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男性保健 這裡大的男性往往更長壽
健康的身體、長久的壽命，大家都渴望得到，但是，真正達到長壽，少之又少，現實生活中，不少人英年早逝，即使活到幾十歲，往往還會面臨疾病的困擾。對於男性來說，幻想著健康長壽，到了百歲的高齡還能夠健步如...
2016-09-05 -
男性保健 這處保護好老年不遭罪
在生活中，對於男性來說，如何保健很重要，也不乏一些人會經常說“現在不養生，老年養醫生。”的確，在生活中，經常會見到一些人因為年輕的時候，沒有注重保養，到了老年人，每天與藥物、醫生打交道，這樣的情...
2016-08-27 -
夏季男性應多喝的大補粥品
瘦弱男人：白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議這...
2010-07-17 -
【男性保健之高血壓患者的營養指導】
男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。 碳水化合物 適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類 應忌——...
2017-03-07 -
【男性保健小常識：滋陰重于壯陽】
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋...
2017-03-07 -
【男性保健之冬季要減少吃火鍋的次數】
在寒冬假期許多男性過分偏愛火鍋、辛辣食物和酒精等飲食選擇和休閒方式以作防寒保暖，於是導致想尿卻尿不出來的煩人狀況。 低溫和不當飲食會導致小便異常 隨著寒冬季節的來臨，氣溫急劇下降，跟朋友吃一頓...
2017-03-07 -
【男性保健之學會重視茶保健】
在日常生活中講究“茶保健”，注重科學地飲茶，是現代人科學生活的一個重要方面。相傳早在4000年前，我們的祖先就已經知道採摘野茶煎汁治病，後來又發現飲茶可以增進人體健康，便“煮作羹飲”，使茶逐步由藥...
2017-03-07 -
【男性保健的相關方法介紹】
男性調養自己的方法介紹 一、平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。適當多飲水、不憋尿。 二、有計劃地堅持每天進行體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。 三、當喉部、扁...
2017-03-07 -
【男性保健：中年男人要防止發胖】
常言道：“心寬體胖”，但中年人體胖後心就不寬了。首先，臃腫的體態，笨拙的行動，以及怕熱、多汗、易氣喘心悸等現象，為胖人所煩惱。其次，發展下去還會誘發高血壓病、動脈粥樣硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至...
2017-03-07 -
【男性保健要備器哪些裝備呢？】
如果你決定從現在開始加強對皮膚的保養，那麼，你至少需要擁有：1.洗面乳;2.護膚水;3.膏霜類護膚品; 4.剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分，對男士保健的日常護膚來說，...
2017-03-07 -
【男性保健必知：剃鬚刀的盤點】
剃須產品的挑選，有的男士似乎並不怎麼關心，感覺只要可以剃就OK了。其實，要做一個有生活品質的精品男人，剃須也應該是一件精心的事。挑選剃鬚刀，男士們頭疼問題。今天，就來教教你們剃鬚刀的分類，看看你自...
2017-03-07 -
【男性保健之養生秘笈】
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男人需要多多補充營養，以下八種營養是男性保健中必需的。 研究發現，維生素...
2017-03-07 -
【男性保健謹記排毒比進補更重要】
秋末，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以...
2017-03-07 -
【男性保健：判斷腎功能好壞的方法】
腎對於一個人來說是十分重要的，因為腎有固本的功能，所以，大家在平時一定要重視腎的保養，那麼，如何判斷腎功能的好壞呢?針對這個問題，下面就來教大家一下判斷腎功能好壞的方法。 1、頭痛、頭昏、眼花、...
2017-03-07 -
【男性保健要從小事做起】
很多男性朋友對保健的定義瞭解的不是很透徹，因此，健康上有很多漏洞。那麼，男性保健要做好哪些呢？ 不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者...
2017-03-07 -
【男性保健從戒煙開始】
很多人為了逃避戒煙的困惑,常常是把吸煙看成只是個人習慣而對待,殊不知吸煙本質上就是一種煙草依賴疾病.戒煙的方法多種多樣,在枯燥的戒煙過程中,適時運用一些小竅門,可能會使您的戒煙之路更加平坦. 在此...
2017-03-07 -
【必知的四大夏季男性養生注意事項】
在中醫裡面心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀，所以夏季要別別注重男性養生，那麼您對男性養生注意事項有哪些，知道多少呢，下面小編就為您詳細的介紹。 夏季男性養生注意事...
2017-03-07 -
【老年的前奏是男性保健的重點】
中年的尾巴也標誌著晚年的前奏來到了.很多男性在這個時期明顯發現自己身體已經跟不上"節奏"了,而且與旺年相比猶如天壤之別.這種情況很普遍,而造成它的因素也很簡單,就是沒有做好保健措施. 為了避免男性...
2017-03-07 -
不容忽視的男性保健誤區
如果要問眼下最紅的健身方式是哪個，大概要算快走了。計步手環在網上賣到瘋。對這場幾乎稱得上“全民健身”的運動，運動肯定是好的，但也不要走入誤區。這種運動的誤區是：走得越多效果越好！“要達到最佳健...
2015-10-22 -
男性保健 男人這裡越粗堆積的細菌越多
雖然一些細菌對於人體有著很好的保護作用，但是可以說生活中大部分的細菌，對於健康是會造成危害的，因而人們在生活中總是想要接觸細菌少一點，似乎這樣便可以很好的保護身體健康，減少因為細菌導致疾病出現的...
2016-08-15
