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8款夏季減肥食譜 刮油健康瘦
飲食是減肥的重要一環節，只要適當的飲食才能讓你健康地瘦下來。下面我院專家就為你推舉8款減肥食譜，幫你刮油甩脂，讓你吃著健康享瘦。 1、酸辣蘋果絲 材料：富士蘋果1/2個，青椒50克、甜椒40克，紅...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
夏季減肥食譜之涼拌綠豆芽
夏天來臨，是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜：涼拌綠豆芽，讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你，趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料：綠豆芽250克，鹽、糖、雞精、醋、香油適量。 做法： 1.首...
2017-03-04 -
夏季減肥 4款美味早餐讓你一早就瘦
夏季快速減肥早餐推薦 枸杞海帶粥 材料：幹海帶120克，山藥100克，炒決明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖適量。 做 法：1、先把炒決明子、山楂、白菊花等藥材同時入...
2017-03-04 -
喝紅茶美容養顏 夏季減肥茶該怎麼喝？
紅茶綠茶減肥各有神效 盤點兩大減肥茶不同功效綠茶和紅茶的功效區別在於哪裡？接下來，就讓小編為大家揭秘吧！綠茶1兒茶素幫助解膩消脂在 排除咖啡因作用的情況下，茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝，持續幫助脂...
2014-05-30 -
夏季減肥晚餐怎麼吃 禁忌4不宜讓你輕鬆化身瘦美人
減肥期間晚餐吃什麼？說到減肥，從飲食上我個人認為最重要的莫過於晚餐，就是從養生來說，晚餐也是非常的重要。但晚餐總是很難控制，這不是個人的問題，而是幾乎所有人的飲食習慣乃至工作因素造成的。早餐很多人都...
2014-06-16 -
最美妙的夏季減肥食譜 涼拌黑木耳
還在想夏天如何瘦下來嗎?減肥，能吃到美味的食物又能讓自己不攝取那麼多的熱量，這樣的美食存在嗎?當然，今天小編為大家介紹涼拌黑木耳的製作方法，補充身體水分，抵擋夏日紫外線侵襲。 瘦身原理： 黑木耳在...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜之芹菜香乾的做法
準備時間：無 製作時間：10分鐘內 用餐人數：1-2人 芹菜香乾的簡介： 香乾含有豐富的蛋白質，芹菜據說可以補鐵，兩者搭配，好吃又營養，最重要，還很好做呢。 芹菜香乾的食材： 主料：芹菜150g、...
2017-03-05 -
三大減肥降血糖的夏季減肥食譜
夏季炎熱，選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這裡介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖的功用;蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。 ...
2017-03-05 -
夏季減肥 這6種毀身材食物千萬別碰
這6種毀身材食物千萬別碰 1、餅乾 餅乾不僅味道香甜，而且非常能夠飽腹，用來作為休閒零食再合適不過了。然而，餅乾的油脂含量非常高，吃多了非常容易發胖，容易給身體造成負擔，因此，建議想要保持身...
2016-07-13 -
中醫提醒 夏季減肥有7個注意事項
中醫提醒，夏季雖然比其他季節更容易瘦身，但是夏季減肥的注意事項卻不少，今天不如就讓小編帶你來瞭解下。 夏季減肥有7個注意事項 1、補充水分不要停 夏天運動水分流失較多，不必堅持一定要運動...
2016-06-16 -
夏季減肥 推薦5款減肥茶飲
夏季減肥推薦5款減肥茶飲 荷葉綠茶 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有益消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、...
2016-06-02 -
夏季減肥 推薦2個中藥配方
夏季減肥中藥配方 方一：輕身散 輕身散成分：甘草、人參、山茱萸、雲母粉、黃芪500克、茯苓、生薑各3克。 方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾;再將茯苓等其餘五味搗篩，拌勻。每次服用1克，服...
2016-05-05 -
夏季減肥五款營養食譜
想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，小編就來和大家一起說說減肥食譜，來瞭解下吧! 減肥食譜 想要減肥，...
2015-05-13 -
夏季減肥吃什麼好？ 9大黃金食物消暑又去脂
9大黃金食物消暑又去脂1凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、...
2014-07-23 -
夏季減肥食譜
隨著天氣越來越炎熱，炎熱的夏季開始到來，愛美的女性紛紛穿上可以更好展示自己身材的衣服，不過如果身體過於肥胖的話，那麼再好看的衣服穿在身上也好看不了，所以對於愛美的女性朋友來說，夏季除了漂亮的衣服，...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜 美顏排毒塑造苗條身材
夏季減肥食譜，塑造苗條身材，不再怕夏季是容易長胖的季節，面對著各式各樣的霜淇淋，能夠儘管吃了。 夏季減肥食譜有哪些?主要有以下幾種： 一、菠菜粥 材料：菠菜50克，大棗50克，粳米100克 做法：...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜之香蕉豆漿減肥法
香蕉跟大豆都是很好的減肥幫手，作為低卡食物而又有飽腹感的香蕉，具有一定的排毒減肥作用，而大豆中含有大豆蛋白與異黃酮，可以高效地預防肥胖，低卡的同時又富含人體所需的各種營養物質，絕對是減肥瘦身的好幫...
2017-03-05 -
夏季減肥遵循4大運動原則 這些方法效果最佳
夏季減肥美食有哪些1黃瓜：肥胖的人常食有減肥之效醫學實驗證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸物質，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細纖維素，對促進腸道的排泄和降低膽固醇也有一定的...
2015-07-05 -
肥胖有何危害 推薦3款減肥水果
很多人不知道到底什麼樣的身材才算的上肥胖，而且對於肥胖的危害也瞭解的很淺顯，下面一起跟著小編來看下。 肥胖有什麼危害嗎？ 肥胖除了影響美觀，給生活上帶來諸多不便之外，還會容易併發各種疾病如...
2017-01-04
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3回答
夏季皮炎用什麼藥可以根治呢吃一些什麼水果對身體有好處？
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2回答
的得了夏季皮炎想知道忌口有哪些多吃些水果可以麼？
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3回答
夏季皮炎症狀會有哪些具體表現多吃水果可以治癒麼？
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1回答
秋季減肥食譜
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1回答
晚餐吃水果減肥嗎
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1回答
晚餐只吃水果可以減肥嗎
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1回答
減肥早餐只吃水果可以嗎