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大寒將至 9個驅寒保暖誤區你陷入了嗎?
方法步驟: 01 衣服穿得越多越好——衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性...
2017-01-20 -
夏季如何預防空調病 驅寒需多喝杯紅糖薑茶
夏季養生之空調房裡的養生小妙招夏季如果經常在空調房裡,一定要遵循以下養生法則。1養陽:大汗時避吹空調。很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通,殊不知,這樣最傷陽氣。遇涼氣時,毛孔會突然關閉,寒氣鬱結體...
2014-05-19 -
大寒節氣如何養生 養護身心很重要
大寒節氣 更需養護身心大寒時節歷來是養生保健的重要時期,民間有古諺流傳“大寒大寒,防風禦寒;早喝人參黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”。這段時日,天氣忽而冰寒刺骨,忽而又暖意融融,氣溫如同坐過山車般上上下下,...
2015-05-25 -
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方1姜羊肉湯配方:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋膜,洗淨切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水,將...
2014-01-20 -
大寒養生 小編教你如何順時養生
大寒如何順時養生由於“大寒”時期又適逢春節,一般家庭都會準備豐富的節日食物,如果能恰當地選擇既美味,又具有補益身體的食物,無疑是大寒養生最棒的方法。所以老話說:“藥補不如食補”,老話還是不無道理的。...
2015-05-29 -
宮寒如何調理?五大方法
很多女性由於天生體質虛寒,四肢容易冰冷,對天氣氣候變化也比較明顯。女性虛寒很多是由後天因素造成的,居住環境寒冷、嗜好寒涼的食物。其實女性虛寒容易導致宮寒的症狀。除了某些藥物治療外,我們可以通過飲食、...
2014-06-27 -
宮寒如何調理?謹記6個常識
宮寒,也許很多女性都不怎麼瞭解。其實,一些女性的痛經問題可能是宮寒引起的。那宮寒應該如何調理呢?現在就給你最有效的宮寒調理方法。有宮寒的女性,不僅出現形寒肢冷,白帶清稀,脈沉細的症狀,還會臉色偏白,...
2014-11-05 -
女人需要如何驅除寒氣
首先臨床上把體寒分為三個等級,輕度體寒,中度體寒和重度體寒。 輕度體寒 一年四季手腳冰涼,睡到天亮手腳還是冷的,平時怕冷,易感冒,只要一感冒就要很多天才能恢復。睡眠品質差,容易疲勞,臉色看起...
2014-11-14 -
宮寒如何用中醫來調理
所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛...
2015-03-23 -
夏季女性宮寒如何調理 推薦4個方法
夏季女性宮寒如何調理 少吃寒涼之物 女性在夏季千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前,先吃一些熱的東西墊底。生薑性溫,能溫中散寒,可適當吃點。另外...
2016-05-27 -
女人體寒如何判斷 體寒要遠離3種食材
體寒是中醫體質的一種,尤其女性朋友更容易出現體寒的情況,體寒會給我們的健康帶來極大的威脅,比如會出現手腳冰涼的情況,還可能會引發不孕症的發生。下面我們看看體寒的女性需要遠離哪些食材?體寒的症狀1、舌...
2017-04-19 -
心情煩躁如何驅除? 教你趕跑壞情緒
心情煩躁是每個人都會有的情緒,在如今壓力這麼大的環境下,更加容易讓人的情緒受到影響。那麼心情煩躁應該如何驅除呢?下面一起來瞭解吧。心理暗示法暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,...
2017-06-08 -
如何驅蚊有效果?蚊子最怕六種味道
怎麼驅蚊才好 1、黑胡椒 黑胡椒也具有明顯的驅蚊蟲功效。平時可以將其撒在視窗、門口或是花盆邊緣,防止蚊蟲滋生和入侵。 2、薰衣草 這種香氣驅蚊效果很理想。最好將薰衣草精油用大豆油等稀釋後再使用。 ...
2017-06-12 -
如何驅除濕氣? 女性去除濕氣怎麼做
濕氣重怎麼辦?濕氣重可能會導致身體的各種消極情況,因此,調理好身體,去除濕氣是非常重要的。那麼去除濕氣應該怎麼做呢?冬瓜悶排骨女人吃什麼去濕氣?祛濕排毒可以喝冬瓜悶排骨。在夏天的時候可以吃冬瓜,因為...
2017-07-24 -
體熱宮寒如何調理才好?
據專家指出,女性50%以上的婦科病或者不孕症,都是由宮寒引起的,但是由於宮寒症狀比較常見,因而沒有引起過多的重視。事實上,宮寒是需要及時保養和調理的,因為痛經,月經不調、氣色蠟黃都會對女性的日常生...
2017-12-30 -
脾濕宮寒如何調理最好?
濕氣和寒氣都對身體都容易造成損傷,寒氣容易造成女性宮寒,導致女性發胖、月經異常、下腹疼痛寒冷。濕氣過重則容易損傷陽氣,女性本屬陰,陽氣損傷對女性的身體造成的傷害是不容忽視的。那麼如果同時有脾濕宮寒...
2017-12-30 -
夏季如何驅蚊 夏季天然驅蚊法艾草驅蚊
夏天一到,許多人睡覺也不安寧,那討厭的蚊子不停的飛來飛去,在眾多的驅蚊產品中,蚊香、噴霧劑、電蚊香片、用著也不安全。不過,而且蚊香和電蚊香在密閉室內使用,可能會使人產生過敏症狀,如喉嚨痛、鼻塞、頭痛...
2016-04-30 -
如何驅除體內的寒氣
相信大家的對於寒氣肯定是不會陌生吧,從中醫的角度看寒氣可不是什麼好東西,中醫認為體內多一分寒氣就多一分毒,所以我們一旦發現自己體內有過多的寒氣,一定要想辦法來去除才行,今天我們就重點來看一下有哪些方...
2016-07-30 -
媽咪必知:如何驅趕螞蟻蚊子?
現在我們南部地區天氣已經十分炎熱了,天氣一熱一些害蟲肯定會出來影響我們的正常生活,尤其是家裡有小寶寶,這些害蟲一旦叮咬小寶寶,會把很多病菌帶到寶寶的身體中,容易讓寶寶患上傳染病。因此,各位媽咪就要...
2016-08-07 -
日常生活中如何驅逐宮寒?
有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很好口渴,冬天怕冷,夏天耐熱,這就是寒地宮現象。那麼,宮寒如何改善呢?宮寒驅逐1、先天體質性宮寒的人先天體質性...
2017-10-01