隨著天氣越來越炎熱， 炎熱的夏季開始到來， 愛美的女性紛紛穿上可以更好展示自己身材的衣服， 不過如果身體過於肥胖的話， 那麼再好看的衣服穿在身上也好看不了， 所以對於愛美的女性朋友來說， 夏季除了漂亮的衣服， 最關心的話題莫過於減肥了。 那麼到底有哪些夏季減肥食譜可以幫助女性減肥呢?
愛美是女人的天性， 每個愛美的女性都希望可以擁有窈窕的身材， 這樣才可以更加的有魅力， 所以說這個時候隨著夏季的到來， 更多的人希望可以通過減肥擁有好的身材， 所以不妨瞭解下夏季減肥食譜，
1白醋蜂蜜減肥法：在日常飲食規律不變的情況下， 以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚後餐後立刻喝.
2雞蛋減肥法：每日三餐以雞蛋為主食， 配以青菜及水果， 少量烤麵包及咖啡飲料， 一個星期可以減肥5KG， 雞蛋第一天量不限制， 以後每日食三個。 此方法可做兩周有效。 但
3青汁減肥法：這是目前我持續下來的減肥方法。 早上起來一杯溫水， 一杯大麥若葉青汁， 水煮蛋或全麥麵包片。 中午儘量吃蔬菜， 粗糧主食。 一杯青汁。 下午4點吃個蘋果， 6點左右吃飯， 一般喝水果汁或奶昔或粗糧粥。
4黃瓜減肥法：此種減肥方法， 其實是最容易瘦， 而且是最難忍耐的方法。
雖然女人愛美是天性， 而所以的女性自然也希望擁有窈窕的身材， 但是如果不健康的減肥方法反而會傷害到身體， 所以說選擇健康的飲食方法可以幫助達到理想的減肥效果， 因此不妨多注意下夏季減肥食譜， 這樣才可以達到理想的減肥效果。 擁有窈窕的身材， 可以穿上漂亮的衣服。
