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睡眠困難會導致老年癡呆症
【導讀】睡眠困難會導致日後老年癡呆症嗎？據英國《每日郵報》2月15日報導，一項最新研究發現，存在睡眠困難問題的人步入老年後發生記憶問題的幾率會增加1倍。科學家表示，一個人的夜間睡眠時長和睡眠品質會...
2015-06-14 -
治療夜間睡覺磨牙的幾種方法
夜晚的時候有部分人會有磨牙的情形發生，對於這些會磨牙的人來說有什麼比較好的治療方式呢？具體該如何做呢？下面我們一起來看看吧。 1、減輕大腦興奮治療 睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食...
2014-07-23 -
長時間睡眠不好怎麼辦
我們都知道睡眠的好壞也間接影響著身體健康的好壞，如果患上的長期失眠就更容易對身體健康造成危害。下面為大家介紹長時間睡眠不好怎麼辦，供大家瞭解。 容易導致失眠的原因 1、白天睡太多，白天睡覺...
2015-05-27 -
女性夜間睡前養生調理8條準則
女性夜間睡前養生調理8條準則，對於白天忙碌的美眉來說，那麼夜間的養生調理顯得很有必要，不防我們來試試看呢！ 夜間護膚調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，小編為您支招...
2010-10-19 -
女性夜間睡前養生調理護膚8條準則
夜間護膚調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，現在就為您支招啦！遵循夜間護膚準則，讓你美容覺功效加倍！ 準則一：早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減...
2010-11-03 -
夜間睡覺磨牙的治療偏方
夜間睡覺磨牙是很多人都會有的症狀，有這類症狀的人自己卻不知道，這類病症的影響還是很大的，在自己不知情的情況下會影響到周圍人的睡眠。下面就跟小編一起來瞭解一下夜間睡覺磨牙的治療偏方有哪些吧? 夜...
2015-07-02 -
健康新疑問：睡眠困難會導致日後老年癡呆症嗎？
睡眠困難會導致日後老年癡呆症嗎？據英國《每日郵報》2月15日報導，一項最新研究發現，存在睡眠困難問題的人步入老年後發生記憶問題的幾率會增加1倍。科學家表示，一個人的夜間睡眠時長和睡眠品質會對其日後記...
2013-06-03 -
治療懷孕期間睡眠失調的方法
懷孕的開始3個月： 由於上廁所的次數增加所以要經常起床； 睡覺的時候因開始懷孕對生理和心理造成的壓力而覺得困擾； 白天需要睡眠的時間增加。 懷孕的4-6個月 這個時期的睡眠品質會有所改...
2011-04-12 -
男性夜間睡覺時老是出汗怎麼回事？
天氣熱晚上睡覺出汗是正常的，但是如果男性晚上睡覺的時間經常出汗那就要引起重視了。男性夜間出汗很有可能是下面幾種原因造成的。 1、輕型盜汗的病人 多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗...
2016-09-29 -
常喝小米粥,夜間睡得香
小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸的含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕和胃安眠等功效。用小米煮粥有“代參湯”之美稱。因此，用小米再適當加入中藥...
2010-03-19 -
嬰兒夜間睡不好並不是病
出生後第一周餵奶次數過多，可增加12周齡嬰兒夜間睡眠障礙發生率，採取一些非常簡單的措施可預防其發生。嬰兒夜間不睡哭鬧，父母常常不得不帶孩子去看病。在生後12周，至少有1/3的嬰兒夜間睡眠不好。對31...
2016-12-29 -
支招：准媽媽咋應對睡眠困擾
常常聽到很多准媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好，相信，有睡眠困擾的准媽媽不在少數。下面，豆豆媽將跟大家分享一下自己成功的睡眠經驗，希望能幫助准媽媽們解決這個難題。 特別推薦：DIY孕婦肚枕 把一個...
2009-12-22 -
高血壓患者夜間睡覺的注意事項
對於高血壓的患者來說夜間是他們的血壓相對比較平穩的時候，但即便如此也不能疏忽大意。那麼在夜間休息的時候，高血壓患者需要注意什麼呢？下面我們一起瞭解下吧。 1、如果患者出現持續的心絞痛、並且會...
2014-08-20 -
飲食和調節讓寶寶擺脫秋季睡眠困難
寶寶一天裡有6－20個小時處於睡眠狀態，寶寶的睡眠品質很重要。另外，寶寶難哄睡也是不少新手媽媽常遇的棘手問題。所以我們先要找出寶寶“失眠”的原因，一一擊退這些“兇手”。另外，媽媽可以為寶寶添加一些...
2012-09-20 -
請問失眠困惑該怎麼辦?
請問失眠困惑該怎麼辦?失眠是很多人都會遇到，失眠不僅是會影響到人體的健康，同時也會導致氣色也會變得越來越差，特別是女性朋友由於經常失眠最終導致出現各種皮膚問題出現。 1、善於整體規劃：“一切盡在掌...
2016-01-12 -
寶寶夜間睡眠有哪些困惑？
睡覺就是分離 從孩子的角度出發，上床睡覺就意味著分離，意味著要離開父母、離開自己的玩具、離開白天令人興奮的事件及離開家裡正在進行的不論什麼事情。為什麼一定要讓他離開這些呢？為什麼一定要讓他去那...
2009-10-09 -
月經期間睡眠品質有講究
好的睡眠讓精神充沛，工作也能更有效率，很多人都會對睡覺不以為意，覺得他和吃飯一樣天生具備，不需要刻意學習，但是當你的休息方式出現問題時候，就睡導致睡眠品質受到影響，尤其是處於月經期間的女性朋友...
2013-10-07 -
白領怎樣治療失眠 擺脫睡眠困擾？
擁有一個良好的睡眠，對恢復體力、增強智慧、保障身心健康非常重要。科學人員研究證明，睡眠還是提高身體免疫機能的一個重要過程。飲食療法對失眠有非常高的療效。失眠患者只要在每晚睡前1小時，趁熱食用，連...
2012-11-15 -
准媽媽在懷孕期間睡眠姿勢很重要，你知道嗎？
孕婦睡姿有什麼講究？懷孕後，女性子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加，這時正確的睡姿對孕婦來說非常重要，那麼孕婦睡姿有什麼講究呢？下面小編為大家介紹。 准媽媽"> 1、仰臥影響胎兒營養吸收 如果孕...
2017-05-02 -
10張溫馨臥室裝修圖，住在這樣的房間睡眠都變好了！
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2017-05-30
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3回答
男性，31歲，夜間睡覺出汗多