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寶寶飲食 寶寶夏季飲食注意事項
1、適當增加食物量。 夏天氣溫高,寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物,...
2016-11-07 -
【健康養生】夏季如何注意飲食衛生
導語:夏季來臨,氣溫逐漸升高,濕度不斷增大,大量的細菌開始繁殖、活動。為防止食物中毒、胃腸道疾病發生,要切實做到做好各項安全措施。 四季交替變化與人們的健康密切相關。古人雲“寒來暑往,秋收冬藏”,...
2017-03-09 -
夏季健身注意事項都有哪些
隨著年歲的增長身材也開始慢慢的發胖,夏季健身注意事項都有哪些啊,以前我還是個偏瘦的女孩,可這幾年的時間裡讓我變的發胖起來,以前的衣服我現在都再也穿不上了,我才知道原來胖了這麼多啊,我才想起來要減肥...
2015-12-26 -
夏季安度注意四調養
精神調養:夏天是萬物生長的季節,在精神調養上要體現一個“放”字。即夏天要使精神像含苞待放的花朵一樣秀美,並切忌發怒,使精神充沛,氣機宣暢,通泄自如,情緒飽滿,呈現出對外界事物濃厚的興趣。 飲食調養:...
2017-03-09 -
慢性病患者夏季鍛煉注意事項
糖尿病患者 許多糖尿病患者喜歡出門活動筋骨,如郊遊、游泳等。這樣不僅可以增強體質、降低體重、增添生活樂趣,還可以增強身體對胰島素的敏感性,使血糖下降。但是,鍛煉的方式及運動量要因人而異,量力而行,並...
2017-03-10 -
冬季洗澡過勤易致皮膚瘙癢
瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺症狀,如果只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害,則稱為瘙癢症。老年性瘙癢症多由於皮脂腺分泌功能減退、皮膚乾燥和退行性萎縮等因素引起,以軀幹多見。冬季瘙癢症常因寒冷誘發,多發...
2017-03-10 -
冬季洗澡時間多少最合適?該怎麼洗澡?
冬季,幾天不洗澡,就會覺得身上很不自在,且會越不洗越怕冷,但只要往熱水中一泡,身上就暖和了,特別是洗過澡之後,渾身上下都感到輕鬆舒暢,人也會覺得不那麼怕冷,所以說,冬季洗澡是一種享受。 不過,冬天...
2017-03-10 -
冬季洗澡的禁忌
冬季天氣寒冷,這個時候洗一個熱水澡,既能暖身又能放鬆身心。洗澡好處多多,除了可以清潔消疲外,還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。但是,如果洗澡的方式不對,卻會讓你生病、短命。下面幾個洗澡...
2017-03-10 -
冬季洗澡五不宜 你洗對了嗎?
1.不宜飽食或空腹洗澡:在飽食或空腹的情況下會影響消化功能,飯後立刻洗澡會妨礙食物的消化吸收,容易疲勞、頭暈,甚至虛脫。 2. 不宜太勤:人的皮膚最外面是角質層,在乾燥的冬、春季,人們出的汗量減少...
2017-03-10 -
夏季保健注意事項
1、夏天晚上睡覺別貪涼 夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣,前額皺紋消失、不能皺眉,上下眼瞼閉合不全、結...
2010-07-22 -
瑤浴泡澡注意事項有哪些
好的生活習慣才能保持身體的健康運轉。不好的生活習慣就會造成身體健康出現問題,嚴重的情況下,還可能會引發一些身體的疾病症狀發生。所以在平常的時候一定要特別的注意養成好的生活習慣才行,飲食也應該要保持...
2015-12-16 -
夏季洗冷水澡有什麼好處
夏天的時候天氣比較炎熱,人們都非常都喜歡淋一個冷水浴,更加有助於降溫,並且我們都知道毛澤東身體健康,大多數都是因為他一年四季都在洗冷水澡,到底洗冷水澡有什麼好處呢?下面我們就一起瞭解一下吧!洗冷水澡...
2016-07-01 -
夏季游泳注意清潔 預防婦科炎症
游泳,是很多女性夏季最愛的運動。但是,游泳池是女性患上婦科炎症的一大地雷區。雖然池水中加有消毒劑,但仍不能殺死所有的病原微生物。所以游泳後最好清潔一下身體和口腔,以避免感染疾病。 1、遊完泳後不...
2012-07-20 -
老年人夏季應該注意的事項
對於老年人來說,對環境變化的適應能力差,更容易患病。因此,老年人要想平安度夏,以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息:老年人必須養成午睡的習慣,以保證每天有8小時的睡眠時間。 2.避...
2010-08-03 -
夏季用電注意事項是什麼呢
我們很容易發現一個現象,那就是夏季的時候是出點或者是電路引起的火災案例非常的多,主要就是因為夏季天氣比較炎熱,人很容易出汗,以及雨水比較多的問題造成,如果不注意的話,那麼這些問題都可能會威脅到我們...
2015-11-29 -
夏季防暑注意事項是什麼
夏季是最需要注重防暑的一個季節,因為高溫天氣人就很容易中暑,而中暑得不到快速的處理,甚至是會威脅到人的生命健康的,可是在夏季的時候如何才可以更好地防暑降溫呢,現在就來為大家具體分析介紹這些方法,希...
2015-11-29 -
寶寶夏天剃光頭更熱 幼兒夏季護理注意什麼
寶寶夏天可以吹空調嗎?在夏天,對於新手媽媽來說,幼兒護理總會有很多的疑問。如何健康的度過整個夏天呢?不如就在夏天剛剛開始的此時來和小編一起瞭解瞭解夏季寶寶護理的原則都有哪些吧。夏季寶寶護理原則限吃甜...
2014-05-21 -
急性腸胃炎 夏季如何注意飲食?
問:最近,可能是由於氣溫高、濕度大、病菌繁殖快、食物易腐敗,我總是發生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲減退等症狀,不知道是不是得了急性胃腸炎?如果是,用不用去醫院就醫,飲食上需要怎樣調養才好? 答...
2011-06-04 -
老年人夏季鍛煉注意5不宜
許多老年人夏季也積極健身鍛煉,以達到強身健體、祛病延年的目的。但是由於夏季獨有的特點,若方法不當,不但難以達到健身目的,反而會有害健康。 不宜“遲” 俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨,空...
2011-06-30 -
為了寶寶,孕婦夏季飲食注意三點
一、果蔬要新鮮,把好食物衛生關 由於天氣炎熱,出汗較多,人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質,常使胃腸道感染性疾病的發生率增加,輕者腹瀉、嘔吐...
2011-08-12