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男性保健絕佳食品-燕窩
燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚,又是一種馳名中外的高級滋補品。它含有豐富的蛋白質,每100克含量可高達50克,還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。 燕窩又名燕菜...
2009-10-19 -
男性保健最關鍵的一環:腦保健
比較研究發現:女性大腦兩側失去的腦細胞往往大致相等;而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的2倍,男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細胞,因此,男子患老年癡呆症的可能性比女性多...
2009-10-19 -
盤點:男性保健該吃的幾大食物
番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。此外,豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質則以鉀的含量最豐富,鉀由於有助於分解血液中的鹽分,因此具有降血...
2009-11-06 -
男性保健首先睡眠要好
>>>推薦:讓身體越來越年輕的幾大秘決 首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 另外,睡前不要進行緊張的腦...
2010-01-06 -
男性保健的要穴—關元穴
對於男科保健,有一個首要的穴位要知道,那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損,壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子蓄血之處也。”,古今都...
2012-04-01 -
夏季女性保健養生的食療法
1.芹菜拌幹絲 芹菜25O克,豆干300克,蔥白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆干切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下薑蔥煸過加精鹽,倒入豆干絲再炒5分鐘,...
2012-08-08 -
中年男性保健應注意什麼
雖然人無法違背這種生長的自然規律,但我們也不是完全對此無能為力。男性通過飲食調理和養成良好的養生習慣,是可以延緩身體衰老的。男性中年養生是很講究的,這個年齡的男人養生大忌多,其中有很多內涵。專家...
2011-05-12 -
夏季女性保健有什麼誤區
夏季相對其它季節而言,人們在衣食住行方面更注意養生保健,那麼你知道在保護身體健康的同時不妨遠離這些誤區才有益健康。 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛:夏季行走或騎車,戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。...
2013-08-08 -
男性保健的薑食療法
中醫認為,姜是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現,薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛,同時興奮人體多系統的功能,還能調節男性前列腺的機能,治療男性前列腺疾病...
2011-08-24 -
男性保健養生的六大要點
科學統計表明,男人的壽命通常要比女性短,因為男人身上有六大弱點: 胃: 男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚: 相當多...
2011-08-26 -
夏季男性補充陽氣的菜譜大全
農家燒甲魚 原料:洞庭湖甲魚1只(重約1500克)。 調料:豬油、蒜仔60克、大蔥20克、薑粒30克、辣椒醬(主味)、醬油(調色)、生抽(調味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭幹辣椒、李錦記風味辣椒...
2012-07-20 -
夏季男性養生吃什麼好?
一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二...
2011-05-04 -
炎熱夏季男性謹防生殖感染
夏天天氣炎熱,專家表示,從男性健康的角度來說,潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響,此節氣後的濕熱天氣正是生殖感染疾病的發病期……所以,此時男性更應注意生殖健康的自我保健,警惕生殖感染疾病和氣溫...
2011-05-17 -
夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。據建議,不妨提早啟動夏天“模式”,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重...
2011-05-23 -
夏季男性應如何養生?
勿焦慮 中年男性面臨工作和生活的雙重壓力,每一個人都不可能將各個環節處理得面面俱到,盡善盡美。如果長期處於焦慮狀態中則成為心理障礙甚至心理疾病。因此,應學會一些自我排解的方法來緩解與消除焦慮感...
2011-05-23 -
男性營養:白領男性保健菜譜
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少,易缺乏維生素D而患骨質疏鬆,需多吃海...
2009-08-19 -
夏季男性謹防陰囊皮膚病
男性陰囊位置隱蔽,皮膚嬌嫩,局部不通風、濕度大,外加天氣炎熱,汗水浸漬潮濕,極易發生多種皮膚疾病。 皮炎?是一種較常見的陰囊皮膚病,起因可能與飲食中缺乏B族維生素有關。其症狀為皮膚潮紅、滲液、...
2011-05-30 -
男性保健要關注的8個要點
1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。如果...
2012-09-09 -
燕窩是男性保健的極品
燕窩有"壯陽益氣和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎"等功效,是男性保健的佳品。很多中老年男士非常偏愛燕窩,但並非所有人都瞭解它的保健功效。為此,就讓專家為男士朋友們解析以下燕窩到底好在哪。 ...
2012-11-20 -
白領男性保健菜譜有哪些
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少,易缺乏維生素D而患骨質疏鬆,需...
2012-11-17