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刮痧後注意事項 每個部位刮多久
刮痧是一種非常好的養生方式,刮痧的好處有很多,很多人也是非常的喜歡去刮痧,但是不論是刮痧前還是刮痧後都是有很多需要注意的,那麼你知道刮痧多久才最合適嗎?刮痧有哪些禁忌呢? 很多人都認為刮痧的時...
2015-05-12 -
頭部刮痧的好處 中醫館助你擁有迷人秀髮
編者按:頭部刮痧是刮痧理療的精華所在,刮痧的好處很多,刮痧的方法也很有講究。要想擁有迷人的秀髮要先瞭解刮痧的注意事項。那麼刮痧哪些奇特的功效呢? 頭部刮痧的好處 迷人秀髮你值得擁有 腎氣充足...
2012-07-27 -
夏季容易中暑 用中醫刮痧試試
輕度中暑除以上症狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經休息後,可恢復正常。重度中暑也稱熱衰竭,表現為皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣...
2012-11-15 -
春季防痤瘡 可用中醫刮痧法
春季防痤瘡 可用中醫刮痧法 痤瘡大多是內有濕熱,或陽火有餘,因此通過背部刮痧可疏通相關臟腑經絡,調節臟腑氣機平衡,並能活血化瘀,加快體內毒素的排出。從而達到預防和治療痤瘡(祛痘痕)的目的。 ...
2012-11-15 -
中醫教你刮痧法來美容養顏
方法與步驟: 用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭,每天1次,手法宜輕柔,刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可,忌大力刮拭出痧。如面部皮膚乾澀,可以溫水洗面後,保持面部濕潤,再用刮板刮拭,如...
2012-11-15 -
西瓜性寒有禁忌 夏日解暑莫過量
西瓜享有“夏日瓜果之王”的美譽,是很多朋友的最愛。在所有瓜果中,西瓜含果汁最豐富,含水量高達96%以上。西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分。研究表明,西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨...
2017-02-18 -
刮痧能治療乳腺增生病嗎 乳腺增生病的刮痧療法
乳腺增生病的刮痧療法 技術一 取穴:肩井、天宗、肝俞、外關、屋翳、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。 操作規程:刮肩井、天宗、肝俞、外關、屋翳、膻中、豐隆;點揉太溪、行間、俠溪。 技術二 ...
2017-02-14 -
孕婦夏季飲食要點要留心 10個夏日湯品最適合孕婦
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養,則營養需要將更多,夏季多喝湯不僅能增強食欲,調節口味,補充體液,而且能防病抗病,對健康有益,那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢?孕婦夏季飲食有哪些要點?孕婦夏季飲食要...
2015-10-04 -
刮痧能治腸梗阻嗎 腸梗阻的刮痧療法
腸梗阻的刮痧療法 技術一 取穴:脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞、中脘、天樞、氣海、內關、足三裡、解溪。 操作規程:用刮痧法。先刮背部的脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞,再刮腹部中脘、氣海、天樞,然後...
2017-02-07 -
刮痧能治直腸脫垂嗎 直腸脫垂的刮痧療法
直腸脫垂的刮痧療法 技術一 取穴:百會、命門、大腸俞、次髎、長強、氣海、承山、足三裡。 操作規程:刮百會;刮命門、大腸俞、次髎、長強;點揉或刮氣海;刮承山,足三裡。 什麼是直腸脫垂? ...
2017-02-07 -
綠豆:夏日最佳消暑食品
綠豆因營養價值高,用途廠泛,所以特別受人們喜歡,尤其酷暑盛夏喝點綠再湯,能消署解渴。倘若誤食有毒食物,綠豆還可用來解毒。在高溫季節裡由於天氣炎熱,一般人往往看到油膩的食物沒有胃口,會很想吃點清淡爽...
2017-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道的鮮美,烹調不夠充分,不知不覺中已經病從口入。 材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160...
2011-02-18 -
怎麼預防暑濕感冒
暑濕季節感受到風寒之邪或風熱之邪誘發的感冒,稱之為暑濕感冒。暑濕感冒與風寒感冒、風熱感冒有相似的感冒症狀,即畏寒、發熱、肌肉關節酸痛。不同的是,暑濕型感冒季節性非常明顯。那麼怎麼預防暑濕感冒? 怎麼...
2017-02-19 -
孕婦感冒了當首選刮痧理療
誰不想懷一個健康的小寶寶呢?那孕婦感冒了怎麼辦,我來告訴你一個好辦法,不吃藥不打針,輕鬆中解決,刮痧理療當首選。孕婦感冒了當首選刮痧理療感冒只是一種俗稱,主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的...
2017-02-19 -
刮痧治感冒
刮痧,聽起來有些專業,但也可以變得很簡單。用手指代替刮痧板刮痧防治感冒,就是個不錯的方法。 刮痧治感冒 刮痧可以通過對體表的良性刺激,起到祛除邪氣、疏通經絡、驅風散寒、增強免疫機能的作用,對感冒,特...
2017-02-19 -
常見的一些防暑藥物和食物
夏天由於氣溫高,天氣炎熱,提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施,注意室內外溫度的調節,多喝水,保持身體健康。 氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”,連續5天以上“高溫日”稱作“...
2016-05-08 -
家常養生粥舒舒服服過個夏日
家常養生粥 舒舒服服過夏日 炎炎夏日已經來臨,如能選食一些藥膳粥,將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面為大家介紹幾款藥膳粥,材料不多,製作簡單,很適合一般家庭,您不妨試試。 ...
2016-05-04 -
清涼夏日:無油煙巧手菜―青菜雞蛋羹
夏日本就悶熱難耐,如果再加上油煙繚繞,豈不是難上加難。今天給各位帶來一款夏日無油煙版巧手菜―青菜雞蛋羹,無論是忙碌的早晨還是疲憊的傍晚,來上一碗清單可口的雞蛋羹,實在是人間美味。 雞蛋羹幾乎是家...
2012-08-09 -
夏日寶寶飲食安排原則與細節
方法步驟: 01 要注意補鹽:天熱多汗,機體內大量鹽分隨之排出體外,缺鹽使滲透壓失衡,影響代謝,人易出現乏力、厭食。所以夏季要適量補充食鹽水要飲夠。 02 水要飲夠:夏天機體失水多,要及...
2015-08-26 -
夏季幼兒防暑小知識
家長應時刻牢記“三要”原則 夏季幼兒防暑小知識 進入夏季,防暑降溫成了大家關心的話題。幼兒抵抗力差,又喜好戶外運動,一旦中暑令家長備感焦慮。 針對夏天的特點如何安排好飲食與營養,下面是飲食和睡...
2016-05-18