夜間護膚調理講究方法， 很多日間的護膚準則也許並不適用。 如何進行肌膚調理， 現在就為您支招啦！遵循夜間護膚準則， 讓你美容覺功效加倍！
準則一：早睡早起， 告別熬夜， 煙酒， 健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少， 保持水分， 整天容光煥發。
準則二：每天潔面的同時， 不要忘記清潔頸部;塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜， 因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。
準則三：冬季多吃桔子， 保存桔皮， 曬乾。 每天睡前洗澡的時候， 把它裝在紗布袋子裡， 泡在浴缸的水中。 用桔皮水洗澡有美容功效。
準則四：牛奶有催眠的神奇功效。
準則五：睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋， 洗浴後會格外舒服。 將醋與甘油以5∶1混合， 經常擦用， 能使粗糙的皮膚變得細嫩。
準則六：晚餐時， 如果吃得太飽， 會導致睡覺時血液集中在胃部， 使臉部血液量減少， 影響膚色。 儘量避免或少量攝取鹽分， 最好不要喝酒， 這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
準則七：在睡前一定要清除掉臉上的妝容， 這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確， 很容易造成眼睛紅腫。
準則八：入睡前必須把皮膚清洗乾淨，
