-
乙肝患者運動前後應注意飲食衛生
乙肝患者在恢復期或是病情平穩期都要保持一定的運動量,這樣才能提高機體的免疫力和健康水準。運動量的大小可以根據病情輕重程度的不同有所選擇。在運動同時,也要特別注意運動前後飲食的衛生,這樣才能使運動達...
2012-08-20 -
乙肝患者日常飲食衛生注意事項
飲食是乙肝患者需要注意的重要環節,生活中有部分乙肝患者飲食習慣不衛生,這對病情恢復是十分不利的。所以乙肝患者要想病情好得快,衛生飲食是關鍵。乙肝患者生活中飲食衛生,需要做好以下幾個方面: (1)...
2012-07-05 -
乙肝患者夏季飲食宜忌
由於夏季天氣炎熱,會導致很多人飲食不振。面對炎炎夏日給食欲帶來的衝擊,乙肝患者需要合理調整飲食,才能既吃得好又吃得飽,而且還能達到養肝護肝的目的。 乙肝患者夏季宜吃哪些食物 乙肝患者夏天宜清淡...
2012-07-02 -
糖尿病患者的夏季飲食有哪些
治療糖尿病的方法有很多種,手術治療、食療法、心理治療方法等。現在正處於夏季,那麼夏季我們的患者的飲食應該怎樣呢,下面就來探討下糖尿病患者的夏季飲食有哪些: 糖尿病患者的夏季飲食:由於每個人對食物...
2011-07-05 -
夏季飲食怎麼給寶寶身體排毒
在一年四季中,最難過的便是夏天。高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”,身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當複雜,除水分之外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質,維生素C和多種B族維生素,以及少...
2011-06-23 -
快樂出遊飲食衛生需留神
1、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農藥污染處,在採摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。 2、慎重對待每一餐,饑不擇食要不得。高中檔的飲食店一般可放心去吃,大排檔的可...
2010-08-27 -
夏季飲食 值得推薦的幾種涼品
夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱致使食欲不振,再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適,甚至食物中毒,因此飲食宜清淡不宜肥甘...
2011-04-26 -
夏季飲食養生 到底吃什麼好
盛夏已至,酷暑難耐,很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食欲不振等症狀出現,要解除這些症狀,就得從飲食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取,只要補充適當...
2011-04-25 -
夏季飲食應注意消濕熱防暑護心脾
夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,阻礙胃腸消化,勿過飽過饑;重視健脾養胃,如苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高溫濕重,吃苦味的食物,就能清泄暑熱,便可以健脾,增進食欲。另外...
2016-06-28 -
為了寶寶,孕婦夏季飲食注意三點
一、果蔬要新鮮,把好食物衛生關 由於天氣炎熱,出汗較多,人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質,常使胃腸道感染性疾病的發生率增加,輕者腹瀉、嘔吐...
2011-08-12 -
兒童夏季飲食調整
夏季氣溫較高,兒童有活潑好動的天性,學習和體育活動也較頻繁,機體因此產生生理上的適應性改變,主要有以下幾點:1、出汗多,水分和無機鹽的丟失,包括以鈉、鉀為主的多種礦物質。2、水溶性維生素的丟失,主...
2009-07-06 -
夏季飲食須注意 “三餐”挑逗你的胃
天氣越來越悶熱,夏天真的來了嗎?很多人開始尋找“夏季養生食譜,夏季養生湯,夏季養生粥,夏季如何養生……”等等的答案,他們只是想度個涼快的夏天,只是不想和“夏季上火、情緒煩躁、焦慮……”等毛病相遇...
2011-05-06 -
夏季飲食注意三多三少 多吃2種蔬菜防中暑
炎熱的夏季到了,人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少。和其他季節相比,夏季人們容易出現食欲下降。所以,許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消暑”,...
2014-05-24 -
夏季飲食美容 讓你的美麗健康由內而外
夏季是陽氣最盛的季節,氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,夏季養生重在保持愉快而穩定的情緒,並且從飲食方面著手調理,這樣才能讓你的健康美麗由內而外散發出來。1、蔬菜類首選——西蘭花、番茄、胡蘿蔔西蘭花推...
2013-05-09 -
夏季飲食可“水果化”?
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果,修身養顏一舉兩得”,其實這是錯誤的。醫學專家指出,吃水果應適度。從營養學角度來說,人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等,都不...
2012-06-01 -
夏季飲食 帶飯一族的飲食禁忌
隨著各種轉基因食品進入我們的生活之後,食品安全問題在日益增多,現在很多上班族上班寧願自己帶飯,但是前一天剩下的飯菜真的安全嗎?尤其是到了夏季,進過冰箱的隔夜飯菜對我們的健康到底影響有多大?保存到...
2015-05-21 -
夏季飲食五臟"掃毒" 推薦綠豆百合粳米粥
健康人排毒不應依賴于保健品,而應著眼於改善生活方式,樹立健康的營養觀念,平日注意運動;合理飲食,多飲水,多吃水果蔬菜和雜糧。夏季飲食五臟"掃毒" :肝、腎、腸1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官,各種毒...
2013-05-15 -
夏季飲食 夏季養生粥的做法與功效
天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裡,吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認為,夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用,並不能真正起到消暑的目的。“進入到陽氣最盛的夏天,人體新陳代謝旺盛,損失津液水分...
2016-04-19 -
夏季飲食 夏季養生吃什麼好
民以食為天,吃是維持生命的最好方法,中醫認為,日常如果懂得飲食養生的常識則更有利於身體健康。那麼夏季要如何飲食養生呢? 最好的水果 西瓜 西瓜是夏季最好的消暑水果,其在民間具有“寒瓜”等...
2015-08-06 -
夏季飲食 夏季養生喝什麼湯好
現代人的生活水準提高了,特別是午餐,晚餐都會搭配上各種湯品。那麼夏季喝什麼湯最有利於身體健康呢?接下來就讓我為大家推薦幾款最適合夏季喝的湯品吧。 甜醋豬腳姜湯 原料:豬腳一隻、生薑250克、...
2015-07-29