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夏季健康減肥的方法
方法步驟: 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,是排...
2016-07-27 -
夏季寶寶易脫水 家長必知處理方法
寶寶脫水的原因有哪些 過熱 夏季氣候炎熱,如果寶寶活動過多,或者只是待在一個通風不好、悶熱的房間裡,都會讓寶寶出汗,並造成水分流失。為了預防寶寶在天氣熱時發生脫水,給寶寶喝的流質要比平時多...
2016-05-25 -
夏季健脾祛濕減肥的方法有哪些?
中醫學將一年分為春、夏、長夏、秋、冬。七八月份為長夏之季,長夏時經小暑、大暑兩個節氣,太陽灼熱大地,地濕上升,形成暑熱和潮濕交替兩大特點。那麼夏季怎麼健脾祛濕減肥呢? 濕邪傷脾,暑天應養護脾陽 明代...
2016-09-29 -
夏季為何也要祛濕 常見方法能幫你祛濕
夏熱季節,濕從何來 暑是夏天的主氣,赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知,這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。因為熱氣逼人汗出,人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裡乘涼,如果驟然汗止,...
2017-06-19 -
夏季防曬方法,保護好你的皮膚
夏季陽光很強,人的皮膚在經過紫外線過度暴曬後,會使皮膚受到損傷,皮膚會變黑和乾燥,嚴重的還會使皮膚受到灼傷,所以夏季防曬很有必要,今天為大家介紹六種防曬的好方法,讓你的皮膚健康起來。 一、避免紅色...
2016-04-28 -
冬季嘴唇乾燥怎麼辦 冬季護唇保濕方法
步入寒冷、乾燥的冬季,人體各個部位很容易出現缺水的現象,嘴唇也不例外。冬季嘴唇特別容易乾燥。那麼冬季嘴唇乾燥怎麼辦?冬季如何護唇保濕?下面就為大家介紹冬季護唇保濕的方法。 冬季護唇保濕的方法 1、海...
2016-04-28 -
夏季消暑方法因人而異 不同人群不同方法
夏季養生要做好消暑的工作,因為夏季溫度高,人體一開始適應不了這樣的環境身體就會出現反應,那就是中暑,那麼出現中暑之後我們該如何做好消暑工作呢?夏季消暑要注意哪些呢?一起跟隨小編去看一下吧! 夏季消暑...
2016-04-29 -
夏季祛斑有妙招 中醫辨證祛斑
中醫認為,色斑多為肝鬱脾虛、肝腎不足所為,當以補益肝腎、疏肝健脾為治。肝為藏血之髒,具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能,喜舒暢而惡抑鬱。當肝失疏泄或情緒抑鬱不舒時,則會引起肝氣鬱結。肝氣鬱結易形成...
2016-04-29 -
夏季祛痘有妙招 中醫辨證祛痘
夏季皮脂分泌旺盛,代謝旺盛,局部菌群失調,造成毛孔堵塞。中醫管痘痘叫痤瘡,下面是痤瘡的類型以及對應的辯證治療方法: 1.肺經蘊熱型 主要表現為粉刺初起,紅腫疼痛,面部瘙癢,可有口幹、小便黃、大便乾...
2016-04-29 -
如何美白 夏季美白方法有哪些?
夏季烈日炎炎,很容易曬黑,很多的美眉都不想要成為黑姑娘,你知道該如何美白嗎?今天小編就為大家介紹一些美白方法,讓你能夠在炎炎夏日擁有凝脂般肌膚。 第一步、多喝水美白 俗話說:“女人是用水做成的”,這...
2016-04-29 -
怎樣預防中暑 夏季十個方法預防中暑
古人素來用“嚴寒酷暑”來形容冬天和夏天。現在夏季到了,衣服穿得少了,可是因為天氣實在是熱,很多人不出意外的中暑了。今天小編為您介紹了十個預防中暑的方法,好好看吧。 1、戴上帽子 最好選用透氣且能遮到...
2016-04-30 -
怎麼祛痘 夏季祛痘偏方大全
夏季是痘痘的高發季節,天氣熱,新陳代謝加快導致油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔從而導致痘痘的發生。痘痘不斷發生,久而久之就出現痘印。其實有過痘痘的人都知道,祛除痘痘容易,祛除痘印就比較難了。所以在炎熱的夏...
2016-04-30 -
夏季養生方法 你準備好了嗎
炎炎夏日,你是不是又充滿了畏懼呢?一出門就是火辣辣的太陽和汗水,身上總是黏黏的,讓人一定興趣都沒有。可是,炎炎夏日,總的去過吧,那麼該準備什麼呢,這樣才能舒服讀過夏天。 1、夏季失水多,應多喝水...
2016-05-05 -
怎麼去痘印 夏季祛痘八大注意事項
夏季來臨了,由於夏季高溫悶熱,人體生陳代謝十分旺盛,不少的人體皮膚都會出很多的油脂,如果護理不當就很容易導致皮膚出痘痘。下面我們就一起看一下夏季防治痘痘的幾種有效的方法吧。1、切忌劉海遮住額頭不要為...
2016-05-31 -
夏季防曬方法 非常自然的日常防曬
自然界中,能説明人體製造維他命D,非陽光莫屬,但畢竟陽光中含有紫外線,仍具有傷害性,其中最嚴重的就是產生皮膚癌,其它屬於日光性的老化,包含皺紋、斑點等,都讓愛美的女人們避之唯恐不及。下面小編就來普及...
2016-06-02 -
女性必看夏季防曬方法 讓你不再變黑
夏天天氣炎熱,而且外面的太陽也是非常的毒辣,出去一會兒,說不定回來的時候就變成小黑人了,所以我們的女性朋友在夏天的時候都是不敢出門的,可是卻又有非出門的理由不可,那麼這個時候怎麼辦呢?夏季防曬方法之...
2016-06-03 -
夏季防曬方法 值得每個女人收藏
到了夏天,我們的女性朋友最擔心的就是自己的皮膚被曬黑,因為女人只有擁有白皙的皮膚才能更加的迷人,那麼,夏天有哪些可以防曬的方法呢?下面跟隨正佳小編來瞭解一下,希望對每位女性都有幫助。夏季美白防曬小常...
2016-06-03 -
男士護膚保濕方法是什麼
肌膚越是乾燥的話,那麼越容易出現一些肌膚問題尤其是隨著季節的變化,我們又不注重肌膚的護理保濕,那會讓自己的肌膚看起來更加的衰老,尤其是平時在生活當中,本來就不怎麼注重肌膚護理的男性,對這些護膚常識...
2016-08-08 -
春季祛濕的食物有哪些
如果長夏濕氣過盛,就容易損傷脾臟。同時,脾主運化水液,它的特點是陽氣易衰,陰氣易盛,濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽,而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。還有的人喜歡吃豬肉,豬肉性味鹹寒助痰,肉吃多了也...
2017-04-07 -
中醫祛斑的夏季食療方法
食療內調護膚是中醫祛斑的要點。在炎熱的夏季該如何中醫祛斑呢?今天小編為你介紹三款中醫祛斑的食療方法。希望對你的祛斑有幫助喔。【補氣紅棗茶】材料:東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法:將上述材...
2017-08-12