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怎麼吃零食有益老人健康
美國一項最新研究報告顯示，零食可説明65歲以上老人獲得足夠的熱量。2000名受訪者通常每天平均攝入2。5次零食，每次可攝入150千卡熱量，而且吃零食並不會影響老人的食欲。 零食可不是小朋友或年...
2013-06-28 -
減肥小秘笈共用 餐前吃零食有助燃脂
1，番茄 相信很多人都聽說過餐前吃一顆番茄有助於減肥。因為番茄本身熱量非常的低，而且它還含有大量的汁液和各種營養素，既能降低體內的脂肪含量，又可以幫助我們清腸排毒。而且番茄的飽腹感特別強，特別...
2012-11-22 -
孩子吃零食要選擇正確的方法！
孩子嘴饞喜歡吃零食，很多家長都認為零食中含有對孩子有害的添加劑，所以杜絕孩子吃零食。但是只要選擇正確的方法，就能滿足孩子吃零食的欲望，也不會不健康。 一、選擇正確的時間 注意吃零食的時間最...
2015-11-02 -
零食都是不健康的嗎？教你如何健康吃零食
零食真的都是不健康的嗎？有很多成年人也會有喜歡吃零食的習慣，可是零食給人們的印象總是不健康的，真的是這樣嗎？其實，這是不一定的。今天，就來一起學學如何健康吃零食吧。亂吃零食有什麼危害些食品生產單位為...
2017-04-15 -
寶寶怎麼健康吃零食方法
家長是都很關注孩子的營養健康的，對於孩子的營養飲食也是都關注的，孩子吃零食也是很常見的，但也是都知道有的零食吃多了也是不好的，下面介紹下孩子健康吃零食的原則。 原則1：不要讓零食喧賓奪主 許...
2012-10-23 -
寶寶吃零食易帶來這3種危害
在生活中，喜歡吃零食的小朋友特別多，對此，家長們也是很無奈，那麼，你知道吃零食的危害有哪些嗎？哪些零食最好別吃呢？ 過度吃零食對孩子健康危害大 1、久用傷脾胃 小食品、飲料多屬甜味食品，久用甘甜之...
2017-04-17 -
老年人也能吃零食 合適的零食有益健康
老年人是否適合吃零食呢？老年人的飲食講究少吃多餐，在三餐之間是可以適當的吃一些零食的。不過，零食的選擇是一定要科學健康的，有些零食要忌吃，多吃些有益健康的零食才行。在這裡，就來為老年人介紹一下吃哪些...
2017-04-23 -
吃零食不僅解饞還抗癌，這五種食物做到了
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面給大家介紹5款零食，好吃之余還很健康有抗癌功效。 ...
2017-05-04 -
寶寶吃零食有這八個準則，媽媽們掌握了嗎？
寶寶吃零食有這八個準則，媽媽們掌握了嗎？ 時間：不要離正餐太近。零食最好安排在兩餐之間。 選擇：新鮮、易消化。多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過鹹的零食。 數量：少量和適度。在食用量...
2017-05-08 -
寶寶愛吃零食傷脾胃，家長須知這三大危害
對絕大多數的寶寶來說，零食都是他們的最愛，很多寶寶甚至會不吃正餐，只吃零食。很多家長認為既然寶寶愛吃零食，那就選擇一些健康食品當零食，這樣就不會影響寶寶發育，但這種想法是有問題的。專家提示無論選擇...
2017-05-08 -
這樣吃零食 不胖反而更營養
這樣吃零食 不胖反而更營養 在古時候，零食主要作為一天三餐間的能量補充而存在的，但是在現代，大家常吃的甜點心和堅果等，常常作為工作和學習過程中的消遣，以達到釋放壓力、改善心情的目的。一旦不注意，很容...
2017-05-11 -
孩子吃零食，所以容易得白血病？
前段時間在網上看到一些文章，說現在得白血病的孩子越來越多，究其原因是吃零食喝飲料，這一度在家長中間造成了恐慌，關於喝飲料會得白血病，已經有人闢謠，其實並不是那麼回事。 那麼，吃零食會導致孩子得白...
2017-06-14 -
研究：長期晚上過遲用餐或吃零食 引發多種疾病
【環球網綜合報導】對於吃貨們來說，睡前吃點零食是一件無法抵擋和無比美好的事情，但法國《進步報》報導，美國研究員發現，晚上吃零食或用餐過晚，長期可導致糖尿病、心臟病等。 美國賓夕法尼亞大學的研究員...
2017-06-17 -
夏天追劇吃零食 怎樣選擇才健康
電視劇和電影的暑期檔已經到了，喜歡追劇的朋友們是不是已經迫不及待了呢？在追劇時我們都會有吃零食的習慣，而這些零食也是有學問的哦。想要吃的更加健康，就要學會怎樣選購零食，來教大家幾招吧。如何正確選擇零...
2017-06-27 -
辦公室備點什麼零食好 推薦三類零食
辦公室吃什麼零食好?對於上班族來說，我們都會準備一些零食，閒暇之餘，適當的吃點零食可以補充體力，增強身體的抵抗力。對於辦公室一族來說，我們經常會遇到眼睛乾澀，困倦乏力等症狀，辦公室人群可以有選擇性...
2017-07-07 -
上班族吃什麼零食好？OL必備7款健康零食
上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動，需要特別注意補充各種營養元素。除了正常的一日三餐外，還可以吃一些有營養的零食。職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當壓力大或者心情煩躁時，很多女性就選擇吃...
2017-08-15 -
吃零食一定會長胖？減肥警惕3大誤區
“7月不減肥，8月徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。那麼，夏季如何減肥呢？小編下面就給你介紹中醫減肥方法。夏季減肥中醫三法效果好1、和胃消脂法：形體肥胖，大多由於甘肥太過...
2017-08-15 -
晚上吃零食會胖嗎？3點告訴你
零食的定義是非常廣的，主要用於解饞，而且分類也是多種多樣的。零食對於一些人來說是精神食糧，但是又擔心吃了發胖。晚上吃零食會胖的說法並不是絕對的，因為肥胖和食物的熱量有關。 1.很多人對晚...
2017-08-29 -
吃零食的危害有哪些？
要說到零食，總是讓很多人欲罷不能，不僅是小孩喜歡零食，很多的大人也是對零食愛不釋手的，可是零食吃多了，對健康會造成不良的影響，所以我們要注意講究健康科學的飲食方法，少吃零食，注意營養的均衡。 ...
2017-09-08 -
孕婦可以吃零食嗎
孕婦在懷孕時，常會感到嘴中無味，特別想吃一些味道強烈的小零食，但是市面上售賣的大多數零食中都含有更多添加劑和防腐劑，這些物質到達孕婦體內，不僅對孕婦自己帶來不利的影響，而且若是到達胎兒體內，對於胎...
2017-09-21
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1回答
我得腎病綜合症，吃零食，該吃什麼？
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2回答
孩子不吃飯，光吃零食和牛奶
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾，果凍，辣食之類的。
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1回答
孩子愛吃零食怎麼辦