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如何正確的喂孩子
方法步驟: 01 邊吃邊玩,趁其不備餵飯 寶寶吃飯不聽話,有的媽媽會打開電視機,趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴裡,這種餵飯方式是不正確的,不僅會分散寶寶吃飯的注意力,還會潛移默化影響寶寶對食物味道...
2017-01-23 -
預產期過了如何是好
方法步驟: 01 不要過於緊張,要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。 02 繼續進行產檢,並...
2017-01-20 -
如何抓住男人的心 這些方法讓他對你死心塌地
初為人妻,女人應該知道哪些事情?怎麼樣才能維持婚姻讓其更加長久?怎麼做能抓住一個男人的心?今天這篇文章教你如何與男人相處,並且讓感情快速升溫。不要拿愛人與其他人比較不要老說別人的老公如何如何好,別數...
2017-02-13 -
大寒時節女性如何養生 控制情緒開心過年
大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載:“醃肉雞魚鴨,曰,年肴,煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後,進入了“冬三月”的農閒季節,而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲,在準備醃魚、臘肉之時...
2015-01-20 -
大寒節氣的四大驅寒滋補方
古有“大寒大寒,防風禦寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”,這說明古代勞動人民就很重視大寒節氣裡對調養身體的重視。此節氣裡天氣寒冷,下面就介紹幾種簡單驅寒或滋補之方。 姜羊肉湯: 配方:...
2014-08-14 -
大寒時節如何養生
起居有常:俗話說:“大寒大寒,防風禦寒”。若衣著過於單薄,易感受寒邪;反之,衣著過於厚重,則腠理開泄,亦易導致寒邪入侵。在大寒時節衣著要隨著氣候的變化隨時增減。還應保證充足的睡眠,保持室內空氣流通...
2017-03-07 -
大寒應如何養生
中醫認為,大寒時節,積雪冰封,萬物閉藏,陽氣潛伏,是人體“進補”的大好時節,在冬季我們可以通過飲食、運動等達到養陽滋陰的目的。 健腳:在冬季我們應經常保持腳部清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱...
2017-03-07 -
大寒過後如何防寒 動手做四祛病粥
大寒節氣過後,天氣寒冷,自己動手做碗祛病粥,美味又健康。現在的粥,已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念,多喝粥,適合自己的粥,能起到營養保健,祛病養生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天,能喝上一碗熱熱呼呼...
2016-02-01 -
上班族大寒節氣如何抗擊感冒君?
上班族的你最近是否覺得體質虛弱畏寒,稍不留神就噴嚏不斷?尤其是近日晝夜溫差大,乍暖還寒特別容易感冒?原來這是“大寒”到來了。專家提醒說,大寒是一年中的最後一個節氣,雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷...
2015-01-20 -
大寒時節如何飲食?
大寒是農曆一年中最後一個節氣,舊時風俗,特別是農村,每到大寒人們便開始忙著醃制年肴,準備年貨。古有“大寒大寒,防風禦寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”的說法,這是對生活的總結,也說明人們對身體調...
2014-01-17 -
大寒節氣如何養生 牢記六個要點為健康加分
大寒節氣如何養生?大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始,做好大寒節的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣如何養生呢?下面就一起來看看大寒節氣的養生方法。 精神:心情...
2017-03-10 -
大寒小寒 美味驅寒
南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《它滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰...
2017-03-10 -
大寒將至,4方面進補驅寒
很多人都認為吃營養價值高的食物就是進補,卻不知進補是要因人、因時、因地,才能真正達到養生的目的。人們在經過了春、夏、秋近一年的消耗,臟腑的陰陽氣血會有所偏衰,合理進補既可及時補充氣血津液,抵禦嚴寒...
2011-12-06 -
大寒即將來襲 老年人如何養生防“五”病
感冒、心肌梗塞、胃病、中風、瘙癢症都是冬季老年人常見的病,大寒將至,抵抗力較弱的老人更應該在衣食住行等方面注意養生。 大寒時節,老人常見的“五病”: 1、感冒 老人感冒是寒冬季節的常見病、多...
2013-01-16 -
冬天女性如何正確暖身驅寒
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學...
2014-01-21 -
大寒節氣老人要如何養生?
1、早睡晚起 所謂“養陰”,其實指的是陽氣收藏。中醫認為,從秋天起就最好早睡早起,而到了寒冬,則應該早睡晚起。此外,還得注意保暖,尤其是腹部的保暖,才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。 如果...
2011-01-20 -
大寒過後如何暖胃?
1.白胡椒釀紅棗 材料:紅棗5個,白胡椒10粒。 製作:先將紅棗洗淨去核,白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒,待煮飯時,放在飯面上蒸熟食用。 功效:溫中補脾,暖胃止痛。適用於寒...
2011-01-20 -
如何保養腎 中醫三靚湯幫你冬日養腎驅寒
冬季是進補的最佳時節,當然也是養腎的時節。冬季嚴寒很容易就會出現腎虛的症狀,因而養腎就會顯得尤為重要。今天小編就為大家介紹冬日養腎防寒湯幫助你們有效的養腎防寒,下面就跟隨小編一起來看看吧。 海參羊肉...
2016-04-30 -
冬天吃什麼水果好 如何吃水果才能驅寒養生
水果的種類很多,吃水果的方法也很多很多,水煮、拔絲、榨汁等等,究竟哪種方式吃水果既健康又好吃呢?下面就讓我們一起來看看吧! 部分水果熟吃並不會影響營養與健康 水果是冬季養生必備,但由於水果生冷,一...
2016-05-01 -
三招教你冬季健身如何保暖 運動驅寒兩不誤
導語:冬季到了,想保持好身材的女孩們還在堅持健身,生命在於運動,運動在於堅持。那麼冬季健身如何才能做好保暖工作保證自己冬季不受寒呢? 一、運動也要多喝熱水 不管是運動前後,都需要補充水分,這...
2016-05-27