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夏日糖水消暑 如何煮西米才好吃
夏日來臨,人們習慣煮一些來糖水消暑,不如選擇西米清熱解暑吧,那麼,如何煮西米才好吃呢?下面就跟著小編來看一下吧。 如何煮芝麻糊更好吃? 做芝麻糊時,水和芝麻的比例是比較講究的,水放多了,芝麻不香;...
2012-09-28 -
夏日簡單做家常營養開胃涼拌菜
夏日到了,氣候高溫,引起很多人食欲,美味的營養涼拌菜,開胃的作用,大家喜愛吃涼拌菜,今天微微健康網小編教大家做簡單家常營養開胃涼拌菜。 夏天一到,溫度上升,很多人吃飯沒有胃口,涼拌菜因為具有營養、...
2012-09-29 -
炎炎夏日 寶寶避暑的妙招和誤區
寶寶夏天怎麼避暑呢?炎熱的天氣,媽媽需要為孩子做好避暑工作,不過,也要講究方法哦。因為只有方法正確才會在起到避暑的同時不影響身體健康。在這裡,不如就來看看小編對於寶寶夏天避暑的方法介紹吧。寶寶避暑的...
2014-06-12 -
餐桌上的初夏聖品 教你做出8款涼菜開啟清爽夏日
初夏已漸漸逼近,作為初夏餐桌的點綴聖品,涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜,葷素搭配,供君挑選,讓你從舌尖開始打造一個清爽夏日! 初夏已漸漸逼近,作為初夏餐桌的點綴聖品,涼菜怎麼可以缺...
2017-03-07 -
白領美眉夏日養生八忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的,故在此提醒大家。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈...
2010-08-19 -
夏日吃鮮蠶豆減鹽少鈉 讓你更健康
很多人喜歡吃蠶豆,蠶豆的營養價值很高,日常生活中婦女炒蠶豆搭配韭菜、火腿、辣椒等,很不錯選擇,你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 怎樣吃鮮蠶豆最好呢?首先,從豆莢裡剝出來,焯一下,去除每個豆子...
2012-09-29 -
減肥瑜伽 夏日瑜伽教你消滅不滿身材
瑜伽是現在流行的一個趨勢,人們在日常生活中,以及即將來臨的夏季,對自己的身心健康尤其是肥胖問題越來越受關注,減肥瑜伽更加是女性備受關注的話題,沒有女人對自己的身材是滿意的,但是對於肥胖身材應該是...
2013-05-30 -
夏日吃山藥養胃補腎
夏天來了,女性需要養胃補腎,那麼。就選擇山藥最好不過了。山藥具有健脾補肺,養胃補腎,補氣又養陰,的功效,下面微微健康網小編教你怎麼吃法,一起看看吧! 山藥的功效與作用 一、用於脾胃虛弱,食少倦怠,...
2012-09-29 -
炎炎夏日常做7件事 讓你每天瘦一點
有的人覺得自己喝水都會胖,那麼如何養成易瘦體質呢?常做7件事,讓你每天瘦一點。 1、用清水讓自己蘇醒 用一杯溫水加一片檸檬來讓自己蘇醒是寵愛自己最好的方式,這可以説明你的身體排出積存了一天的毒素...
2017-03-07 -
夏日抗痱大戰 三款強力嬰兒爽身粉全面評測
炎熱夏季不期而來,痱子大軍又開始侵襲人體的肌膚,寶寶嬌嫩的肌膚相對更容易受到痱子的肆虐。為了讓寶寶們免受痱子之苦,大多數媽媽都會為寶寶使用爽身粉,因為爽身粉具有清爽肌膚、止癢、鎮痛的功效,能有效避免...
2014-07-04 -
夏日飲水的忌諱
飲水方式。 忌牛飲 也就是一次飲水量過多,這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水時。這種飲水方式使胃容量急劇擴大,遠遠超過胃腸道傳送和吸收能力,徒然增加器官負荷,影響消化功能。特別牛飲一通又...
2015-11-03 -
清爽夏日 西瓜皮的5個吃法
西瓜皮是日常生活中人們吃西瓜留下的皮,很多人吃完了西瓜不要西瓜皮,其實西瓜皮的功效與作用很大。而且美味營養的西瓜皮吃法。下面就跟著小編來看清爽夏日,西瓜皮的5個吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮...
2012-09-29 -
夏日防中暑的飲食秘訣
夏季天氣炎熱,人們最怕就是中暑,那麼,我們要預防預防中暑呢?在夏天防中暑吃什麼好食物好呢?這個是首要關心的問題,那麼,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日防中暑的飲食秘訣。 原則 夏天人們食欲減...
2012-09-29 -
夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火
草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有祛火、解暑、清熱的功效,還能在夏季防署,吃起來有著清新口氣,潤澤喉部。接下來微微健康網小編將為大家介紹夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火。 紅紅的草莓鮮豔可口,深受...
2012-09-29 -
夏日少食甜膩食物
【導讀】夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防“濕”是關鍵,防止濕氣入體,可以從日常飲食及生活習慣入手。下面介紹夏日少食甜膩食物,讓濕氣遠離我們的健康的身體,來瞭解夏...
2015-06-11 -
夏日番茄的健康吃法
夏季到了,番茄是上市的最高峰季節,番茄的營養價值高,番茄是人們愛吃,而且在日常生活中有很多吃法。下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日番茄的健康吃法。 最早發現番茄的時候,人們認為它有毒,一直不敢...
2012-09-29 -
夏日中暑的飲食療法
夏季到了,很多人覺得天氣酷熱,人們通過一些飲食來幫助預防中暑降溫,效果最佳,我們選擇哪些食物呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日中暑的飲食療法,你不妨也試試吧! 黃瓜皮煎汁: 黃瓜皮中含有利...
2012-09-29 -
清爽夏日自製養顏補血甜品
夏季高溫的天氣,需要一些吃食物來清涼一下。不僅防中暑,還有可以美容補血,一舉兩得。想做紅潤好氣色的女性朋友,下面微微健康網小編就為大家介紹一下清爽夏日自製養顏補血甜品。 紅豆沙很常見,有補血健脾養...
2012-09-29 -
夏日5類水果食用禁忌
夏季的水果是我們日常生活中必不可少的食物。不過在食用水果也講究,不能盲目吃水果,如夏季吃什麼水果需要禁忌,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日5類水果食用禁忌。 蘋果被喻為水果之王,一年四季都受...
2012-09-29 -
夏日5款瘦身綠茶減肥又排毒
炎炎夏日,女性為了展現苗條身材,開始減肥又美肌同時進行,其實在日常生活中每天喝養生茶就可以輕鬆幫助你瘦身,而且還可以排毒又預防疾病,那麼,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日5款瘦身綠茶減肥又排...
2012-09-29