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失眠多夢有什麼好的治療方法
方法步驟: 01 1自我聯想法:要睡覺了,躺下就不要胡思亂想了,閉上眼睛,腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙,(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙裡什麼都沒有,只有無數閃亮的星星,你看著這些...
2015-01-25 -
健康知識:健身運動時間多久利於恢復
運動時間多長才好呢?是健身者想知道的問題,運動時間長了怕辛苦,短了又怕量不夠。 對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效果和堅持很重要,運動時間如果超過90分鐘不利於身體的恢復,會引起過度疲勞...
2010-06-29 -
夜間低血糖症狀有哪些
一、夜間低血糖的具體症狀和防治措施二、為什麼夜間會出現低血糖三、如何擺脫夜間低血糖的困擾夜間低血糖的具體症狀和防治措施1、患者容易出現出汗、心悸等現象夜間由於患者入睡,早期低血糖的警戒症狀如出汗、心...
2016-11-28 -
寶寶夜間盜汗或是缺鈣 嬰兒補鈣四大注意事項
成長中的寶寶,爸爸媽媽總是擔心孩子的營養不夠,很多寶寶都有缺鈣的症狀,下面我們看看寶寶缺鈣都有哪些表現特徵?寶寶缺鈣症狀夜間盜汗尤其是入睡後頭部大量出汗,哭後出汗更明顯。枕禿圈後腦勺處的頭髮被磨光,...
2017-02-05 -
寶寶為何夜間會磨牙呢 如何治療寶寶磨牙現象
磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,很多兒童都會有磨牙的症狀,那麼,是什麼原因引起孩子磨牙則是很多患者家屬最為關心的一個問題。小兒夜磨牙的原因1、腸內寄生蟲病,尤其是腸蛔蟲病,在...
2016-09-28 -
孩子為什麼到夜間愛磨牙 媽媽你找對原因了嗎
近來睡覺時發現孩子將牙咬得“咯吱咯吱”的響,有時可以聽到上下牙摩擦的聲音,十分難聽。這是孩子磨牙的現象嗎?孩子為什麼夜間會磨牙呢?孩子為什麼夜間會磨牙:(1)寄生蟲:蛔蟲因為寄生在腸道,不斷地竄動,...
2016-09-21 -
失眠多夢怎麼辦
方法步驟: 01 多吃清淡的食物,新鮮蔬菜、水果,少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的熱牛奶,趁熱喝下可以放鬆身體也有助於安眠。 02 平常睡覺的時候可以採用物理療治法,堅持每天順時針按摩太...
2014-10-31 -
夜間驚醒是由什麼原因引起的
方法步驟: 01 1首先,要保持一個平和,安靜的睡眠環境,所以糾正睡覺之前的習慣非常重要,比如說睡前不要過度興奮,不要看驚恐的小說,電影,讓自己的神經不斷的放鬆下來,安靜入睡,睡前半小時不要用腦 ...
2016-08-15 -
女子夜間做這事竟如60歲老人
女子夜間做這事竟如60歲老人32歲女子最近下樓時崴了一下腳,竟然骨裂!去醫院檢查,發現她的骨密度竟然如同60歲老人一般。以往人們總覺得骨質疏鬆是老年病,然而骨質疏鬆症卻越來越年輕化,怎麼辦?省衛生計...
2017-01-18 -
夜間哮喘的注意事項
哮喘是我們人類的一種常見的疾病,在很多人的身上都是會有所表現的。通常哮喘又分為先天性的和後天性的。患有哮喘的人有很多事情是需要注意的,特別是夜間哮喘的時候,需要注意的事項就更加多了。那麼,夜間哮喘...
2015-07-31 -
男人夜間護膚有2個方法 男性護膚美白的食物
護膚不僅僅只有女性才有這種想法,男性也是有這種想法的。那麼夜間男性如何護膚呢?提到護膚,應該首先會想到的是女性朋友,似乎護膚只跟女性有關係。其實護膚並不都是女人所做的事,男人也應該做好護膚工...
2017-01-19 -
多夢的原因
一、多夢的原因有哪些1. 多夢與情緒因素有關2. 多夢與身體疲勞有關3. 多夢與藥物因素有關二、多夢的危害1. 多夢會導致各種疾病2. 多夢可引起肥胖三、如何提高睡眠品質1. 心煩意亂睡不好,看看無...
2016-12-25 -
心血管疾病夜間急救方法
對於心血管疾病患者來說,學會一些護理以及急救常識是非常有必要的,當患者出現不良症狀的時候就可以及時的得到處理了。想知道心血管疾病急救以及心血管疾病吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。 各種心臟病人,...
2016-05-23 -
嗜睡多夢是什麼原因
想要一天都充滿活力的秘笈是什麼?一頓豐盛的 早餐 ?適當鍛煉?這些都是對的,但是還有至關重要的,那就是精緻的 睡眠 ,常說睡 美容 覺,其實是沒有錯的,可以睡個好覺,不僅僅是精神好,整個人的氣色也...
2015-06-09 -
夜間哮喘的症狀
很多哮喘病患者在夜間都有哮喘的現象,夜間哮喘多半發生在夜間10點之後,一直到清晨。哮喘也會伴隨著其他的症狀,像是胸悶,嘔吐, 頭痛 等症狀,哮喘患者有時會受到哮喘的折磨長達一天,這與其周圍環境和個...
2015-06-09 -
夜間尿多可能是這裡出問題了
很多人在晚上睡覺之前雖然已經去過廁所了,但是有時候在半夜的時候就感覺尿多,然後就被尿憋醒了。其實夜尿多並不是你睡覺之前喝了水,而是一些疾病問題造成的。那麼夜尿多是什麼因素造成的呢?下面三九養生堂的小...
2015-05-13 -
夜間尿頻可用艾灸治療
【導讀】當出現夜間頻繁跑廁所,出現尿頻的現象時,不要以為是自己水喝多了而不去理會,這個時候要住進對症治療更為重要。中醫理論認為夜間尿頻可用艾灸治療,腎主水,司開闔,膀胱貯藏尿液,故夜間尿多尿頻多責...
2015-03-19 -
夜間盜汗是怎麼回事
夜間盜汗是怎麼回事 四季養生閱讀配圖 夜間盜汗是怎麼回事?什麼原因造成的呀?該怎麼辦才好呢?這幾個問題困擾著不少人群。其實,出汗是人體的正常生理現象,比如在天氣炎熱、體育運動、情緒波動,或是喝了...
2017-02-19 -
夜間磨牙的偏方
可能有一些朋友會在晚上睡覺的時候,出現 磨牙 的情況,它的聲音是比較恐怖的。夜間磨牙主要是因為患者的緊張情緒或者身體存在一些寄生蟲有關,所以對於有夜間磨牙的患者應該要去醫院檢查一下自己的腸胃是否存...
2015-05-13 -
失眠多夢的治療方法 3招教你正確調理
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺。但有少數人常失眠多夢,醒來很疲憊,失眠多夢怎麼調理呢?失眠多夢如何調理?一、要明確一個觀念,並不是只有睡著才能得到充分的休息。實踐表...
2015-03-31