-
挑選健身俱樂部的幾大要點
“今天你練了嗎？”時至今日，健身已經成為許多人生活的一部分。 科學系統的鍛煉，可以增強免疫力、保護心血管、雕塑形體、預防多種慢性病，還能使你保持積極快樂的心態。科學研究證實，每週鍛煉3次，每次運動3...
2011-03-08 -
關於癲癇大發作護理的五大要點
癲癇大發作是近年來發病率極高的一種疾病，許多的患者在癲癇發作時，承受巨大的痛苦，有時候還會在發作時受到其他的傷害，所以，為了避免其他的意外狀況，患者及其家屬一定要瞭解一下癲癇大發作時的護理常識，儘...
2015-12-25 -
端午節孕婦能吃粽子嗎? 記住4大要點健康吃粽子
孕婦可以吃粽子嗎粽 子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五穀雜糧和肉食都沒什麼壞處。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾 胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品...
2014-05-29 -
心靜自然涼 靜坐功的三大要點
“在天為熱，在地為火”，最易入心，可致人體體溫調節失去平衡，大量蓄熱，造成中暑。心主神志，暑熱之邪侵入人體，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂，性情急躁。“心靜”是抵禦熱浪的重要...
2015-08-21 -
寒露養生 陰虛體質者養生五大要點
陰虛體質者養生5要點寒露是一年中“寒”的開始，而陰虛體質的人本來就有耐冬不耐夏的特點，所以寒露的時候他們一定要注意，一樣要做好養生保健工作，因為這也是調節身體的好時期，那麼陰虛體質者寒露時節養生有哪...
2015-06-05 -
怎樣學習武術 學好武術的幾大要點
看著電視劇中的武林高手，你是不是很羡慕他們呢，想像著自己也能夠擁有一身的高超武藝嗎?下面小編就教教大家學習武術的基本功和學習武術的幾大要點。想要練習武術的同學們就認真的看看下面文章吧! 怎樣學...
2014-07-30 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患，夏季有些人喜歡模仿日式便當，帶些壽司或生魚片做午餐，這樣其實存在健康隱患，專家表示，夏季天氣炎熱，各種細菌繁殖旺盛，生的水產品類及...
2015-07-30 -
給孩子選購蔬菜的三大要點
每一位受過良好教育的父母都知道蔬菜在孩子膳食中的重要性：蔬菜富含維生素C和胡蘿蔔素，對生長發育必不可少；蔬菜裡面有鉀、鎂、鈣、鐵等多種礦物質，對維持孩子體內的酸堿平衡極為重要；蔬菜含有抗氧化促免疫的...
2012-09-28 -
小兒腦癱可以預防嗎 預防腦癱要掌握三大要點
小兒腦癱是有多種原因引發的一種綜合性疾病，是嬰幼兒期發病率較高的一種疾病，嚴重威脅著新生兒的身心健康，小兒腦癱患者一般主要表現為中樞性運動障礙及姿勢異常，嚴重威脅著新生兒的身心健康。那麼，如何預防小...
2016-04-07 -
撫摸小寶寶的幾大要點
1、記住各部位安全點頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一...
2015-11-26 -
遠離流產隱患 孕媽安胎6大要點
一、睡眠：充足的睡眠時間，正確的睡姿 剛懷孕的時候，就有不少准媽媽感到疲勞，容易犯困。睡覺，也成了整個孕期花的時間最多的事情。孕媽怎麼睡覺才能有安胎之效呢？ 1、保證充足的睡眠時間 懷孕以...
2015-02-03 -
白內障預防兩大要點
老年性白內障是致盲的主要疾病，70歲以上的老人80%患有不同程度的白內障。由於白內障的病因還沒有完全搞清楚，所以，對它的預防一直是全世界醫療人員不斷探索的課題。 根據流行病專家和保健專家的長期調查研...
2017-03-06 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過，早晚已經明顯感覺到風變涼了，空氣中那股暑熱也減退了不少，但是秋老虎依然不可不防，在這個暑氣減退的時間，防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了，...
2017-03-06 -
冬季養生4大要點
冬天一到，代謝低下、手腳冰冷、身體發涼…各種症狀蜂擁而至！於是許多人就開始大吃大喝，狂吃羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞，努力進補…冬天，一定要這樣過嗎？其實只要注意以下冬季養生 冬季養生要點1 十全大...
2015-11-25 -
24節氣小滿養生的三大要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應...
2014-05-08 -
批評孩子要講究十大要點 掌握好四個技巧
俗話說“玉不琢不成器”。孩子做錯事，批評不可少，但怎樣批評卻是門藝術，對孩子更是如此，所以，下面本文特對批評孩子要講究的十大要點進行介紹，希望可以對家長們有所幫助。批評孩子需要講究的十個要點：（1）...
2016-05-11 -
【春季運動就要注意的四大要點您知道嗎?】
俗話所得好：一天之計在於晨，一年之計在於春。春季是一年中最好的季節，選擇在這個季節健身的人要注意哦，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下春季運動注意什麼，希望能給您帶來幫助! 春季運動就要注意的四...
2017-03-07 -
秋季備孕應要掌握四大要點
秋季天氣環境良好，是備孕的好季節，很多想要寶寶的夫妻都想在秋季孕育一個小生命。那麼，秋季備孕需要注意什麼呢？一、提高免疫力，吃點增加免疫力的食物：1、茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩...
2016-12-27 -
人工養蠍有技巧四大要點要
飼料 人工養蠍應以養殖、捕捉的各種昆蟲為飼料。可捕捉的昆蟲有蟋蟀、螞蟻、蠐螬、蚯蚓、蜈蚣等，但捕捉昆蟲受季節和天氣影響，難以滿足蠍子食用的需要。目前最成功的方法是人工養殖黃粉蟲、地鱉蟲、無菌蠅等，...
2017-03-07 -
中藥熱敷減肥有效嗎 3大要點須注意
隨著人們生活水準的不斷提高，肥胖的人群也日益增多，肥胖會給身體帶來較大的危害，所以要及早減肥，中藥在很多方面的作用都很大，那麼中藥是否也可以減肥呢？ 減肥法的優點是什麼?" a="" href="h...
2016-10-25
