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血瘀體質夏季飲食調理
血瘀體質夏季飲食調理不同體質的人需要不同的飲食調理方法,血瘀體質就要注意多吃些活血化瘀的食物,少吃油膩、寒涼的食物,那麼,血瘀體質夏季吃什麼調理呢?看看下面介紹的飲食調理。1、蔬菜類性溫活血的有韭菜...
2016-08-12 -
哺乳期夏季飲食禁忌
哺乳期夏季飲食禁忌1、不能吃之寒涼的食物一來寒涼的食物如果食用過多,容易引起腹瀉的問題,此外諸如鴨肉、黃瓜、菜瓜、竹筍、苦瓜等食物還會引起回乳,再者也不利於剛生完寶寶的媽媽恢復身體健康。2、不能吃之...
2016-08-11 -
合理安排孩子的夏季飲食
夏季氣候條件適合細菌繁殖,如果飲食衛生沒做好,小兒容易得消化道傳染病。嬰幼兒消化道還沒發育成熟,加上夏季氣候特點,消化能力更低,所以為孩子安排夏季飲食就特別重要。 (1)夏季飲食應該營養豐富,...
2010-07-21 -
老年人夏季飲食保健原則 常飲保健茶解暑提神
老年人夏季飲食保健原則首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩飯剩菜容易被細菌污染,最好不吃,如吃,也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗淨削皮。 做涼拌菜時,菜一定要洗淨,最好在開水中焯一下;用來切熟食的刀...
2014-07-21 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲,容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素,有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素,有抗氧化功效,可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
夏季飲食 這些食物不要亂吃易得胃病
這些食物不要亂吃易得胃病很多時候,食物並沒有錯,錯的只是人們的食用方式。比如我們常見的洋蔥、巧克力等等這些食物,如果吃的方式不對或者時間不對都是有可能會給人們帶來一些不好的影響的。1洋蔥提到洋蔥,懂...
2016-06-09 -
夏季飲食 寶寶吃魚的好處以及做魚食譜
智商才是硬實力,大腦的發育從胎兒時期就開始了,3歲之前處於高速發展期。所以說,除了遺傳因素之外,後天的補腦工作也是非常重要的。而魚肉裡含有豐富的Omega-3型和Omega-6型脂肪酸,吃魚的寶寶...
2017-03-04 -
老年人夏季飲食吃什麼好
持續高溫使人們汗流浹背、老年人由於脾胃較弱,食欲因此更為不振。為消暑醒神,不少老友記都忍不住邊喝冷飲邊消暑納涼,可不經意間就傷了腸胃。專家表示,夏季消化道疾病多發季節,在飲食調養上要改變不良習慣,...
2016-07-14 -
夏季飲食應謹記這四多
夏季天氣炎熱,人們經常會食用冷飲和冷餐,其實這是極不合理的飲食方式,對人體健康有很大危害。夏天,人們要儘量保證飲食的合理性,避免不良飲食損害身體健康。以下就是夏季飲食應謹記的“四個多”. 1、多...
2016-07-12 -
蕁麻疹不能吃什麼 注意飲食衛生當心皮膚變成“老樹皮”
蕁麻疹的飲食禁忌蕁麻疹是一種相當常見的皮膚病,其表現為突發並且分散的一顆顆紅色疹子,也可表現為一大片的紅色腫塊,身體任何部位都可能發生,而且來得快去得也容易,變化多端,所以也俗稱“風疹塊”。蕁麻疹在...
2014-04-02 -
夏季飲食清補為佳
夏季飲食清補為佳人們在夏季可以選用西洋參、石斛、等益氣生津的藥物適當進補,以調補正氣,改善體質。但夏季飲食進補與冬季有所不同,不能用冬季的進補模式生搬硬套。主要應注意以下幾個方面:1清補為佳夏季進補...
2014-06-13 -
老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,...
2017-01-06 -
夏季飲食七禁忌要注意
隨著夏季的到來,天氣的炎熱,總是讓人們難以忍受,因此總是容易出現因為各種不注意而導致身體的不適,尤其是體現在飲食上,往往因為使用冷凍的食物而導致腸胃痙攣,引起腹痛、腹瀉等,因此需要重視夏季的飲食。...
2016-05-20 -
夏季飲食安全注意事項
養生之道網導讀:夏季飲食安全注意事項有哪些?夏季溫度高,隨著天氣越來越炎熱,很多食物容易腐敗變質,那麼夏季飲食安全注意事項有哪些呢?下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季飲食安全注意事項 1、慎重採...
2016-07-29 -
搞好地震後的飲食衛生 防止災民食物中毒
導語:地震後容易爆發疫情和各種衛生為題,對倖存的災民來說又是一個重大的挑戰。所謂病從口入,震後災區的飲食安全問題是重中之重,要引起足夠的重視。那應該怎麼搞好震後飲食衛生呢? 1、有專人對...
2017-03-05 -
夏季飲食需管住嘴養好胃 健康生活無憂慮
夏季到了怎麼保養身體夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆,對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天,不過在令人眼花繚亂的美食之中,吃貨們還能夠聽到你的胃部的呐喊,在這個季節裡許多東西會...
2015-07-10 -
夏季飲食要八分原則
夏季飲食習慣應做到“有粗有細,七八分飽”,掌握這飲食養生的原則,才能達到飲食的健康。 飯吃八分飽。現代人基本不缺少什麼營養,但很多慢性病都是管不住嘴而來的,當飯吃八分飽時,應及時離開餐桌,免得還想再...
2011-03-02 -
夏季飲食養生 特色鴨湯最養人
夏季的炎熱,為什麼我們不選擇鴨湯來應對呢?鴨肉性涼,所以很適合在這個季節裡食用,它既能補充過度消耗的營養,又可以幫我們祛除暑熱帶來的不適。而且,對於有低熱、虛弱、食欲不振、大便乾燥的朋友們喝點鴨湯...
2017-03-05 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容,怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空,看著就是熱的。更不要說食欲了,那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳,但是,也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2017-01-05