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上火種類多多 “滅火”要對症
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。“火”是如何產生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症...
2016-05-13 -
肺氣腫中醫治療妙方多多
方名：三子養親東加味 材料：蘇子10克，白芥子10克，萊菔子10克，生山藥60克，元參30克。 用法：水煎服，每日1劑，日服2次。 肺氣腫檢驗方： （1）鍋仔菜20棵，洗淨下鍋放入3碗...
2015-10-16 -
蘋果雖平凡 好處多多
1．降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果幹，可使壞膽固醇水準降低25%，同時增加好膽固醇。建議：除了每天吃一個蘋果，再適當喝點蘋果醋。 2．防牙病：蘋果中單寧...
2017-03-09 -
心血管患者飲食指南，讓你獲益多多
1.早吃1碗燕麥粥。 2.中餐吃1/2碗豆類。豆類是又便宜、又安全有效的降血脂及膽固醇的食物，但腎功能損害者不宜食用。 3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝臟中膽固醇的合...
2011-07-22 -
減肥清腸治感冒 春季吃鳳梨好處多多
春季吃蘿蔔的好處 1.減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂...
2017-03-09 -
海苔好吃不胖花樣多多
對愛美的女人來說，發胖絕對是不可容忍的！但與此同時，美食也絕對是難以抗拒的！其實，選擇好吃又不胖的零食是解決這一難題的最好選擇。 海苔可謂是最適合女孩子吃的零食。因為它熱量很低，纖維含量卻很...
2011-11-11 -
鹹鴨蛋營養多多！鹹鴨蛋選購醃制竅門大盤點
鹹鴨蛋獨特的味道有很多人都十分喜歡，但是要如何選購才更好呢？同時，鹹鴨蛋還可以自己來醃制。在這裡，就來教教大家如何選購和自己醃制鹹鴨蛋，感興趣的朋友們千萬別錯過了。鹹鴨蛋的營養價值鴨蛋含有蛋白質、磷...
2016-10-17 -
春季養生湯食譜介紹 養生喝湯好處多多
春天來了，喝湯的時節也隨之到來了，想要在春季調養身體的你，是不是已經做好了煲養生靚湯的準備了呢?小編也為大家推薦3款適合你的養生湯，荷葉薏米煲瘦肉湯、蓮藕腔骨湯、田園蔬菜湯，這三款湯不僅材料簡單，...
2017-03-09 -
多吃堅果 好處多多
甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。 花生 歷來有“長生果”的美稱，含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素 A 、維生素 B 、維...
2017-03-09 -
冬天吃葵花籽好處多多
你知道嗎？在冬天，選擇零食的時候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃會有意想不到的好處。不過，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否則就會適得其反。在這裡，為大家來具體介紹介紹吧。冬天吃葵花籽的好處...
2015-11-21 -
益生菌並非多多益善 怎樣正確補充益生菌
我們經常在廣告商看到益生菌，並且只管認為益生菌對我們的腸道有益，幫助我們的消化。但是益生菌並非多多益善，正確補充才是關鍵。益生菌並沒有那麼多多益善益生菌並非是多多益善。益生菌的“多”，可從兩個方面理...
2016-02-28 -
女生打網球好處多多
網球是一項大眾健身運動，老少皆宜。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。 一、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以...
2011-09-14 -
強身健體防中風 老年人喝豆漿好處多多
老年人喝豆漿好嗎？豆漿是很多家庭的早餐必備飲品，在早晨喝豆漿是有很多好處的，尤其對於老年人來說。不過，喝豆漿的方法一定要正確才能夠避免出現副作用哦。下面為大家介紹一下老年人喝豆漿的好處和喝法吧。老年...
2016-07-13 -
老年人適當吃肉好處多多！
老年人吃肉會有哪些好處呢？肉類是有些老年人所抵觸的食物，認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實，適當的吃肉對老年人來說也是有好處的哦。今天，不如就來一起看看老年人吃肉會有哪些好處吧。老年人適...
2015-12-21 -
大家需要多多瞭解下骨刺的危害
生活中越來越多的骨刺患者出現，大家需要多瞭解下骨刺的危害。哪些是明顯的骨刺的危害呢?下面就讓我們一起來詳細的瞭解下骨刺的危害。 僵硬：休息可使中度關節僵硬加重，稱為“膠化”，是一種彈性僵硬與磨擦...
2016-10-13 -
老年人吃蘿蔔好處多多
止咳潤肺 老人宜多吃蘿蔔。蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜，尤為進入冬季後，蘿蔔品種很多，如小蘿蔔、白蘿蔔、心裡美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種，如燒蘿蔔、熬蘿蔔、拌蘿蔔、川蘿蔔等都可以。...
2012-12-06 -
美容養顏還減肥 女性吃蓮藕好處多多
女性如果吃對了食物就會有養生保健的作用，而蓮藕就是女性飲食中必不可少的食材之一。因為，藕對女性來說有著獨特的功效和作用。下面，為大家具體介紹一下女性吃藕都有哪些好處，以及藕的吃法吧。女性吃藕的好處有...
2016-07-22 -
女性多吃8種紫色食物 好處多多
女性吃紫色食物有哪些好處呢？紫色食物的種類有很多，愛美的女性可以多吃，因為紫色食物具有很多你意想不到的作用，能幫助你抗衰老，保持年輕的狀態，下面就來一起看看紫色的食物都有哪些吧。女性吃8種紫色食物的...
2015-12-23 -
女性吃紅糖雞蛋好處多多
女性吃紅糖雞蛋有什麼好處呢？紅糖雞蛋雖然是民間的美食之一，不過對女性朋友來說是有很多意想不到的好處的。今天，來為大家盤點一下女性吃紅糖雞蛋的好處，以及紅糖雞蛋的做法，千萬別錯過了。紅糖雞蛋的好處月經...
2015-12-23 -
女生多吃芒果好處多多
怎麼吃芒果最方便呢？芒果味道受到很多人的喜愛，但是難剝的果皮卻讓很多人煩惱這可怎麼辦呢？在這裡，不僅要為大家介紹吃芒果的簡單方法還要為你科普女性朋友吃芒果有哪些好處，一起來看看吧。女性吃芒果的好處研...
2015-07-24
