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會吃零食解饞不發胖
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑，怎麼辦？其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品，並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區，以下五點你可以注意了。 誤區一 果凍是一種富含營養的零食...
2010-03-16 -
怎樣才能健康地吃零食
聰明地吃零食 其實，吃零食，不會造成什麼健康問題，前提是--我們真的是在餓了的時候吃，並且能區分吃零食的情況和場合。 人們總認為吃零食的危害是過度攝入食物導致體重增加，那是因為我們把吃零食作為...
2017-03-14 -
孩子光吃零食不吃飯怎麼辦
很多家長都抱怨，孩子非常喜歡吃零食，對正餐提不起興趣。每當孩子們走進超市，見到貨架上玲琅滿目的零食時，便走不動路。但坐在餐桌前，對家裡的飯菜卻一點胃口都沒有。那麼吃零食對寶寶的身體是否有益?是不...
2014-03-13 -
健康零食習慣見證零食好心情的改變
優質的美國加州巴旦木作為健康零食，不僅美味可口而且還不用擔心發胖。由美國農業部農業研究服務處大衛?拜耳博士主導的《人類飲食中巴旦木熱量的測量》中顯示，美國加州巴旦木提供的熱量比現有標籤注明的少20%...
2014-06-13 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節，少不了要一家老小外出旅遊，或者邀約朋友家中做客，這時要拿點什麼出來吃呢？今天小編就推薦4款美味自製零食，簡單製作，營養衛生，趕緊一起來試一下吧。魚米花材料：黃花魚150g，配料：生粉25g...
2013-10-04 -
教你吃零食怎樣吃出健康
除了新鮮的蔬菜水果，果醬、果汁、水果罐頭、速凍水果、乾燥水果等等也可以歸為“健康零食” 從食品的概念上來說，零食就是臨時充饑或者解饞的食物。所以，“為什麼大家都喜歡吃零食”其實是一個偽問題：零食...
2010-01-13 -
夏季減肥吃什麼零食好
其實減肥期間並不是完全不能吃零食的，適當吃一些還能有助於減肥，看看有哪些。 減肥零食的挑選 1、蔬菜水果，如番茄、青瓜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等。由於水果中富含纖維素、維他命，能促進腸胃蠕動之...
2015-07-20 -
愛吃零食的兒童易患過敏性紫癜
造成過敏性紫癜的原因有很多種，各種不同的方面對於疾病都會有著一定的推導作用。小朋友們都喜歡吃零食，吃零食貌似和疾病沒有什麼關係，但是，在看過了下面的一個事例之後，你是不是就會改變自己的某些看法呢?...
2016-09-26 -
老人這樣吃零食 解饞又健康
不僅小朋友平時喜歡吃點零食，解解饞，就連有的老朋友也會忍不住想吃零食。但是市面上的零食吃多了不健康，尤其是老人，抵抗力更不好，很多人都避而遠之但是又很想吃要怎麼辦呢？老人怎麼樣吃才能夠越吃越健...
2016-01-13 -
戒煙吃什麼零食好，你可知
現在很多人覺得吸煙不好，所以會來戒煙，那麼戒煙的時候有沒有什麼可以替代的零食呢?吃什麼零食會讓戒煙的人舒服一些呢? 戒煙小零食 戒煙可以吃以下小零食：茶葉蛋、豆腐乾、花生、燕麥等，它們是富含色氨酸...
2016-09-29 -
貪吃零食也和受輻射一樣致癌
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症! 這是因為，人體的遺傳物質DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營...
2013-08-09 -
寶寶愛吃零食怎麼辦？如何控制孩子吃零食
寶寶愛吃零食怎麼辦？很多幼兒都喜歡吃零食，但是吃太多零食就會影響孩子的正常飲食結構，最終影響到孩子的健康成長。那麼，家長要如何控制孩子吃零食呢？ 一、寶寶愛吃零食怎麼辦 1、允許孩子吃零食。孩子還...
2013-09-12 -
寶寶總愛吃零食不利身體發育
有些寶寶一天零食不斷。一會兒一塊兒糖，包裝的龍蝦片，餅乾的，巧克力，水果，單一皮膚 或各種冷食。雜色工作人員要多吃 寶寶在吃飯的時候就不認真，一方或不吃，吃少。 有人認為孩子喜歡吃零食，就讓他去...
2011-08-02 -
寶寶多大能吃零食？對孩子有益的5種零食
寶寶多大能吃零食呢？在孩子的嬰兒期，家長就可以適當的為寶寶添加一些有益健康的零食。那麼，哪些零食對孩子有益呢？小編下面來介紹的5種零食對孩子的健康有益哦。 寶寶多大能吃零食 零食是指主食以外的糖果...
2013-07-23 -
愛吃零食是心理需求所致
零食，五顏六色、酸甜鹹辣，現在看來已經不再是孩子們的專利了：琳琅滿目的零食商店裡，挑挑選選的多是成年人；而在網上，越來越多的商家建起了零食專賣網站，瞄準了上班族的錢袋。在一日三餐之餘，人們為何還愛...
2010-01-02 -
吃零食的危害跟輻射相當
許多人害怕污染、害怕色素、害怕輻射，卻不知道錯誤的飲食選擇也是造成癌症的重要原因。不衛生的食物給人們帶來的疾病和痛苦是容易看見的，營養不平衡的食物同樣會給人們帶來疾病和痛苦，然而因為這個致病過程比...
2009-09-03 -
孩子突然肚子痛愛吃零食 警惕患上消化性潰瘍
“小勇雖是個男孩子，但很喜歡吃零食。近一個多月來，他放學一回到家裡，就說肚子痛，嚷著要吃東西，每每吃了點零食後，他就說肚子不痛了。這幾天，小勇夜間睡覺也會痛醒，要吃東西。醫生，他這毛病不嚴重吧？”...
2012-10-20 -
白領可吃零食消除疲勞
合理安排吃零食的時間 兩餐之間，上午九十點鐘和下午三四點鐘，離正餐時間已有2個多小時。由於兒童代謝較成人快，此時，他們可能會出現輕微的饑餓感。如果能夠讓他們適量地吃些零食，就會起到防止饑餓和增加...
2012-09-27 -
不吃零食缺營養 不同年齡吃不同零食
其實，科學吃零食是有益的。專家為此做了大量調查與研究，認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲得了維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質占20 %...
2012-06-12 -
女性吃零食當心發胖 教白領如何吃才養顏
吃零食可能是女性的天性，就沒有不喜歡吃零食的姑娘，除非是怕發胖拼命忍住不吃。但是，辦公室裡到了下午，大家都喜歡吃吃零食休息一下，不吃吧，難免不太合群，而且看著別人吃，自己也會嘴饞；吃吧，吃了不動...
2014-11-06
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1回答
我得腎病綜合症，吃零食，該吃什麼？
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2回答
孩子不吃飯，光吃零食和牛奶
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾，果凍，辣食之類的。
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1回答
孩子愛吃零食怎麼辦