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【小暑大暑怎麼過專家告訴您】
小暑已經過了,馬上就要進入炎熱的暑伏天氣了,在這炎熱的暑伏天氣裡,應該怎麼度過呢,下面讓我院專家來為您支招吧。 首先暑伏天氣易傷氣,所以要補陽 調節好體溫和室溫間的差別,且房間內外溫差不能太大...
2017-03-07 -
大暑養生多吃這些食物
現在正值大暑時節,大暑是夏天中最熱的節氣了,炎炎夏日氣溫高濕度大,人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等,我們要調整好起居飲食,如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害是很大的,下面...
2015-07-25 -
大暑五種簡易消暑粥
大暑時節高溫酷熱,人們易動“肝火”,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題,這也被稱為“情緒中暑”.大暑,此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使...
2015-07-20 -
大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑
大暑時節恰是三伏天,暑氣較重,人們每天都感覺被熱氣籠罩著,在如此炎熱的天氣裡,要做好防暑降暑的工作,謹防中暑。 大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑 中暑是大暑天最常見的病症之一,人在高溫環境中,體溫調節...
2017-03-07 -
大暑如何養生遠離疾病 老中醫有獨到見解
大暑如何養生是很多人都想瞭解的問題,大暑時節天氣悶熱,人容易中暑,提不起精神,而且容易被濕邪侵體,那麼大暑如何遠離疾病呢?下面看看老中醫怎麼說。 大暑養生保證充足蛋白質 氣溫高,人體新陳代謝加快,...
2017-03-07 -
大暑保健推舉去濕藥膳
大暑過後,氣候增加悶熱,暑濕氣候劇烈。此時一旦身體濕氣過重,濕氣停止在臟器,就會食欲減慢,不思食物;一旦濕氣停止在經絡,就輕鬆誘發關節刺痛;一旦截滯在清竅,就會感覺到頭昏腦脹。尤其有的人會於是呈現...
2017-03-07 -
大暑節氣養生防暑降溫11妙招
大暑天氣天氣晴朗酷熱,太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級。以下為一些防暑降溫小常識,供大家參考,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。 防暑降溫小常識一,該如何補充水分? 1、應少量多次,每...
2017-03-07 -
大暑節氣 陽虛體質人群需要這樣做
大暑節氣是一年四季最為炎熱的時候,你們知道大暑是什麼意思嗎?生活中大家對於二十四節氣又瞭解多少呢,夏季養生最重要的是什麼呢,其實大暑養生也要分人群的哦,不是所有人的保健方法都是一樣的!那麼陽虛體質...
2017-03-07 -
大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好
現在已經快到7月中旬了,還有十幾天就是一個很重要的節氣,就是大暑。大暑養生需要提前做好準備,那麼大暑中老年人如何養生呢?大暑節氣有哪些需要注意的其他事項嗎?今天就為大家一一解答,趕緊來看看吧! 大...
2017-03-07 -
夏日老人穿衣有禁忌
多數老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人衣著服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 炎熱的夏天裡,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那...
2017-03-07 -
大暑養生系列之綠豆薏米海帶粥 防暑降火增食欲
大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥,可以起到防暑降火的功效。主題:綠豆薏米海帶粥 食材:綠豆、薏米各30克,幹海帶20克,冰糖適量。 做法: 1. 綠...
2017-03-07 -
女人這麼穿衣竟讓自己肥死了
你是否常在煩惱著這些?“已經夏天啦,身上卻全是肉!”“開始減肥了但完全瘦不下來啊!”明明在減肥,卻完全瘦不下來,這其中有很多原因。據日本Peachy網站6月11日刊文介紹,有5個要點會加速肥胖,如...
2016-06-27 -
大暑吃什麼? 10種水果減少夏季熬夜的傷害
現代人生活節奏加快,常常會面臨加班熬夜的狀況。熬夜違背了正常的生物鐘,會給身體製造出一系列的傷害,比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡,同時身體毒素增多,損害肝臟等,有什麼補救方法呢?今天我們就給大家介紹1...
2017-03-07 -
大暑飲食禁忌 大暑吃什麼好
大暑是全年最酷熱時期,所謂“小暑大暑,曬死老鼠”。高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易感到心煩意亂、困倦乏力沒有胃口。那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來瞭解下吧。 大暑飲食禁忌 ...
2017-03-07 -
大暑如何養生 大暑節氣切忌做這幾件事
大暑是一年之中最熱的時候,大暑一般是在三伏的中段天氣比較炎熱,很多人這個時候胃口很不好,都不知道吃什麼才好?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫認為的大暑養生該怎麼做?有什麼養生的禁忌吧? 大暑飲食禁忌...
2017-03-07 -
大暑季節的四大飲食禁忌
大暑季節的四大飲食禁忌 夏日,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度顯著增大,空氣流通性差,愈加顯得熾熱反常,常在室外勞動的大家或抵抗力低的人,很簡單中暑。中暑後除及時採納醫治外,在飲食上也有四忌需求導...
2017-03-07 -
心理壓抑情緒低落竟是穿衣惹的禍!
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家傑克.布朗認為,穿上舒適、稱心的衣服,可以驅散煩惱。相反,當你情緒低落時,則尤其要避免以下四種款型的衣服。 領口緊、系領帶 很多職場男性喜歡穿襯衣,...
2016-10-03 -
四季穿衣的基本要求
春天在慢慢地變暖,衣服也要慢慢地減少,不要猛然減掉。千萬不要因為暖和了你就馬上穿單衣。春捂秋凍,春天還是要捂著點,為什麼呢?因為春天風邪比較盛。首先要為了防風,其次要助其發散。就是多穿一點,寧可捂...
2017-03-07 -
冬季穿衣衣兩頭緊
高領毛衣、長筒皮靴由於能有效地抵禦冷風侵襲,成了不少時髦婦女過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會對人體健康造成不良影響。醫生提醒說,冬天穿著切忌兩頭過緊。 一是穿衣忌衣領過高過緊。衣領...
2017-03-07 -
大暑衣著要領
夏季出門時如果不戴帽子,人們通常都會強烈地感覺到熱。因為頭髮既將頭部散發出來的熱量捂在裡面,又大量吸收紫外線.感覺到熱的時候頭上最先出汗就是這個道理。戴帽是為了遮擋陽光、防熱、保護頭腦。因此,夏季的...
2017-03-07