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女人冬日如何補充熱量防手腳冰涼
冬天到了,天氣寒冷對女人來說可以說是個挑戰,尤其是手腳冰涼的女性,這個冬天十分難挨。那麼為何不吃一些熱量高的食物,為身體補充熱量呢?下面微微健康網就來告訴你,哪些食物有利於提高熱量,幫你暖冬。 增...
2012-09-28 -
地球日如何保護眼睛 “母親"賦予天然水果吃出好視力
教你用七大水果護眼的方法眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣,每一女人都不想自己變得老氣,那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀,如果你還不知道的話,小編今天要講的就是有關眼部的問題,不用等待...
2014-04-21 -
胰腺癌患者平日如何護理
胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一,是惡性腫瘤中最常見的,多發生於胰頭部。腹痛及無痛性黃疸為胰頭癌的常見症狀。糖尿病患者長期大量吸煙,高脂肪高動物蛋白飲食者,發病率相對增高,本病多發於中老年人,男性...
2017-03-05 -
國慶假期防肥胖避開3陷阱 節日如何減肥?
國慶長假,無論是和親朋好友相聚,還是普通應酬,都少不了酒肉作陪。結果一周下來,疲憊感一點沒少不說,身體各項機能也都亮起了紅燈。那麼,如何能有效地達到排油降脂的效果呢?假期易“胖”需避開3大陷阱(1)...
2016-10-04 -
冬日如何預防寶寶感冒
寶寶抵抗力肯定沒有大人好,尤其是在寒冷的冬天;當寶寶洗完澡後,稍不注意就會感冒。那麼,要注意哪些小細節才能讓寶寶洗的安心呢? 在寒冷的冬日,只要保證寶寶不感冒,為寶寶勤洗澡還是有很多好處的。以...
2012-12-18 -
冬日如何讓正確洗臉
洗面雖然很簡單,但你是否知道這麼簡單的事,也是一個大學問,你有可能也洗錯了臉! 洗臉誤區一:使用熱水洗面 因為熱水具有徹底清除面部的防護膜的努力,因此,用熱水加肥皂洗臉後,人的皮膚會有非常...
2015-01-06 -
夏日如何妙用蓮藕 蓮藕的功效與作用
蓮藕是一種很好的養生食品,蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間,蓮藕就被欽定為禦膳貢品了。蓮藕到底為何物?...
2013-07-19 -
夏天即將到來,老年人夏日如何養生?
夏天即將到來,老年人夏日如何養生?熱情似火的夏日即將到來,作為一個(中老年人)92年的人,都招架不住夏日的熱情攻勢,不知道其他年齡段的老年人們能不能吃得消?這裡給中老年人朋友們介紹一些夏季保健養生知...
2017-03-31 -
酷暑如何納涼更涼爽
1.寺廟禪修 “心靜自然涼”,在白領中間流行去寺廟裡清修已經有一段時間了,解壓、尋找內心的安寧、修身養性……終歸目的並不是去信仰生命以外的東西,而是要我們認識自己。 2.“潛”入海底 炎熱...
2014-05-29 -
夏日如何解凍肉類食品?
豔豔烈日,冷凍的肉怎麼解凍?這是一個很中藥的事情,如果操作不好後果很嚴重,下面小編給大家介紹下如果在夏日裡解凍肉類! 夏天氣溫高,有的人為了方便省事兒,就把凍肉從冰箱裡拿出來直接放在常溫下解...
2013-06-06 -
夏日如何預防汗腳、臭腳?
看了這個視頻,前面的小哥哥真的是一臉的生無可戀啊,都知道歪果仁豪放,沒想到居然豪放到這種程度,在公眾場合可以把腳抬高到椅背上。如果不是滋味酸爽,小哥哥也不會這樣的表情,現在夏天即將來臨了,很多人都有...
2017-04-11 -
夏日如何防痱子
錦囊1:溫度控制 濕熱的環境特別容易長痱子。因此,有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱,以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境,室溫最好保持在25℃左右,濕度也...
2015-06-23 -
簡談:夏日如何健身養生
夏季,烈日炎炎讓人們心浮氣躁難以承受,更加難以進食,更不用說健身了,如何來改善這一情況呢?下面小編給大家介紹幾種夏日養生的好辦法。 飲食調理 在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注...
2013-01-07 -
炎炎夏日如何養生
體育運動是最健康、最簡便的身體排汗方式,它不僅可以鍛煉體魄,還能排出體內廢物,吸收新鮮物質,是人們最為推崇的健身方式。夏季到來,如何選擇恰當的運動方式、合理的運動時間科學排汗就成了人們關注的養生...
2012-08-04 -
夏日如何降溫 注意三個“不要”
夏日降溫注意三個“不要” 不要大量吃涼性的食物 在夏季很多人會感到渾身發熱,因此為了貪圖一時的涼爽,就會去吃大量的涼性食物。大家在大量吃這些涼性食物的時候,雖然身體上得到了短暫的涼爽,但是過不了多...
2016-07-03 -
夏日如何防曬 推薦4個妙招
想要在夏日裡強烈的紫外線下還能保持美美的大白腿,那就一定要學會防曬,夏日到底應該怎樣防曬呢?小編總結的這些方法對你應該是有效的。 夏日如何防曬 1、分次使用保證充足防護 事實上,只要不外出或長時間...
2017-05-08 -
炎炎夏日如何預防中暑?做好這9點就夠了!
在這烈日炎炎的夏天,可能直曬而不知道如何去避免,很多人會有中暑的症狀,在這煩躁的夏天,我們該如何預防中暑呢? 那中暑了怎麼辦?下面和小編一起去看看預防中暑吧! 預防中暑一:充足睡眠養足精神 夏天...
2017-06-01 -
夏日如何減肥 運動+飲食雙管齊下
炎炎夏日的到來,女生們都開始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材。難道肥胖女性們就只有羡慕的份嗎?肥胖女性的激情夏日從夏季減肥開始。 在許多人看來,夏日炎炎,人稍微動一動就會出汗,更別提運動了。其實,越是怕...
2016-04-29 -
夏季吃辣椒助祛濕 夏日如何正確吃辣椒
炎熱的夏天,依然有人喜歡去涮火鍋,而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底,這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天,很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖,但是在炎熱的夏天吃辣椒,很容易上火,特別是女性,臉上特別容易冒痘...
2016-04-30 -
藿香正氣水的功效 夏日如何使用藿香正氣水?
一提到藿香正氣水,大家可能都不陌生。但您真正瞭解藿香正氣水的功效和用處嗎? 其實針對不同的人群,藿香正氣水有不同的用法。居家出門都應該備一瓶以防有需要的時候用。夏季天氣炎熱,需要用到藿香正氣水的地方...
2016-05-01