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夏季補腎分陰陽 男人壯陽吃什麼
在中醫裡會很講究陰陽,例如中醫認為秋冬養陰,春夏養陽,夏天是一年中人的陽氣最旺的時候,對於確實有腎虛症狀的人來說,夏季補腎可不能亂來,要區分陰陽。 一般來說,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中...
2016-05-23 -
夏季補水方法有哪些?五大補水妙招讓你輕鬆補水
夏季補水方法有哪些?1熱毛巾敷面+按摩用熱毛巾敷面,可以打開肌膚毛孔,清潔毛孔裡面的污垢,而且毛孔打開了,可以更利於吸收護膚品的營養,用熱毛巾敷完臉後,再塗上按摩霜並進行適當按摩,可令肌膚減少各種細...
2014-07-09 -
寶寶夏季補鈣的方法
一、寶寶夏季補鈣的方法二、夏天嬰兒曬太陽補鈣注意事項三、給寶寶補鈣的正確方法寶寶夏季補鈣的方法為什麼寶寶夏季補鈣這是因為,夏季這個特殊的季節,會導致鈣的排出增加,所以夏季是補鈣的最關鍵的時期。同時,...
2016-08-24 -
夏季中暑頭暈怎麼辦? 五個小方法夏季補水最有效
夏季養生五個小妙招1晚睡早起中午要補覺專家說,夏季是陽氣較旺的時節,養生保健要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。但同時這段時間儘管天氣炎熱,陰氣也開始生長。所以在這個時節,為順應自然界陰陽盛衰的...
2014-07-29 -
春季補氣也分人群 這三種補氣中藥誰能吃?
三種補氣中藥適應人群和功效有別1人參熬膏,安神治健忘。人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的稱謂,也有“千草之靈,百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱,感覺勞累不太想說話,常失眠、...
2015-02-16 -
夏季補水涼瓜排骨湯
主料輔料:涼瓜、小排骨、蔥、薑、枸杞、鹽。 做法: 1、排骨清洗後用冷水加料酒浸泡一段時間(也可以飛水), 洗淨所有材料, 苦瓜開邊去瓤切大塊,蔥切段、薑切大片。 2、把橋好的大塊苦瓜,倒到一個稍...
2012-09-28 -
夏季補腎喝什麼湯
一、夏季補腎喝什麼湯二、夏季補腎喝什麼粥三、夏季養腎注意事項夏季補腎喝什麼湯1、芡實蓮須鴨湯材料:白蒺藜10克,芡實50克,蓮須100克,龍骨10克,鴨肉1000克,牡蠣10克,鮮蓮子100克,鹽8...
2016-08-19 -
夏季補充益生菌增強免疫力 有效預防腹瀉
夏季的到來,我們的腸胃好像突然變得脆弱了起來,一個不小心就會出現腹瀉。其實腹瀉是因為我們腸道的抵抗力低下造成的,夏季適當補充益生菌可以有效預防腹瀉。 高溫天氣,驕陽似火,細菌生長條件良好,食物容易...
2012-09-28 -
夏季補肝的食物
養生之道網導讀:夏季補肝的食物有哪些?夏季暑濕燥熱容易傷肝,平時的飲食要注意補肝養肝,下面為你介紹8種夏季補肝的食物,來看看吧。 一、夏季補肝的食物: 1、葡萄 葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素,本身...
2016-08-04 -
夏季補腎養腎六竅門
夏季補腎養腎六竅門1避暑不貪涼夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會隨之下降,容易導致感冒,若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼,使用空調需注意控制好溫度,一般宜在26℃左右。2睡前泡腳護...
2014-06-13 -
女性夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢?小編為您搜羅了一系列的補血食物,大家一起來補血吧! 女人尤需補血 女性造血造鐵的功能不及男性,且每個月的經期會固...
2016-08-09 -
6款適合夏季補氣養生湯
導讀:夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣,不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯,常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...
2017-03-04 -
揭四物湯的做法大全 夏季補血補氣吃哪些食物好?
食譜支招 吃什麼補血補氣? 銀耳南瓜補血湯材料:南瓜200克、幹蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。做法:1銀耳溫水泡發約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗淨去苦心;紅棗洗淨。...
2014-07-30 -
夏天吃什麼補氣血 盤點夏季補氣食物
導讀:夏天吃什麼補氣血?夏季炎熱的氣候易引起人們燥熱,大傷氣血。四季養生網小編提醒大家要多吃補氣血的食物。那麼,夏天吃什麼補氣血?下面小編來告訴大家。 夏天吃什麼補氣血: 糯米:又名...
2017-03-07 -
夏季補氣補陰補脾的食補良方
夏天容易出現胃口不好的情況,這是因為人的脾胃虛弱,引起食欲不振。可以通過適當的飲食進行調理。下面介紹幾款暑天食補良方,有利於健脾開胃。 1.暑熱傷陰 由於天氣炎熱,大量出汗,容易出現暑熱傷津的情況...
2017-03-08 -
女性夏季補氣養血防“月經病”
女人是以血為用的。因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等特殊的生理特點都與血友莫大的關係,所以女性容易就會出現血分不足的狀態。血氣足面色才能紅潤靚麗、精神旺盛。女性如果不善於養血,就容易出現面色萎黃無...
2013-08-19 -
中醫夏季補氣離不開四君子湯
中醫講究“春夏養陽”,在調補陽氣的中藥裡,有一個中醫師“離不開”的名方――四君子湯。 四君子湯出自宋代的《太平惠民和劑局方》,最初用於治療脾胃氣虛證,後世眾多的補氣健脾方劑,都是從該方衍化而來...
2011-11-28 -
女人夏季補血養氣的方法 飲食補氣血效果好
女人補氣血,是養生的關鍵。女人氣血不足,就會出現臉色暗黃、頭暈乏力等情況,只有補足氣血,才有漂亮容顏。因此,女人要時刻注重補氣血。那在炎熱的夏季,女性又要如何養氣血呢?接下來為大家詳細介紹,供大家...
2017-05-24 -
夏季補氣吃這5種中藥
夏季補氣吃這5種中藥 1、太子參 補肺健脾、益氣生津,可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。 2、西洋參 補氣養陰、清火生津,適用...
2017-07-29 -
夏季補氣血又降暑的藍莓山藥霜淇淋做法
這些天都快熱死了,有的時候也想喝一大杯冰飲,吃一大桶霜淇淋,但是人的腸胃最怕受涼,嘴巴涼快了一時,卻把腸胃整壞了.藍莓山藥霜淇淋,做法簡單,材料隨手,最重要的是山藥可以補氣血,夏天身體虛,吃點山藥很...
2017-07-11