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夏季防暑降溫小常識 夏季降溫方法
降溫方法有很多,當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了,炎炎夏季,很多人喜歡穿上超短裙,比基尼等短衣短褲,這樣穿起來看起來是“清涼”了,但是並不能真正的降溫,有專家稱,人穿得越短,而人體的...
2014-06-17 -
夏季飲食健康小常識
夏天是陽氣最為旺盛的一個季節,所以在夏季裡面的養生原則應該以養心和寧神為主,那麼我們有什麼辦法可以起到在夏季的養生功效和保健的作用呢,其實我們可以從飲食方面入手來來實現我們在夏季擁有健康的身體。一...
2014-08-06 -
夏季感冒預防小常識
避免夏季感冒的發生,應注意生活起居,通過飲食營養、體育鍛煉等增強自身體質,提高免疫力。 感冒,是每個季節都會見到的“小病”,然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適,鼻塞咽痛,頭暈...
2011-05-05 -
夏季健身保健小常識
首先是補水 醫生提醒健身者,在盛夏酷暑的日子裡健身,身體的新陳代謝率會高於其他季節,這意味著運動會消耗身體更多的營養物質,如果不及時補充,必然會對身體造成損害。 首先是補水,因為炎熱的天氣...
2011-05-05 -
夏季魚鱗病皮膚養生保健常識
夏季魚鱗病該怎麼預防保健,皮膚科專家介紹:隨著夏季的來臨,皮膚乾燥卻成了夏季的主要皮膚病。魚鱗病就是皮膚乾燥的首要病源。那麼,皮膚乾燥怎麼辦?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏季魚鱗病皮膚養生保...
2011-06-01 -
夏季防病小常識
夏季也是一個疾病多發的季節,在夏季裡面最容易就是中暑、長痱子等。今天小編介紹幾個夏季養生防病小常識給大家,讓大家在慢慢夏日裡面少生疾病,開心健康的度過夏季。 小常識一、喝熱茶 冷飲只能暫時...
2011-05-11 -
夏季養生的四個小常識
立夏過後天氣會逐漸變的炎熱,因此這個時候就需要一些夏季養生小常識來幫助你度過整個夏季。夏季養生小常識應該從四方面來進行,只有從全方面給我們進行調整,才算合格的夏季養生。 一、是思想宜清靜: ...
2011-05-13 -
夏季必知的驅蚊小妙招
夏季的到來,蚊子也是越來越多,如何才能有效驅蚊,也一直困擾著我們,99j健康網為你介紹夏季驅蚊的小妙招,讓蚊子遠離我們。 蚊子的活動規律性強,它們一般在黎明5點和傍晚7點左右進入室內活動,因此...
2012-06-02 -
夏季健康生活小常識
選購涼席三要素 夏季天熱人們多使用涼席,市場上銷售的席子大致有三類:竹席、草席、花色席。對這三大類席子(包括席墊)的選購方法可用三個字來概括,也即三要素,這就是看、摸、掂。 一看:即看席子的...
2012-08-09 -
夏季蚊香驅蚊可誘發哮喘
蚊香被廣泛用於驅蚊,但使用不當容易對人體造成傷害。家住市區八一路的陳先生為了給父親驅蚊,晚上點了好幾盤蚊香。儘管蚊子熏走了,但他的父親卻咳嗽不止。7月5日,陳先生帶著父親到醫院檢查,發現父親的咳...
2011-05-20 -
夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。據建議,不妨提早啟動夏天“模式”,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重...
2011-05-23 -
夏季養生防病常識
常識一、洗熱水澡 夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗後反覺得更熱,而熱水澡雖然會多出汗,但能是毛細血管擴張,有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規律和人體節律的方式。 常識二、喝熱茶 ...
2011-05-24 -
夏季如何選擇正確驅蚊法
夏季夜晚,煩人的蚊子總會挾著嗡嗡的轟鳴聲向人們發起進攻,為了對付這些吸血鬼,人們發明了種類繁多的驅蚊工具,但是哪種才是既有效又安全的呢? 驅蚊方式選擇、蚊香的選擇 滅蚊燈 雖然滅蚊燈價格較...
2011-05-27 -
關於夏季上火的小常識
常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等,夏季則以“心火”多見。 心開竅於舌,舌為心之苗。中醫認為,舌頭總的來講能代表心的問題。 我們常見的一個“心火”的病例就是口腔潰瘍,有時候潰瘍此起彼伏,這...
2011-06-29 -
夏季養生小常識
入夏之後,天氣逐漸變熱。故需以“涼”克之,“燥”以“清”驅之,因此,夏季養生的關鍵在於“清”。要做到這一點,就要注意以下方面。 第一、思想宜清靜 盛夏酷暑炎熱,人們容易悶熱不安和困倦煩躁。所...
2013-05-14 -
夏季之防暑常識篇
氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。那麼瞭解一些防暑常識,就很重要了。 防暑降溫 天氣熱,儘量避免在強...
2012-08-02 -
夏季飲食衛生小常識
夏季我們不能給寶寶吃剩菜剩飯,儘量做到現吃現給寶寶做,夏季氣溫升高的原因,很多剩菜都放不住,早上做好的飯菜如果沒放在冰箱裡,也許下午就壞了,我們在不能確定食物是否新鮮的情況下不要拿給寶寶吃,而且...
2011-06-09 -
6個夏季防病的小常識
常識一、洗熱水澡 夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗後反覺得更熱,而熱水澡雖然會多出汗,但能是毛細血管擴張,有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規律和人體節律的方式。 常識二、疲倦需補...
2011-06-09 -
夏季防暑降溫的20個小常識
1、要儘量避免在11~15時高溫時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內...
2014-05-27 -
夏季女性養生小常識
對女性在養生的時候,也都是有著很多方面都是需要知道,尤其是在夏季的時候,女性養生更是需要很好的方法,那夏季女性養生小常識都有哪些呢,很多女性也都不是很清楚,因此女性在夏季養生前,也都是要多補充一些...
2013-07-08