秋季洗澡後 切勿開窗吹風

早上趕著要上班， 中午更是沒時間， 晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜， 於是， 晚上成了大多數都市白領洗髮的時間。 其中部分人還因認為使用吹風機會傷發， 而總是草草吹一下就了事。

晚上洗頭後， 若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡， 那當然最好不過。 但有時實在太忙了， 過了晚上10時才洗頭， 洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開， 於是， 頭髮未幹就倒頭大睡。

晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌， 濕著頭髮、開著空調睡覺。 第二天醒來， 往往感覺頭痛、乏力。 這是因為在一天中， 人的陽氣在午夜時分最弱，

如果在頭髮未幹的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 就更易發生感冒。

因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣才能避免感冒。