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楊式太極拳 練習楊式太極的十四大要領
以前只有中老年人愛練太極拳,現在很多年輕人也加入到練習太極拳的行列。練習太極拳不僅可以強身健體,而且可以修身養性。楊式太極拳是太極流派中很受大家歡迎的一派。在練習楊式太極拳的時候,一定要注意做到動...
2017-03-06 -
給孩子選購蔬菜的三大要點
每一位受過良好教育的父母都知道蔬菜在孩子膳食中的重要性:蔬菜富含維生素C和胡蘿蔔素,對生長發育必不可少;蔬菜裡面有鉀、鎂、鈣、鐵等多種礦物質,對維持孩子體內的酸堿平衡極為重要;蔬菜含有抗氧化促免疫的...
2012-09-28 -
小兒腦癱可以預防嗎 預防腦癱要掌握三大要點
小兒腦癱是有多種原因引發的一種綜合性疾病,是嬰幼兒期發病率較高的一種疾病,嚴重威脅著新生兒的身心健康,小兒腦癱患者一般主要表現為中樞性運動障礙及姿勢異常,嚴重威脅著新生兒的身心健康。那麼,如何預防小...
2016-04-07 -
治療口腔潰瘍的三要素
口腔潰瘍是口腔科中常見的疾病,如果不及時治療或者預防就會反復的遭到“騷擾”,那麼應該怎麼才好呢?專家介紹,避免口腔潰瘍最好的方法就是要“快、穩、准”那麼如何個“快、穩、准”法呢?下面由專家為您介紹。...
2015-12-21 -
釋放壓力的三大方法,壓力過大要學會釋放哦
現在生活壓力很大,不管是哪一方面,壓力過大的人們,要是不學會自己釋放,早晚一點對自己的健康都有著很多的傷害的,尤其是心理上的刺激更是十分的嚴重,下面我們就去看看釋放壓力的方法有哪些,也許對於我們釋...
2013-12-16 -
不吃早飯易老五大要命飲食法
【導讀】不吃早飯易老五大要命飲食法!享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下麵就來...
2016-03-08 -
脈象要素及圖述
什麼是脈象你知道嗎,其實就是中醫看病進行看病的時候,用手指觸摸我們的脈搏,所感覺到跳動的形象就是脈象的意思。但是每個人的脈象是不一樣的,構成脈象其實也是有八要素的,你知道嗎,下面我們就來看看吧。...
2016-04-25 -
撫摸小寶寶的幾大要點
1、記住各部位安全點頭部:雙手捧起寶寶頭部時,要注意他的脊柱和頸部的安全。另外,千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。腹部:撫觸的時候要按照順時針的方向,有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時,撫觸一...
2015-11-26 -
遠離流產隱患 孕媽安胎6大要點
一、睡眠:充足的睡眠時間,正確的睡姿 剛懷孕的時候,就有不少准媽媽感到疲勞,容易犯困。睡覺,也成了整個孕期花的時間最多的事情。孕媽怎麼睡覺才能有安胎之效呢? 1、保證充足的睡眠時間 懷孕以...
2015-02-03 -
控制痛風謹防幾要素
防肥胖肥胖既是痛風發病的危險因素,又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水準通常高於正常人。因此,肥胖者應當減肥,主要措施是控制總熱量,限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。控制痛風謹防幾要素防高血脂高血...
2017-03-06 -
白內障預防兩大要點
老年性白內障是致盲的主要疾病,70歲以上的老人80%患有不同程度的白內障。由於白內障的病因還沒有完全搞清楚,所以,對它的預防一直是全世界醫療人員不斷探索的課題。 根據流行病專家和保健專家的長期調查研...
2017-03-06 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過,早晚已經明顯感覺到風變涼了,空氣中那股暑熱也減退了不少,但是秋老虎依然不可不防,在這個暑氣減退的時間,防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了,...
2017-03-06 -
頭髮少怎麼辦 生髮三要素你知道嗎
因為社會不斷在進步,導致人們受到的壓力也頻頻增加,因此脫髮的顯現愈演愈烈。那麼,頭髮少怎麼辦?別擔心,今天小編就來為大家介紹一下生髮的三要素是哪些,並且應該如何進補這些要素。 頭髮少怎麼辦 ...
2014-08-11 -
3要素提升切球技巧
編者按:現在打高爾夫的人們對切球技巧還沒有太重視,導致沒有多少人學習切球技巧。今天小編帶來的這篇文章就是講怎麼提升切球技巧的,想知道的一起來看看吧! 精確測准你的距離對於提高你的切球技術相當...
2012-11-07 -
冬季養生4大要點
冬天一到,代謝低下、手腳冰冷、身體發涼…各種症狀蜂擁而至!於是許多人就開始大吃大喝,狂吃羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞,努力進補…冬天,一定要這樣過嗎?其實只要注意以下冬季養生 冬季養生要點1 十全大...
2015-11-25 -
寶寶春節健康飲食四大要則 不宜多吃的6種食物
馬上就要過大年了,媽媽都開始準備年貨了,那麼寶寶在春節這個特殊的節日裡,在飲食上應該注意些什麼呢?專家建議,寶寶在春節期間的健康飲食需要遵循四大原則。寶寶春節期間健康飲食四大要則一、和平常一樣,少吃...
2017-01-28 -
寶寶長牙期注意補充營養要素
寶寶長牙的時期,礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要,有了他們,小乳牙才會長大,並且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、穀類...
2015-02-08 -
24節氣小滿養生的三大要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,因此要注意適時添加衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應...
2014-05-08 -
蒼耳子治療鼻炎 副作用大要謹慎
導語:蒼耳子治療鼻炎。蒼耳子為菊科植物蒼耳的帶總苞的果實。蒼耳子屬於常用中草藥,具有散風除濕通竅等功效。此外,蒼耳草或全草亦可藥用,但蒼耳為有毒植物,以果實為最毒,使用須嚴格遵照醫囑。蒼耳子煎劑在...
2017-03-07 -
批評孩子要講究十大要點 掌握好四個技巧
俗話說“玉不琢不成器”。孩子做錯事,批評不可少,但怎樣批評卻是門藝術,對孩子更是如此,所以,下面本文特對批評孩子要講究的十大要點進行介紹,希望可以對家長們有所幫助。批評孩子需要講究的十個要點:(1)...
2016-05-11