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失眠多夢吃什麼食物
一、失眠多夢吃什麼食物1、失眠多夢吃什麼水果1.1、奇異果一項最新的研究表明,每天食用兩顆奇異果,就可以將睡眠品質提高百分之四十!睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是與壓力導致荷爾...
2016-05-24 -
多夢怎麼辦
一、多夢怎麼辦二、多夢的預防措施三、多夢的食療方法多夢怎麼辦1、多夢怎麼辦考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦...
2017-01-12 -
夜間血糖需要監測嗎
一、夜間血糖需要監測嗎二、監測血糖的頻率怎麼算三、檢測血糖要注意的細節夜間血糖需要監測嗎1、夜間血糖需要監測嗎夜間入睡後機體代謝水準最低,雖然有生長激素和腎上腺糖皮質激素生理節律的影響,但是由於同時...
2016-11-05 -
夜間皮膚護理要點
清潔 第1階段：潔膚 不徹底去除白天的化妝和垃圾、皮脂、灰塵等，將影響到皮膚的呼吸，從而引發各種皮膚疾病，因此不能小看潔膚。利用潔膚霜或油卸裝後，用泡沫潔面乳充分生成泡沫後洗臉。不要忘了用深層...
2014-04-10 -
老年糖尿病患者夜間低血糖應如何護理
老年糖尿病患者在夜間發生低血糖危險性極大，如不能及時糾正將會導致患者神經系統損害，甚至可因搶救處理不及時導致患者死亡。 預防護理夜間低血糖的方法主要有如下幾種： 1、觀察病情變化：觀察患者神志...
2013-01-30 -
夜間做這事竟能排清臉上毒
首先第一步就是要進行排毒1一公升的水里加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。2每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。3必須搭配每日15分鐘運...
2016-09-11 -
夜間這禁忌必須告訴家人
夜間九大禁忌，一定要提醒你身邊的人1上廁所時如果後腦勺貼到牆千萬不要回頭，因為你臉會創牆上。2從外面回家用鑰匙開門時聽到響聲千萬不要回頭，因為你會對不上鎖眼。3半夜睡覺聽到有腳步聲千萬不能睜眼開燈，...
2015-02-15 -
夜間低血糖症狀
養生之道網導讀：夜間低血糖症狀是怎樣的？夜間低血糖往往發生在睡夢中，患者有是會無法察覺，導致無法及時控制，低血糖的後果可能很嚴重。那麼，夜間低血糖症狀有哪些呢？下面一起來瞭解下吧。 一、夜間低血糖症...
2016-06-23 -
運動時間多久 能起到減肥作用了
核心提示：鍛煉多長時間最好最?有些人認為，不能少於一小時。其實鍛煉最佳時長有兩種途徑。一是有氧訓練，比如慢跑、自行車、連續游泳、跳操等低強度長時間連續訓練，每次時長至少大於20分鐘，一般要大於40...
2017-03-04 -
女士美容 夜間護膚肌膚法則
編者按：女士美容在打造白皙水嫩的肌膚時，關注更多的是白天皮膚的保養，並沒有花費更多的精力放在夜間。夜間在休息是保養肌膚的最佳時期。那麼，夜間如何美容護膚呢?女士美容指南帶您尋找秘方。 女士美容...
2012-08-02 -
夜間突發心衰怎麼辦？
各種心臟病人，如風濕性心臟病、冠心病、肺心病、先天性心臟病等，在由於某些原因使疾病加重時，心臟負擔加重，不能將回流心臟的血液充分地排出，就會發生心力衰竭，表現為心慌氣短。嚴重者，在夜間熟睡時，可...
2012-04-17 -
失眠多夢怎麼調理 純天然“安眠藥”香蕉助睡眠
睡前吃這些遠離失眠1香蕉香蕉其實就是包著果皮的一種“安眠藥”，它除了富含複合胺還有N-乙醯-5-甲氧基色胺外，還含有非常豐富的可以讓肌肉放鬆的鎂。2土豆一個小小的烤土豆是不會讓你的胃腸道受到破壞的，...
2014-04-15 -
工作期間多吃水果有何好處
舒適四月天，坐著坐著，就昏昏欲睡了。如何才能夠讓自己更加精神地投入工作呢？ 今天向大家介紹一些方法，既能保證飲食平衡，又能保持身體健康，讓您精神百倍投入工作！ 多吃水果：水果內含有豐富的維生...
2010-06-17 -
夜間開車很模糊是怎麼回事
養生之道網導讀：夜間開車很模糊是怎麼回事？司機總是免不了要夜間開車，眼睛的模糊與否直接關係到行駛的安全，那麼夜間開車很模糊是怎麼回事，夜間開車很模糊怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。 夜間開車很模糊...
2016-06-03 -
夏季夜間腿抽筋是著涼還是缺鈣
相信很多人都有過這樣的狀況，夜間腿抽筋是很痛苦的一件事。最近的大夏天，小編每晚都是開著涼爽的空調入睡，但是小編最近這周以來，偶爾夜間就會發生腿抽筋的狀況。小編也很苦惱這是著涼了呢?還是缺鈣呢?所以...
2017-03-05 -
夜間血糖怎麼監測
一、夜間血糖怎麼監測二、監測血糖的6個小妙招三、怎樣在家監測血糖夜間血糖怎麼監測1、睡前血糖夜間臨睡前所測得的血糖值。睡前血糖的影響因素很多,這個值高可能代表基礎胰島素、長效降糖藥劑量不足,或是晚餐...
2016-10-10 -
失眠多夢是怎麼回事 要想好睡眠必喝一款催眠粥
喝一種粥補血助眠效果好在我們生活中，失眠輕者有入睡困難、淺眠易醒、醒後難以入眠，嚴重者可整夜無法入眠的困擾。其中許多女孩子更因心脾兩虛，引起多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神經衰弱、食不下嚥等症狀，...
2015-02-11 -
小兒高血壓夜間會尖聲哭叫 怎麼才能預防孩子高血壓
高血壓是內科常見的疾病，隨著近年來人們對高血壓的研究不斷增多，小兒高血壓也越來越引起人們的關注了。小兒高血壓與成人高血壓的判斷標準不同，臨床表現也有很大的差別。那麼小兒高血壓到底有什麼臨床表現呢？小...
2017-01-01 -
小兒夜間咳嗽是怎麼回事
夜間寶寶傳來的咳嗽聲，不但寶寶睡不好，媽媽更是心急如焚。小兒為什麼會夜間咳嗽？具體原因如下：1。臥位不當引起的小兒夜間咳嗽會引起肺或支氣管呼吸不暢，寶寶表現為憋氣、流淚等，家長們要注意了。2。小兒夜...
2016-12-21 -
小兒夜間咳嗽怎麼辦
小孩子很容易患咳嗽，小兒咳嗽是常見症狀，有時睡姿不正確，室內空氣品質不好，咽喉不適等都有可能會誘發小兒夜間咳嗽。孩子晚上咳嗽直接影響到睡眠品質，對孩子的健康成長不利。孩子如果出現夜間咳嗽的情況，家長...
2016-12-21
