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夏季補腎中藥粥有哪些
粳米粥> 夏季裡身體器官會受到氣候的、情緒等影響,身體則會更加的虛弱多病,患者可按照飲食的食用原則與要求等進行飲食,也能調理性的補充身體營養,夏季補腎可以使用藥物,也可以使用藥物進行食療,補腎中藥...
2015-10-23 -
女性冬季補氣血 不能少的五種食物
女性冬季補氣血吃什麼好 一、鮮美肉類(烏雞、豬肝) 含金量:養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損,養陰血,大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。 推薦:黑豆烏雞湯、豬肝炒菠菜。 二、甜蜜水果類(葡...
2016-01-21 -
夏季補鈣吃什麼好?
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康? 夏季天氣悶熱,人們出汗較多,身體水分流失較快,許多人擔心,身體裡的營養元素會不會也會流失;夏天,會不會缺鈣!?其實,夏季陽光充足,是補鈣的好時機。補鈣可以選擇多喝...
2011-06-15 -
【中醫養生的夏季補水之道】
夏季已到,稍微運動,人們便大汗淋漓、口乾舌燥,保持健康的身體,愉快的心情,補水再關鍵不過。夏季喝水如何才最健康?中醫養生理論有哪些指導?小編在這炎炎夏日專門為您整理——夏天的補水之道。 熱茶也宜...
2017-04-11 -
中氣不足怎麼辦 春季補氣吃這些
一、中氣不足的症狀 1.胃下垂 胃經常鼓脹不適,吃了東西後更甚。原因是胃部蠕動能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已鬆弛的胃部更覺重墜。 2.子宮下垂 肌肉和韌帶無力,導致子宮下墜,...
2016-03-03 -
春季補氣補血 解決女性“面子”問題
如今的職場女性要求越來越高,不但要頭腦敏銳,以應付職場中的各種挑戰和生活上的種種考驗;還要要長相可人,以博得更多人的喜愛和更好的發展機遇;要溫柔可人,以討老公及其家人的歡心。一定要有水潤的肌膚!寒...
2013-09-07 -
糖友夏季補充哪些元素更好
夏季,很多糖尿病患者會感覺平時提不起精神,總想打盹,這跟夏季人體內缺鉀有關。身體一旦缺鉀,不僅精力和體力下降,而且耐熱能力也會降低,同時,低鉀症狀往往又會引起糖耐量減退,導致血糖不易控制。因此,夏...
2014-07-10 -
夏季補水又清熱 推薦你喝4款茶飲
夏季補水又清熱推薦4款茶飲 杜仲茶 可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外,還有預防衰老的作用。 羅漢果茶 羅漢果茶喝起來甜甜的,有清熱潤肺,滑腸通便...
2016-05-16 -
秋季補氣調體茶飲方介紹
今天小編給大家介紹的是,秋季補氣調體茶飲方,秋季早晚溫差逐漸加大,許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要;那根據不同體質的人群該如何進補、如何調理身體呢?下面就一起來看看,如何用飲茶來改善體質吧。...
2013-05-03 -
夏季補鉀是關鍵
“夏打盹”在醫學上也稱之為“夏季倦怠症”,它主要是由於夏季氣溫高,人體大量排汗,體內鉀元素隨汗液流失又得不到及時補充導致的。此外,導致缺鉀的原因還有,夏天人們食欲減退,因此從食物中攝取的鉀離子也...
2012-04-07 -
夏季補充維生素C的三大誤區
都市白領普遍存在工作與生活壓力大的問題,再加上日常飲食不規律,缺乏鍛煉,久而久之身體的抵抗力也越來越差。當然很多人也不會坐以待斃,知道給自己補充一些營養元素以此來增強自己的身體機能,其中最常見的...
2013-02-08 -
女人夏季補血吃什麼 推薦9款食物
專家認為,女性夏季補血有9種食物非常值得吃,下面我們不如一起來瞭解下吧。 女人夏季補血推薦9款食物 1、黑芝麻 中醫認為,芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻,可...
2016-07-05 -
夏季補腎養生湯的做法有哪些
生薑yle="text-indent:2em;"> 我們如今生活的時代,無論是經濟還是科技,都發展的非常的快,而如今我們的工作壓力也逐漸的增大,很多人都很少去關注自己的身體,從而導致自己的體力透支,...
2015-11-09 -
秋季補氣血湯怎麼做
氣血對於女性朋友來說十分重要的,由於女性的生理特點,很容易會出現氣血兩虛的情況,這時候就需要進行補氣血了,氣血充足的女性看起來皮膚會比較的有光澤,而氣血虛弱的朋友會出現臉色發黃的現象,很多人會在平...
2015-11-14 -
氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢?小編輯為您搜羅了一系列的補血食物,大家一起來補血吧! 女人尤需補血 女性造血造鐵的功能不及男性,且每個月的經期會固定...
2017-05-04 -
夏季補腎很重要 妙招助女人補腎
近來天氣炎熱,不少上班族覺得整天昏昏沉沉的,提不起精神。這是腎氣不足、腎功能下降的表現。祖國傳統醫學認為,腎為先天之本,生命之源,腎臟的虛實寒熱,對於全身健康有著極為緊密的聯繫和非常重要的影響。因...
2017-05-09 -
男人夏季補水的注意事項
補水的注意事項有哪些呢?現在每個人都在補充水分,皮膚都容易乾燥,所以要及時補充水分,保持皮膚的水嫩!男士美容做到哪些呢?男人愛美也能每天敷面膜嗎?我們還要注意哪些? 肌膚保濕補水的關鍵 在清晨由於...
2017-06-02 -
夏季補血多吃4種食物,不但補血養氣,還可以養顏美容
貧血很容易出現在中老年的身上,尤其是女性,因此日常應多吃能夠補血的食物,女性夏季補血吃什麼好? 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,這種營養素對補血有極佳的益處,平常可以多利用胡蘿蔔煮湯,讓...
2017-06-04 -
夏季補血養顏就多吃這6種食物
夏季補血養顏就多吃這6種食物1葡萄歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有...
2017-08-01 -
怎麼補腎 夏季補腎的按摩手法
現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。其實,按摩也可以補...
2016-04-28