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夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
夏季如何消暑?現在正值夏季,氣溫升高,悶熱的天氣讓人很煩躁,人們都在尋找消暑的方法,很多人為了涼一些,會採取很多措施,其中很多確實可以讓我們涼下來,但在涼的同時也有可能給我們,很多人都十分貪涼,雖...
2017-03-06 -
夏季濕氣大 注意6個濕邪入侵的因素
夏季注意6個濕邪入侵的因素 喝水過多 夏天出汗多,為了保持體內的穩態,自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體,喝水過多對身體也有傷害,通過喝水能夠滋補身體,身體器官得到很好的滋養,有效的促進新...
2016-07-25 -
冬季洗澡時間不可過長
近日,據日本《讀賣新聞》報導,日本溫泉氣候物理醫學會受厚生勞動省委託,就洗澡事故做了調查,結果發現,每年12月~1月是事故高發時段,需要多加注意。 一般來說,冬季剛開始淋浴時和淋浴30分鐘以上時...
2015-11-15 -
秋季洗澡後 切勿開窗吹風
早上趕著要上班,中午更是沒時間,晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜,於是,晚上成了大多數都市白領洗髮的時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發,而總是草草吹一下就了事。 晚上洗頭後,若有足夠的時間讓...
2017-03-07 -
春季洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦
洗完澡身上癢是怎麼辦?很多網友這樣諮詢。很多人都有剛剛洗完澡身上還會癢,有時瘙癢很難忍,就用手抓,可是皮膚就會出現一條條痕,情況不能改善之余還影響美觀。 那麼,洗完澡身上癢是怎麼辦? 專家指出,皮...
2017-03-07 -
老人夏季午睡注意事項 7種食物助入眠
在夏季的中午能保持一定時間的午睡是對身體有好處的,尤其是對於老年人來說,但是午睡時間的不合理或是午睡方式的不正確都會讓你感到越來越疲憊,因此老人要牢記夏季午睡的注意事項。接下來將為大家介紹老人夏...
2016-08-05 -
【炎熱夏季,需注意飲食的搭配合理】
夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地度過夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損于健康。對於老年人來說,夏季飲食保健就更為重要了。 首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩...
2017-03-07 -
【夏季洗臉的一些小要求】
正確洗臉法則一: 清潔用溫水洗後用冷水,冷熱交替反復為臉部做運動 用溫水使毛孔張開,用潔面乳或潔面奶適度按摩,讓它們帶走髒東西,然後,用清水沖洗,再用冷水收斂毛孔,最後一遍一定用冷水,而且再冷...
2017-03-07 -
【夏季飲食注意事項有什麼呢?】
每到炎熱季節,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀,有的發生胃腸道疾患。因此,炎熱季節必須講究飲食調節,採取相應的對策。接下來專家就來為您詳細介紹一下夏季飲食注意事項,希...
2017-03-07 -
【夏季肝癌患者夏季飲食注意】
肝癌病人多有食欲減退、噁心、腹脹等消化不良的症狀,故應進食易消化食物:如酸梅湯、鮮橘汁、果汁、薑糖水、麵條湯、新鮮小米粥等,以助消化而止痛,進食切勿過涼、過熱、過飽。肝癌病人常見噁心、嘔吐、食欲不...
2017-03-07 -
夏季養生注意養陰扶陽健脾
暑和濕是夏季的主要特點,做好夏季養生要掌握三個原則。 養陰扶陽。“養陰扶陽”,是夏季的氣候特點決定的。暑和濕都是“邪氣”,但兩者的性質卻截然相反。 暑屬於“陽邪”,易損耗人的津液,導致人體產生...
2015-06-28 -
夏季飲食注意三多三少
炎熱的夏季到了,人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少。和其他季節相比,夏季人們容易出現食欲下降。所以,許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消暑”,...
2015-06-28 -
老年人養生 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,所以在...
2016-12-08 -
【夏季防暑注意事項多不可盲目做】
到了夏季,天氣濕熱,高溫不斷,稍微不注意就非常容易中暑,因此夏季防暑就成為了日常生活的重中之重,那麼夏季防暑的注意事項有哪些呢,下面小編就為您詳細的介紹。 夏季防暑注意事項具體介紹如下: 夏季...
2017-03-07 -
冠心病夏季養生注意事項
夏季人體容易缺水,心絞痛患者要注意適當的補充水分,降低血液的粘稠度。心絞痛患者可適當的飲用一些白開水或鹽水,但不要過量,不要等口渴了才去喝水。如果使用空調,室內外溫差不宜過大,容易導致血管擴張,...
2015-05-13 -
實用推薦:夏季洗臉小知識
夏天到了,對於一些油性皮膚的MM來說是最煩惱了,因為夏天我們皮膚油脂分泌的比較旺盛,所以不管是油性皮膚還是幹性肌膚,對著一天的電腦滿臉都是油光光的。每天都面臨油光滿面、汗水粘膩的煩惱,那麼怎麼樣才...
2017-03-07 -
高血壓夏季養生注意要領
夏天快要來了,溫度越來越高,高血壓患者則要提前做好準備,夏季很多不好的習慣都可能導致血壓不穩定而發生危險。下面來看看哪些是高血壓患者需要注意的: 要注意補充水分: 有些高血壓患者,特別是...
2015-04-27 -
夏季洗臉的那些事~~
夏天到了,對於一些油性皮膚的MM來說是最煩惱了,因為夏天我們皮膚油脂分泌的比較旺盛,所以不管是油性皮膚還是幹性肌膚,對著一天的電腦滿臉都是油光光的。每天都面臨油光滿面、汗水粘膩的煩惱,那麼怎麼樣才...
2017-03-07 -
夏天吃不進飯 夏季飲食注意事項
導讀:夏天吃不進飯,夏季飲食注意事項。天天氣炎熱、氣壓低,容易使人產生煩悶、食欲不振等症狀。室內空調雖然可以暫時緩解這些症狀,但是頻繁地進出空調房間,忽冷忽熱之中,更加重了人們頭暈煩躁、胃腸功能紊...
2017-03-07 -
【簡單易行的夏季洗臉護膚方法】
想擁有完美的肌膚,最簡單的方法就是遵循肌膚變化的生理規律,其實在我們平時洗臉的時候就可以進行洗臉護膚工作。 不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。因此,在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。...
2017-03-07