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男性保健 預防腎虛的方法有哪些
中醫認為腎是先天之根本，只有腎健康了才能擁有好身體。但是不可否認的是由於各種原因，一不小心就可能惹上腎虛的煩惱。那麼生活中有哪些可預防腎虛的好方法呢？ 做好腳部保暖 老話說“腳冷身上寒”，而腎經起...
2015-07-13 -
夏季男性腎虛吃什麼食物好？
腎虛是男人最忌諱的問題，所以適當的補腎是非常重要的，那麼你們知道可以讓男人補腎壯陽的食物有什麼嗎？ 腎虛吃什麼食物好 1、干貝 能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。 2、鱸魚 能補脾胃，潤肝腎，益筋...
2015-07-20 -
夏季男性養生須知的細節
火熱夏天的到來，讓許多男性朋友在飲食上就會不注意，夏季男性養生也是不容忽視的一個問題，您知道夏天男性養生應該注意哪些細節嗎? 煩躁常與心有關 中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易...
2013-07-03 -
男性保健 四招讓你“年輕”
在如今的社會中女性需要保養，男性需要保健，今天讓我來為您支支招：男性保健 四招讓你“年輕” 1.中醫理論裡，有針對男士“不治已病治未病”的說法，簡單地說就是預防勝於治療。因此，首先要樹立預防疾病...
2013-10-01 -
男性保健 這樣做遠離腰酸背痛
長期伏案工作的辦公男士，白天一直工作，活動較少，晚上回家之後，看電視或者玩遊戲也是一動不動，很是影響身體的健康，腰部不由得開始酸痛起來。下面有幾種防止酸痛的小辦法，讓我們一起運動起來，甩掉那些酸痛...
2015-08-22 -
男性保健 男人40當心九大問題
男人40當心9大健康問題 1、肥肉多過肌肉 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以，要想做個“男人四十一枝花”的男人，風度翩翩，身材健碩可是很重要的。 2、眼神無力 ...
2015-12-23 -
男性保健 睡眠養生切記三宜三忌
睡前，男性切記“三益三害”養生 1、男性睡前三宜： 睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。 睡前足浴 睡前用溫水洗腳15...
2016-02-01 -
男性保健三種有效排毒方法
飲食排毒 通過合理飲食，排除體內的有毒物質。 一是肝臟排毒 肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 二是助腎排毒 腎臟是排毒的重要...
2012-12-21 -
夏季男性食欲下降該如何調理
伴隨著快節奏的生活方式，許多男性都出現了或多或少的不良症狀，而食欲下降就是較為普遍的一點，甚至有的男子每天就吃一頓飯，這樣下去身體肯定吃不消，那麼，生活中男性食欲下降該如何調理呢？別著急！下面小編...
2017-06-07 -
夏季男性的飲食養生方法
每個季節有每個季節的氣候特點，夏季的養生特點也要區別於其他的季節，夏季裡炎熱多雨，在夏季這個季節裡人體的陽氣最容易發洩，新陳代謝也相對的旺盛，所以夏季的養生要根據身體特點來進行，在夏季要防止暑熱...
2017-06-28 -
夏季男性如何擺脫油性皮膚
我相信，每個男人都不喜歡自己滿面油光，像個盛產油的大油田。控油是必要手段。那麼，男士油性皮膚怎麼辦?男士怎樣擺脫油性皮膚?下面，小編就給大家介紹五個控油方法，幫助男人擺脫大油田，有興趣的可以看一看...
2017-08-01 -
男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解，這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸，殊不知，男性對葉酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 葉酸可...
2016-04-29 -
男士祛痘 夏季男性祛痘的四大誤區
男人的皮膚和身體其實跟女人一樣脆弱，有時甚至比女人還麻煩，例如，夏季很多男士也有祛痘問題的困擾，並且由於很多不良的生活習慣以及長期的工作壓力，都會導致痘痘情況更加嚴重。夏季男士祛痘應該注意什麼呢？下...
2016-04-30 -
養生茶配方 合適男性保健喝的養生茶
現在的男人都開始關心自己的身體健康了，和許多喜歡養生的女人一樣，男性朋友們也制定了自己的養生計畫。男性保健從生活中有許多的需要注意的地方，你們知道男性保健食品都有哪些嗎？其實男人想要保持健康很簡單，...
2016-04-30 -
男性應該如何保健養生 七個男性保健小竅門
男性與女性同樣需要養生，而且，男性多數都是家裡的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。那麼在我們的生活中，男性應該如何保健養生呢?下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。 1、身體充電...
2016-04-30 -
男性保健養生 職場男性如何健康養生?
如何保職場男性健康?專家表示，想要保職場男性健康需注意以下幾點： 1、每天一個番茄 番茄是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發病率。 澳大利亞昆士蘭...
2016-04-30 -
補腎的食物有哪些 夏季男性10大補腎食物
生活中，當您體質虛弱時，男性的雄風便不能呈現。這時，若單從症狀入手，只著眼于壯陽，用所謂“偉哥”之類，就相當於飲鴆止渴，竭澤而漁，圖一時之快而使身體大傷。正確的做法，應當把陽事不興當作身體虧虛的資訊...
2016-05-01 -
女性保健 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了，女性朋友們要怎樣做到夏季保健呢？下面小編為您介紹一些夏季女性保健小常識，能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要，臨睡前...
2016-05-01 -
補腎的食物 夏季男性養腎食療法
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。今天為您推薦男性養腎的食療秘方。趕緊一起來看看吧！...
2016-05-01 -
夏季養生 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要，臨...
2016-05-01
