-
大暑起居養生須知
大暑時節，炎熱的程度到達高峰。在日常起居上，睡眠要充足，不可在過於 困乏時才睡，應當在微感乏累時便開始入睡，並且睡眠蒔不可做劇烈的運動。睡時要先睡眼，再睡心，逐漸進入深層睡眠。不可露宿，室溫要適宜，...
2017-03-07 -
【老年人穿衣禁忌有講究】
老年人適合穿寬大舒松的衣服，切忌穿著狹窄瘦小的衣服，尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”，以免影響身體健康。 領口緊：有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶紮得緊緊...
2017-03-07 -
大暑節氣要避暑
今年的7月23日是大暑節氣。大暑時節氣候炎熱，暑氣逼人，空氣濕度大，心氣易於虧耗，一些體質不好的人容易出現中暑及腸道問題。 天氣熱，如果情緒控制不好，著急上火或心情憂鬱對健康非常不利。俗話說“心靜...
2017-03-07 -
大暑節氣養生吃什麼 九種水果美容消暑
大暑節氣養生吃什麼?大暑是二十四節氣之一。是一年當中氣溫最熱的時節，酷熱的天氣讓人難以招架，這個時候要做好防暑工作，那麼大暑養生吃什麼食物好呢?下面就給大家推薦九種食物，讓你安然度過這個時節，一起...
2017-03-07 -
大暑節令特點
“大暑”在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120度。這時正值“中’伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高。農作物生長最快，大部分地區的呈、澇、風災也最為頻繁。這個節氣雨水多，諺語說：“小暑大暑...
2017-03-07 -
大暑養生要領
大暑時分氣候炎熱，酷暑多雨．所以暑濕之氣比較容易乘虛而人，而且因為暑氣很盛，心氣比較容易虧耗，特別是老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵擋酷熱暑濕，從而導致疰夏、中暑等病。對於疰夏，常要採取芳香悅脾，辟...
2017-03-07 -
為寶寶穿衣應注意哪些問題？
寶寶穿衣成為了很多家長頭疼的事情，穿衣服並不是一件簡單的事情，這樣衣服穿不好，寶寶也都是很難受的，那為寶寶穿衣應注意哪些問題呢，很多家長對此也都不是瞭解，同時在給寶寶穿衣服的時候，也都是很隨意的選...
2014-01-07 -
怎樣讓寶寶自己穿衣服?9絕招應對寶寶穿衣!
怎樣讓寶寶自己穿衣服?9絕招應對寶寶穿衣!育兒網小編推薦閱讀：4歲左右的幼兒就可以開始學自己穿衣服了，媽媽不能任何事情都代替孩子完成哦。並且，孩子學穿衣也是鍛煉動手能力的一種方法，具體要怎麼做呢?...
2014-06-27 -
上蒸下煮 大暑喝4款粥湯防暑
“小暑不算熱，大暑三伏天”，近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。大暑時值三伏天中伏前後，此時氣候炎熱，雨水較多，日曬、暑熱、水濕互結，達到一年中的高峰，正是南方人常說的“桑拿天”。 “大暑大暑，...
2017-03-08 -
大暑保健食物宜忌忌許多食用生冷瓜果
大暑節氣的到來預示著全年最熱的時期到了，高溫來侵，讓人難以承受，人體排汗多、損耗大，易感覺心煩意亂、困倦虛弱無任何胃口。這個期間做好養生是相當要緊，此外注重通常起居，調理食物也是“重中之重”，那麼...
2017-03-08 -
大暑節氣養生離不開粥和水
7月23日，大暑。此節氣正值中伏前後，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。 天熱汗多，因此大暑養生，首先要重...
2017-03-08 -
大暑節氣如何養生 大暑養生吃什麼
大暑養生小常識都有哪些?大暑的到來意味著天氣越來越熱了，也大了夏季全面防暑的時候了。那關於大暑的養生小常識都有哪些呢?下面小編為大家講講大暑養生小常識，健健康康過大暑! 大暑的養生小常識 一、多酸...
2017-03-08 -
大暑飲食原則應該多吃粥品和薯類
大暑飲食原則 在飲食上，最好以清淡營養為主，要保持蛋白量充足，多吃雞肉、鴨肉、豆腐、鴿子肉等，這類食物益氣健脾、開胃、利於消化;多吃冬瓜、芥菜、西瓜皮、葉子菜等;適當吃些消暑水果，如雪梨、山竹、西...
2017-03-08 -
山藥的做法 大暑多吃山藥健脾助消化
山藥的營養價值很高，能夠健胃消食，夏天大暑時節多吃山藥，能夠幫助人們消化，達到健脾護胃的功效。那麼山藥的做法有哪些呢?你知道山藥怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃，大家參考下。 山...
2016-07-10 -
穿衣打扮需警惕接觸性皮炎
減肥膏、脫毛膏以及部分護膚品 不少女性朋友為了穿衣服更好看，紛紛加入了減肥的行列。專家指出，市面上出售的減肥膏藥類產品，其中大多含有辣椒素等刺激性物質，由於每個人的體質不同，使用減肥霜的效果...
2013-08-12 -
大暑養生 可多吃“三薯”
大暑時節，酷熱難耐，多吃“三薯”可以幫你愉快度過炎炎夏天！吃馬鈴薯預防情緒中暑：馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑”的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充...
2015-07-23 -
最熱節氣大暑來臨 宜食苦瓜香蕉
大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，是夏天的最後一個節氣，也是全年溫度最高的一段時光。四下裡驕陽似火，卻也常見突如其來的雷陣雨。小心養生因此就格外重要，過熱易中暑，貪涼又會引起風寒感冒。冰品和冷飲就...
2014-07-23 -
大寒起居做好通風保濕 穿衣上別陷入3大誤區
養生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50%，加上室內採暖，居室內的濕度常常只有30%左右，...
2014-01-19 -
秋季穿高領衣會得“衣領病” 秋季穿衣注意事項
秋季來臨，近日氣溫明顯下降，人們脫下單薄的夏衣後開始紛紛換上各式各樣的秋裝。秋季穿衣也有技巧。“春捂秋凍”有據可循“春捂秋凍”是民間總結的俗語，即春天變暖要捂一捂，春季一定不要輕易減少衣服，多注意保...
2013-09-26 -
秋季易起“風團” 穿衣要寬鬆
蕁麻疹很常見 以女性為多 很多人也有切身體會，在冷暖溫差較大的情況下，“風團”會突然出現，越撓面積越大，癢得也越厲害。看到“風團”，大家最常聯想到的就是吃了諸如魚、蝦、貝類等“發物”。實際上，...
2013-10-10
