-
健康貼士 夏季避開哪些過敏水果
夏季是大量水果上市的季節，荔枝、龍眼、西瓜、芒果、桃子等水果已經成為水果市場的“主角”。但不少人吃完某些水果後，往往發現喉嚨發癢、腸胃不舒服的情況發生，這或許是吃些芒果等“過敏”水果而出現的現象，...
2015-05-01 -
夏季避暑降溫有哪些誤區
現在天氣越來越熱了，高溫難耐，想要安然過夏，首先要降溫解暑，那麼夏季如何降溫呢？每個人都有自己獨特的夏天降溫方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的，不降溫反而對身體有害。...
2015-06-30 -
夏季避暑常識 讓你耐得住高溫
由於夏季的高溫天氣，常常導致一些體弱多病的人群中暑，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。一旦出現中暑症狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐...
2012-04-16 -
夏季避免腎結石多飲水
小宜給人的印象是個精力充沛、健康的女孩，平常很少生病。在最近的一次體檢中，僅在尿常規檢查中發現有些尿路感染，由於沒有任何明顯不適症狀，小宜只是吃了些消炎藥，並沒有過分在意。孰知，數天前正在上班...
2013-07-29 -
夏季避免飲食中毒七大準則
“病從口入”這句話提醒我們不要亂吃東西，但生活中的“有毒食品”總是防不勝防，就算你天天吃有機食品、新鮮蔬菜，還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活，就要懂得如何杜絕生活中的各種“飲...
2014-06-27 -
夏季避暑消暑要注意哪些？
1、渴極不宜急飲 夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。 2、不宜多吃冷食 在炎熱的夏季...
2011-07-15 -
夏季避暑有哪些禁忌
夏季很多人容易中暑，尤其是很多人避暑方法不正確，那麼夏天避暑不宜做哪些事？ 1、渴極不宜急飲 夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等...
2012-07-31 -
夏季避免中暑的三大方法
出門的時候可以適當使用防曬霜： 防曬霜的倍數根據你的出行情況而定，小編提醒你：防曬霜的指數只跟它的防曬時間長度有關，比如spf30倍，有效防曬時間為2小時左右，spf50倍的有效時間大概是4...
2013-05-24 -
夏季除濕熱讓你輕鬆一“夏”
現在正是夏季濕熱當頭的時候，特別是今年雨水多，很多地方都是水患成災。在這種又濕又熱的時候，又是考驗我們養生功力的一大難題。你懂不懂保養自己，會不會正確地處理氣候影響和身體健康的關係，就在這個時候...
2010-07-27 -
夏季避暑應該注意什麼？
編輯推薦：夏季避暑有哪些常見誤區 盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。 不宜坐木 俗話說：“冬不...
2011-05-03 -
夏季避暑有哪些常見誤區
誤區一：穿得越少越涼快，赤膊只會讓皮膚增加輻射，夏季溫度超37℃時，反而會吸收外部熱量，因而讓夏季赤膊感覺更熱。 誤區二：夏季喝啤酒能解暑，夏季會讓人更易疲乏，如再喝啤酒，只會讓口渴出汗更加...
2011-05-03 -
夏季避暑的注意事項
夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是...
2011-05-10 -
夏季避暑常見誤區有哪些
夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。以下為你介紹夏季五種常見誤區。 誤區一：穿得越少越涼快，赤膊只會讓皮膚增加輻射，夏季溫度超37℃時，反...
2011-05-17 -
夏季避暑有哪些注意事項
夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久...
2011-05-27 -
果汁“低卡”也發胖 夏季避開8種NG飲品
氣溫升高，容易出汗的身體對水分要求也增加。炎夏解渴，很多人會選擇各種各樣的飲料，但是看似有益的飲料，其實也暗藏著很多健康陷阱。炎炎夏日，哪些飲料是不能多碰的? 運動飲料 最近市面上推...
2014-08-09 -
夏季避暑應怎麼吃火鍋？
夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。 1.多些蔬菜 火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩...
2011-06-13 -
夏季避暑謹防“三熱病”
夏季持續高溫，是一年中陽光照射最為強烈的時候，為了強身健體，還是要適當的保健運動，小編提醒大家除了做好防暑降溫工作以外，還需及時喝水，維生素；穿淺色棉織運動服，在水邊或者樹邊等陰涼的地方運動，做...
2011-06-20 -
夏季避暑小常識有哪些
在炎熱的夏季時節，很多人都會因為耐不住氣溫的高升而出現中暑的症狀，一般來講，在中暑後，不僅整個人都會顯得渾身無力，其還極易出現昏厥的症狀，因此，在夏季時節，人們是有必要掌握一些夏季避暑的小常識的。 ...
2016-04-28 -
夏季避暑吹空調需謹慎 當心避暑不慎患中風
炎炎夏季也是中風面癱的高發時期，夏季本是一個氣溫高，血液流動快的季節，為什麼又會出現中風了?現代科技發展快，發明了電風扇、空調、冰箱等製冷設備。這些設備可以給我們帶來涼爽的空氣，同時也會因為貪涼造成...
2016-04-28 -
健康飲食 夏季避免飲食中毒的七大健康準則
俗話說“病從口入”，這句話提醒我們吃東西的時候要小心，但生活中有些“有毒食品”總是防不勝防，就算天天吃有機食品、新鮮蔬菜，還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活，就要懂得如何分辨和隔...
2016-04-29
