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夏季游泳注意事項 游泳溺水自救方法
夏季是一年中最熱的季節,如今隨著天氣越來越熱,很多人都熱衷於游泳,的確游泳是夏季裡一件最清爽最愜意的事情了。不過,游泳也是一件危險運動,大家也要注意安全。下面,小編告訴你夏季游泳注意事項,以及萬一出...
2014-06-13 -
夏季健身注意事項 四個“不能”
運動是保持健康身體的一個最好的方法,運動有減肥,美容,提高低抗力,促進新陳代謝,預防疾病,等多種功效,但是運動也是有很多講究的,不當的運動方式,或者運動誤區,也會給人的身體帶來很大的煩惱的,由其...
2014-06-12 -
夏季女性痛經有哪些注意事項
在夏季怎樣能緩解痛經呢,這是廣大女性迫切想要瞭解問題。 夏天痛經的女人注意事項: 一、切勿貪涼 夏季出汗較多 毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲,有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時...
2012-08-05 -
夏季服用腸胃藥的注意事項
很多患有腸胃病的患者,為了能夠對這種疾病的病情進行控制,在日常中都會常備藥物,但有些患者因為不瞭解夏季服藥的注意事項,導致誘發了一系列的症狀。下面我們就具體的瞭解一下,夏季服用腸胃藥的注意事項。 一...
2016-03-11 -
夏季為寶寶補鋅的注意事項
在夏季就診的小兒疾患中,低鋅發生率高達60%以上。夏季是一年中最應該補鋅的季節。缺鋅的孩子夏天很容易生病的。可是家長該如何為寶寶補鋅呢?怎樣才能讓寶寶順利度過夏天呢? 夏季補鋅以食補為佳,最好的...
2012-07-02 -
夏季老人安全健身有哪些注意事項
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了,人體消耗大的季節特點,老年人自然退化的身體機能,這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實,正是因為這些原因,夏季鍛煉才更加的重要。“冬練三九、夏練三伏”的...
2012-12-19 -
夏季老人飲食注意事項 夏季老人保健茶
夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地度過夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損于健康。對於老年人來說,夏季的飲食保健就更為重要了。 要注意飲食衛生 1、夏季氣溫...
2014-07-10 -
夏季飲食安全注意事項是什麼呢
夏季是最容易出現食物中毒的一個季節,所以想要避免這種食物中毒或者是一些疾病的影響和傷害,大家一定要瞭解夏季的飲食安全,那麼如何才可以做到飲食安全,避免更多不利的危害發生呢,不妨一起詳細的去認識和瞭...
2015-11-29 -
夏季幼兒飲食注意事項是什麼呢
嬰幼兒的健康,問題是家長們要格外注重的,因為幼兒還很小,他們肯定不瞭解自己的身體健康問題,也不知道什麼樣的飲食方式才利於自己的營養補充,所以責任都在父母的身上因此父母也需要注意認識一些幼兒在生活中...
2015-11-29 -
夏季嬰兒濕疹9大注意事項
嬰兒濕疹的表現:多在出生後1個月左右出現,早的生後1-2周即出現皮疹,主要發生在面頰部、額部、眉間和頭部,嚴重時軀幹四肢也有。初期僅見面頰痱子樣皮疹或有水皰樣疹(醫學上稱丘疹、皰疹),分佈密集,隨後...
2016-12-28 -
夏季吹風扇有什麼注意事項
吹電風扇需要注意什麼? 炎熱夏季,打開電扇,清風拂面,好不愜意,可因使用電風扇不當而得病的人也不少,究其原因,是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。 有的人過於貪圖涼快,將電扇置於離身體很近的位...
2013-06-15 -
夏季住頂層有哪些注意事項
夏天住頂層需注意什麼細節 炎炎夏日,戶外驕陽似火,許多家住頂層的業主也因此遭了罪,整個房間就像個大蒸籠,讓人煩惱不已。其實,只要運用一些簡單的裝修裝飾手段,就能還您一份清涼。 就建築結構來說...
2013-06-15 -
夏季使用花露水有什麼注意事項
夏季使用花露水需注意幾點 花露水是傳統的夏季護理產品,祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬,花露水的這些功能已被人們所廣為應用。此外,花露水還可用作除菌產品,擦拭電話、手機;清洗內衣褲、擦拭涼席……...
2013-06-15 -
夏季運動的五大注意事項
現在正處在三伏天,是一年中最熱的時節,其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小,這樣的氣候條件,對人體健康有明顯的不利影響。研究表明,當環境氣溫達到33℃時,人在安靜的狀態下就會出汗,但尚能保持...
2009-07-27 -
夏季護理新生兒的五大注意事項是什麼
1、母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品,母乳營養成分合理,易於消化,溫度適宜,不易被污染,母乳中含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶。如果必須人工餵養,一定要注意衛生,奶具要消毒,不要吃...
2016-12-26 -
夏季飲食有哪些注意事項
中醫養生專家表示,隨著夏季的到來,氣溫明顯升高,頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等開始侵害人們的健康。 夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變,常會誘發或加重頭痛。應對夏季頭痛,不能過分依賴藥物,可通...
2012-04-15 -
夏季保健有哪些注意事項
因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方面要把握好。 一要注意精神放鬆 指俗話說:“心靜自然涼。”所以,放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜,心情要平和,安和寧靜的心情有助於...
2012-04-15 -
夏季游泳的注意事項
一是不要空腹游泳。 很多愛好游泳的人們都有一種感覺,那就是游泳上岸之後,都會感覺饑腸轆轆,渾身乏力,這是因為游泳是一項重體力運動項目,四肢肌肉活動的幅度大,會消耗人體的大量能量、熱量。如果我們...
2012-04-17 -
夏季藥浴有哪些注意事項
如果在洗浴水中加入風油精,沐浴後渾身涼爽,還防長痱子;或將十滴水加入到水中,浴後雙目清明,清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法,可能您有所不知,如在加入中草藥的水中洗浴,會使人渾身清爽之餘...
2012-04-20 -
夏季老人養生有哪些注意事項
一、應時起居。夏季則宜晚睡早起,中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開,易受風寒侵襲,吹的時間過久可能會引起...
2012-04-27