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【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物，下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
老年人夏季飲食原則
夏季氣溫高，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，因而常出現消化力減弱、食欲不振現象，故應適當多吃些清淡而易消化的食物，如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食...
2009-07-21 -
夏季飲食 黃鱔美味食療方
導讀:現代營養學研究表明，鱔肉中含蛋白質量達18.8%，並含多種礦物質、維生素和脂肪，是一種高蛋白、低脂肪的優良食品。近年來日本科學家發現，黃鱔體內含有兩種能控制糖尿病的高效物質——黃鱔素A和B...
2016-07-12 -
孕婦夏季飲食要點要留心 10個夏日湯品最適合孕婦
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食欲，調節口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢？孕婦夏季飲食有哪些要點？孕婦夏季飲食要...
2015-10-04 -
夏季飲食多吃苦 芹菜性味甘苦降血壓
夏至時節注重補陽祛濕飲食宜多吃苦”南方醫科大學中西醫結合醫院針灸康復科主任周國平教授說，“養生要"天人相應"，順應自然，這個時候自然界陽氣上升，順勢補陽，陽氣就更加旺盛。對陽虛體質的人來說，夏至是補...
2014-07-23 -
夏季飲食 辦公室健身的方法
我們要有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果;我們要天天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好象也不太...
2017-02-19 -
專家談：兒童夏季飲食（四）
其實進入夏季以來，兒童腹瀉應該更常見，那麼腹瀉的原因包括哪些呢？ 專家教授：夏季確實是腹瀉容易發生的季節，關於兒童腹瀉的原因，主要包括幾方面： 第一是感染，多半是病從口入，由於飲食不乾淨，...
2015-07-17 -
專家談：兒童夏季飲食（三）
小兒便秘的原因有哪些？ 小兒便秘也是家長很頭疼，很苦惱的問題。就便秘的症狀來說非常簡單，就是孩子大便困難。但其實便秘有很多種不同的表現，有的孩子幾天排便一次，有的孩子從來不主動排便，家長隔三...
2015-07-09 -
專家談：兒童夏季飲食（二）
經常聽一些家長說孩子“不好好吃飯”，那麼這是不是就是兒童厭食症呢？應該如何區分厭食症和“不好好吃飯”之間的區別？ 石效平教授：孩子經常“不好好吃飯”不一定都是病。醫學上的厭食症指的是長時間的...
2015-07-01 -
專家談：兒童夏季飲食（一）
主持人：近期，天氣越來越熱，又到了消化道疾病多發季節。隨著氣溫的逐漸上升，引起消化道疾病的細菌、病毒都開始活躍起來，以腹瀉為主要症狀的急性腸炎出現了。尤其對於兒童來說，本身抵抗力就比成年人差，...
2015-06-16 -
夏季飲食有講究
夏季有什麼講究？夏季，照應火。在這個特殊的季節，我們應該多多注意下一些問題。下面介紹一些夏季應該注意的講究。 夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，小兒、兒童消化機能...
2011-03-24 -
夏季飲食 女人早餐吃個雞蛋好處驚人
女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的...
2016-08-09 -
孕期飲食的兩大技巧,飲食衛生不能馬虎
技巧1 飲食衛生不能馬虎 為了避免病從口入，影響自身及胎兒的健康，准媽媽對於飲食衛生必須格外注意，例如儘量食用已處理過或徹底煮熟的食物、確認食物或食材的保存期限、烹調食物或用餐前要先洗手、確實...
2013-12-16 -
一周健康減肥食譜均衡營養_夏季飲食
導讀：情緒是伴隨人們的某種行為或者對某種結果的心理感受，情緒是附加值。如果搞不好不投時吃飯，等到饑俄時又一下子吃得很多，會使孩子的丹擴張，久之則危害很大。6、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的...
2017-02-23 -
夏季飲食吃什麼好 吃5大食物助你提升食欲
夏季5大食譜提升食欲1蜂蜜茶蜂蜜中含有葡萄糖、果糖以及多種維生素、鈣、磷等微量元素，能夠促進消化吸收、鎮靜安眠、增進食欲；而茶葉中含有的糖類、果膠、氨基酸等物質能夠唾液結合，解熱生津。所以，蜂蜜茶能...
2014-07-17 -
夏季飲食 教您幾招讓您胃口大開
夏季飲食讓您胃口大開1黃豆雪梨豬腳湯功效：女人經常和梨湯非常有好處，梨子自古就被譽為白果之宗。雪梨做湯，具有祛咳潤肺，清心美膚的效果。這道雪梨黃豆豬手湯，具有光滑皮膚、緩解聲音沙啞口幹有非常顯著的效...
2016-05-15 -
老年人夏季飲食應該注意些什麼
一到了夏天的時候，由於天氣比較炎熱，大家都會出現食欲不好的情況，這個時候就應該在飲食方面多加注意才對，尤其是老年人，老年人夏季飲食應該注意些什麼呢？我想這一定是很多人心中的疑惑，今天我就來為大家做...
2016-01-22 -
糖尿病患者夏季飲食原則
一、糖尿病患者夏季飲食原則二、糖尿病患者夏季需注意三、糖尿病夏季飲食指南糖尿病患者夏季飲食原則到了夏季,由於天氣熱人們出汗多,糖尿病患者要注意多喝水,及時為身體補水,要堅持規律的飲食,飲食是糖尿病患...
2016-08-17 -
【健康養生】夏季如何注意飲食衛生
導語：夏季來臨，氣溫逐漸升高，濕度不斷增大，大量的細菌開始繁殖、活動。為防止食物中毒、胃腸道疾病發生，要切實做到做好各項安全措施。 四季交替變化與人們的健康密切相關。古人雲“寒來暑往，秋收冬藏”，...
2017-03-09 -
夏季飲食衛生小常識
夏季我們不能給寶寶吃剩菜剩飯，儘量做到現吃現給寶寶做，夏季氣溫升高的原因，很多剩菜都放不住，早上做好的飯菜如果沒放在冰箱裡，也許下午就壞了，我們在不能確定食物是否新鮮的情況下不要拿給寶寶吃，而且...
2011-06-09
