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夏季哮喘患者的飲食保健
養生之道網導讀:夏季哮喘患者的飲食保健是怎樣的呢?夏季氣溫高濕度大,往往會感覺到酷暑難挨,稍不小心易使哮喘復發,那麼夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些?下面小編為您介紹吧。 夏季哮喘患者的飲食保健 1...
2016-08-01 -
老年人夏季的飲食保健
首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩飯剩菜容易被細菌污染,最好不吃,如吃,也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗淨削皮。 做涼拌菜時,菜一定要洗淨,最好在開水中焯一下;用來切熟食的刀、板,要和切生肉...
2010-06-29 -
【春季飲食保健之薺菜】
春天是細菌滋生人體最脆弱的時候,除了防護各種疾病我們還要做好飲食保健。下面就給大家介紹一種春季飲食保健的食物——薺菜。 薺菜又名地菜,俗稱“百歲羹”,是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和...
2017-03-07 -
【飲食保健,春季飲食保健】
春季人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期,就讓我們緊跟春天的腳步,開始春季養生進行時吧!下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下春季飲食保健的原則吧,希望能給您帶來幫助! 首先,中醫養生學認為:人體必須...
2017-03-07 -
【春季飲食保健養生要怎樣做——你知道嗎?】
春季的天氣變幻莫測,人極易患病。醫學專家認為,要使身體健康,就必須做好日常保健工作。下面就介紹春季飲食養生要注意的“五多五少”。希望能給您帶來幫助! 春季飲食保健養生要怎樣做?專家為您介紹: ...
2017-03-07 -
【春季飲食保健之“七劍下雪山”】
寒冷的冬季已經過去了,春風帶來了萬物的生機,它標誌新的一年又開始了.此時是萬物生長重生的最佳階段,同時也是人開始進補的好機會.不過想要正確的進行春季飲食保健,一定要掌握原則. 針對如何進行春天的飲...
2017-03-07 -
【簡單介紹老年人春季飲食保健的幾個方面】
人到老年以後,就非常容易產生一些疾病,這個時候老年人的保健就顯得尤為重要,老年人春季飲食保健需要注意什麼呢,下面小編就來為您詳細的介紹。 老年人春季飲食保健注意事項有哪些?下面就由專家來為大家詳...
2017-03-07 -
【夏季適合婦女的幾種飲食保健法】
婦科病飲食一:痛經患者應多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 婦科病飲食二:對貧血患者可以補充...
2017-03-07 -
【老年人夏季的飲食保健法】
老年人的夏季飲食保健。到了夏季,人體水分隨汗液大量丟失,消化液的生成和分泌減少,胃腸受暑熱刺激,蠕動和消化功能相對減弱,人們經常會感到食欲欠佳,甚至頭暈腦脹,四肢無力,俗稱“苦夏”。年老體弱者更容...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健應注意哪些食物?】
隨著秋季的到來,天氣也開始慢慢轉涼,由於秋季氣候特點,因此,飲食上應特別注意不要過於生冷。那麼,秋季飲食保健應注意的食物有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 秋季飲食中應少吃辛辣刺激、油炸、燒烤食物,...
2017-03-07 -
【敢問秋季飲食保健您知道多少?】
進入秋季的時候,天氣漸漸的涼起來,尤其是晚上。所以在秋季的時候一定要注意吃些保暖防寒的食物。那麼大家對秋季飲食保健知道多少呢,下面小編就為您詳細的介紹。 下面我院專家將為您推薦3款秋季飲食保健食...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健之羊肉與什麼同食容易致病】
由於漫長炎熱的夏季,身體能量消耗的大,進食最卻少,因此,在氣溫漸低的秋季,應調補一下身體。羊肉是一種非常受歡迎的肉食,那麼,羊肉與什麼同食易致病呢?下面我們一起來瞭解。 節令美食:在秋季裡,羊肉...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健:辦公室白領的飲食秘笈】
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,...
2017-03-14 -
冬季飲食保健 老人吃飯要做7個講究
“食宜早,不可遲;食宜歡,不可速;食宜八九分,不可過飽;食宜淡,不可厚;食宜溫暖,不可寒涼;食宜軟爛,不可堅硬;食畢飲茶兩三口,漱口齒,令極靜。”根據清代養生家石成金人的養生“七食”,老人吃飯要...
2014-12-13 -
老年人秋季飲食保健原則
中醫認為,煥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹,舌幹少津,大便於結,皮膚乾,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2012-09-24 -
秋季飲食保健:六類人群吃月餅要留心
月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳 因為月餅含脂肪較多,存放過久,容易發生變質。新鮮月餅圓正飽滿,感觀好,鮮味濃,味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗,失去原有風味,甚至產生一種令人不快的“哈喇”味,更不利於健康...
2009-09-27 -
【養生指南:白內障患者冬季飲食保健】
冬季是老年人白內障的高發季,如何預防白內障發作成了眾人關心的話題。專家表示,要想預防白內障發作或復發,患者冬季飲食保健很重要。 1、常飲茶,茶葉中含有一種鞣酸物質,具有抗氧化反應作用。白內障的發...
2017-04-11 -
健康貼士 冬季飲食保健常識
冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失,脂肪則是4%~5%。此...
2014-12-17 -
冬季飲食保健養生要注意什麼
1、體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產熱量大,增溫禦寒能力較強。因此,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但是,決不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂...
2014-12-04 -
秋季飲食保健的幾個要點
古人在長期的生活實踐中,不但知道食物具有五種不同的味道,並且認識到五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關係,有五味歸五臟之說。 《內經》載:“酸入肝,辛入肺,苦入心,鹹入腎,甘入脾。”這是根據...
2011-08-26