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夏季睡眠不好怎麼辦 夏季睡眠注意事項
6、7月份,晚上八點已過,天還沒有黑,早晨5點半,天又大亮了。加上天氣炎熱,蚊蟲叮咬,很多人的睡眠受到影響,要麼晚上輾轉反側難以入睡,要麼早上昏昏沉沉起不來,睡眠障礙已經影響到很多人的生活和工作。...
2017-03-08 -
夏季吃龍蝦的注意事項
眼下已經到了吃小龍蝦的季節,一盆香氣撲鼻的龍蝦實在是讓人忍不住食欲大動。龍蝦雖好吃,但很多人在食用龍蝦的時候多多少少對龍蝦的好壞有點擔心,生怕自己吃的龍蝦不新鮮,所以在吃龍蝦之前,我們要多多關注以...
2017-03-08 -
夏季謹防兒童發燒 發熱飲食注意事項
夏季兒童容易發燒,家長決不可掉以輕心。由於天氣很熱,許多兒童常常是滿頭大汗,滿臉通紅,別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯,懶得動彈,就要懷疑是否發燒,用體溫計測一測,一旦發燒就應引起注意,及時查...
2016-05-19 -
黃瓜花生搭配易腹瀉 夏季吃黃瓜養生的五個注意事項
導讀:黃瓜和花生能一起吃嗎?夏天到了,拍黃瓜和煮花生成了人們的最愛。其實黃瓜和花生並不適合一起吃。 黃瓜花生搭配易腹瀉 夏季吃黃瓜養生的五個注意事項 黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉 專家指出,黃瓜性味...
2017-03-08 -
飲料越喝越渴怎麼回事 夏季喝飲料注意事項
在夏季,女孩子們在家裡喜歡用榨汁機將水果榨成果汁,然後再放在冰箱裡冰凍。這樣不僅能充當飲料,還能降溫解渴,有益健康,實屬不錯。但是你知不知道飲用鮮榨果汁也是有注意事項的呢?這裡有這5點注意事項。 ...
2014-07-27 -
夏季運動要控制強度 夏季運動11注意事項
夏季運動可以有助於我們減肥,提高身體機能等多種好處,因此很多人都喜歡在夏天做做運動出出汗,但是夏天運動有什麼要注意的呢?如果不加注意會對身體造成什麼樣的傷害呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。1、穿著...
2013-08-07 -
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些? 榴槤食用禁忌: 1、榴槤不可與白酒同食 酒與榴槤皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用...
2017-03-08 -
夏季游泳注意事項 游泳前不宜吃得過飽
導讀:夏季游泳注意事項。夏天來了,不少愛好游泳的朋友都紛紛走向海灘、游泳池。但是夏天游泳注意事項也不能忽略,首先就要清楚游泳的禁忌與一些緊急處理方法,避免在水中發生抽筋、頭暈等症狀。下面四季養生網...
2017-03-08 -
夏季吃小龍蝦的注意事項
夏天到了,燒烤龍蝦各種小吃都齊上陣了,那麼夏天吃龍蝦要注意什麼?我們都知道現在環境污染的特別厲害,海產品,水產品以及龍蝦等都出現了被污染現象,含有各種毒素,在飲食方面還是需要多加注意的,不要病從口...
2017-03-08 -
夏季戶外運動注意事項有哪些
夏天的時候很多人喜歡做戶外的運動,通常是很多人約在一起外出,常去的地方為山林、峽谷等,這些地方的氣溫低,環境也適合避暑,然而也是這些活動讓很多的人生命安全受到影響,對患者運動的很多事項要重視起來,...
2015-12-21 -
夏季喝優酪乳可控制高血壓 喝優酪乳的注意事項有哪些
炎熱的夏季,很多人都喜歡飯後來一杯涼涼的優酪乳,既涼爽又解渴。再加上優酪乳有助於減肥,更是成了女性的最愛。那麼,你知道夏季喝優酪乳還有哪些好處嗎?喝優酪乳時又有哪些注意事項嗎?大公健康來告訴您。 ...
2017-03-08 -
夏季老年人出行的自我保健注意事項
夏季,是旅遊的黃金季節。然而,對於老年人來說,旅遊雖然是一種親近自然的休閒方式,但是,老年人一般體質都比較弱,因此在旅遊中要格外做好自我保健。從衣食住行各個方面介紹一下夏季老年人出行的注意事項,讓老...
2013-06-20 -
夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
導讀:夏季如何防曬?夏季就要到了,愛美的美眉是最怕曬黑的,俗話說,白能遮百醜嘛。所以,夏季防曬就成了美眉們的首要任務。那麼,夏季如何防曬呢?下面四季養生網小編來告訴大家,夏季如何防曬。 ...
2017-03-08 -
夏季飲食注意事項 多吃苦味食物
導讀:夏季飲食注意事項。夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,易引起腸胃疾病。四季養生網小編提醒大家,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,所謂病從口入,所以夏季一定要主食飲...
2017-03-08 -
夏季如何養生 老年人夏季養生注意事項
時光飛逝,轉眼間我們就迎來了炎熱的夏季。夏天的高溫天氣很容易導致老年人沒有胃口吃飯,時間長了很容易影響到老年人健康。那麼老年人夏季如何養生呢?有哪些養生常識呢?就讓我們來瞭解一下吧。 老年人夏...
2016-05-31 -
夏季吃降糖藥的注意事項
夏季血糖為什麼較低? 一年之中,冬天血糖水準相對較高,而夏天則相對較低,主要原因有: 1、夏天胰島素分泌量較多,同時人體組織對胰島素敏感性也增高。 2、夏季很多人喜歡到戶外散步,活動比其...
2015-09-01 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季,在旅遊中,應注意哪些夏季旅遊注意事項呢?旅遊注意事項小羅列一、著裝:外出旅遊穿著上首先要“舒服”,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋,以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
夏季游泳溺水事件頻發 游泳不得不知的注意事項
夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。現在正是天氣逐漸轉熱季節,暑期來臨,中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來...
2013-07-16 -
夏天拔火罐別超一刻鐘 夏季拔火罐三大注意事項
拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。任...
2013-06-20 -
糖尿病患者的夏季飲食注意事項有哪些
有人說,得了糖尿病依靠藥物治療還不如依靠科學的飲食治療。實際上,這句話並非全無道理。對於某些糖尿病病人而言,糖尿病飲食對於糖尿病患者而言是一大重要的輔助作用。良好健康的飲食對於糖尿病的治療有著很好的...
2014-06-17