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熬夜OL應怎樣內調外養
導語：辦公室美眉每天要應付眾多的工作，時不時還要加班熬夜。OL熬夜時應該如何調養呢? 熬夜前要吃一點熱的東西 熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以...
2014-12-23 -
熬夜女人應如何內調外養
熬夜的時候會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然打開突然關上，對身體非常不利。若 困乏的時候，可喝點飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。熬夜時，大腦...
2010-06-29 -
祛斑美白 中醫秘方內調外養讓你皮膚晶瑩剔透
皮膚晶瑩剔透是每個女孩子的夢想，美白祛斑永遠是女孩子討論的重點，如果臉上有斑，對人的形象影響巨大，而且會降低人的信心，接下來小編就帶來中醫祛斑美白的秘方，內調外養，助你輕鬆趕走斑點。 中醫秘方...
2013-06-18 -
秋季不做"幹女人"!內調+外養 還你水嫩美肌
秋季空氣乾燥、皮膚的水分和油脂都明顯減少，護理不當，就會出現粗糙、乾裂的症狀。不想秋季皮膚緊巴巴，就要注意給皮膚補足水分。下面，小編教你如何內調+外養，重現水嫩潤澤的肌膚。一到秋季，皮膚乾燥問題會讓...
2013-09-04 -
內調外養的七個防輻射高招
對於現在的新人類來說，脫離網路而存在似乎成了遙不可及的一件事情，電腦在我們的生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們眾多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無...
2010-08-23 -
內調外養的防輻射高招
電腦在帶給我們眾多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害著我們的身體。那麼，在生活中有哪些防輻射的高招呢？我們今天就從飲食和細節改善入手，來談...
2010-08-23 -
七內調外養高招教你防輻射
隨著電腦普及率越來越高，人們在感受到電腦使工作和生活更便捷、高效、豐富的同時。一定也體會到了電腦輻射帶來的危害。 尤其是“白骨精”MM們每天上班8小時要對著電腦，下班後又可能用電腦加班、玩遊戲...
2010-09-06 -
內調外養 防輻射7招保護電腦族健康
電腦在我們的生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們眾多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害著我們的身體。那麼，在生活中有哪些...
2010-09-15 -
熬夜OL該怎樣內調外養
熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困意。另外要多喝白開水。 熬夜的時候會感覺...
2010-10-11 -
內調外養 防輻射七招保護電腦族健康
電腦在我們的生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們眾多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害著我們的身體。那麼，在生活中有哪些...
2010-10-10 -
內調外養 10食療養出桃花美肌
隨著生活水準的提高，人們更加的重視健康，讓身體健康的方法有很多種，食療就是其中的一種，下面介紹了幾種食療的食譜。 氣血虛弱——當歸生薑羊肉湯 當歸10克，生薑20克，羊肉100克，精鹽適量...
2016-04-26 -
內調外養 去痘淨膚魔法
要徹底瓦解痘痘其實很簡單，只要內、外夾擊，最後再來個斬痘除根術，痘痘就會消失不見。 ●內攻 大家切忌治痘心切而亂投醫，治療痘痘應講究方法科學，痘痘多是熱毒惹的禍，大家可內服“清熱暗瘡片”等純...
2013-07-26 -
內調外養電腦肌 OL輕鬆抗輻射
上班族MM整天都面對著電腦，隨著時間的累積你會發現皮膚黑色素變多了，皮膚衰老了，膚色也暗沉了。對於每天必須使用電腦的OL而言，這似乎是一個無法消除的難題。不過，通過內外兩種方法的共同作用，能夠很...
2011-06-09 -
4大古代中藥美容秘方 從內到外養成美女人
女人，需要的是由內而外的美麗。所謂“一白遮三醜”，中醫遵循的是先排毒，後調理，再滋養的理論達到自然健康美白的目的，下面小編為你介紹4大古代養顏美容秘方，讓你不用花太多金錢就能收穫美麗。荷葉薏仁——消...
2013-07-05 -
五類人需格外養胃 保胃牢記三原則
如今，患有腸胃疾病的人是越來越多了。專家表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物，及時調理。一般來說，日常生活中有5類人...
2015-09-24 -
外養內調雙管齊下 柔順滿分拒絕毛躁
羡慕別人迎風而起的一頭烏黑秀髮，自己的頭髮卻乾枯毛躁！俗話說“三千惱人絲”。又到了該接受乾燥氣候洗禮的秋冬季節了——如何令頭髮在惡劣環境中仍能延續如絲般的柔順狀態？讓秀髮為美麗加分？小編教你如何從外...
2013-09-05 -
內調和外養，當美麗秋姑娘
皮膚科和營養科的專家們給愛美的女士開了一個“藥方”——外養+內調。首先，要及時更換護膚品和化妝品。秋季護膚的關鍵是補水保濕，而夏季是控油防曬。雖然好的控油和防曬產品中也同時含有滋養成分，但總的來看，...
2010-09-02 -
外養肌膚內養臟腑 十大滋陰敗火食譜
乾燥的季節容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？秋季養生食譜可以幫你滅掉體內的火。 1.輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁...
2012-11-05 -
內調外養 助你甩掉“熊貓眼”
如今上班族熬夜加班、愛玩族通宵happy都是很平常的事情，但第二天往往換來不甚雅觀的“熊貓眼”。就算抹上厚厚的粉底或是戴上冷酷的墨鏡，都只是於事無補的短暫解救措施。要想真正甩掉令人煩惱的“熊貓眼”，...
2013-06-21 -
秋季皮膚乾燥 內調外養還你水嫩肌膚
一到秋季，皮膚乾燥問題會讓你感到很不舒服，甚至讓你為之抓狂。你會感到皮膚很緊並伴有疼痛感，看起來是乾枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。最讓人難以忍受的是癢———那種讓人無法忍受的癢，甚至整夜都無法入睡...
2013-09-04
