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午睡的五大要點和四大禁忌
五條午睡要點： 1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，加重胃消化負擔。 2、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下...
2012-03-25 -
在外就餐需要記住的八大要點
生活豐富多彩了，廚房卻越來越“寂寞”了。很多年輕的夫婦不甘心被廚房所束縛，因為工作需要，也經常必須在外應酬，在酒席宴上身不由己，或是長期“享用”單調的速食。特別是到了高溫季節，廚房更是被人遺忘。這...
2008-09-26 -
選取合適護肝食品，護肝飲食要注意兩大要點！
飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。 人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必...
2016-02-05 -
頸椎病自我治療體操訓練5大要點
作為長期伏案工作者來說，頸椎病就像一根毒刺，常常令我們苦不堪言，甚至還會影響我們的身體健康，而對付頸椎病的有效方法就是自我治療體操練習。 但需要提醒患者的是，雖然自我治療體操可有效緩解頸椎病症狀...
2013-03-15 -
床頭櫃助旺運的四大要點
在眾多的家居用品中，有許多必不可缺少的，床頭櫃就是其中的一種。床頭櫃一般情況下都是放在床的旁邊，即放在臥室的旁邊，好的臥室風水有助於旺運。下面，小編介紹一些床頭櫃的擺放要點，希望能增旺你們的運勢。...
2016-01-18 -
高血壓預防中需要注重的五大要點
高血壓的高發人群大多數都是中老年人，在我們的生活最重要的就是要做好高血壓的預防，瞭解高血壓的預防就是為了控制住病情的蔓延，下面就一起來看看關於高血壓的預防。 1、中午小睡。高血壓的預防要在工作了...
2012-04-27 -
心臟病治療的四大要點
心臟病的治療一直是很多人關心的問題，好的治療方法能使得心臟病取得很好的治療效果，反之，心臟病治療若是方法不當，不僅沒有成效，還有可能會加重病情。那麼心臟病的治療有哪些要點呢?下面就由我們專家為您詳...
2011-07-25 -
心臟病飲食禁忌中需要關注的七大要點
每位心臟病的患者都認為只要接受了常規的治療就能使病情好轉，其實並不是這樣的在患者接受了治療之後需要注重就是心臟病的飲食禁忌，那麼詳細的心臟病的飲食禁忌有哪幾點呢?下面就一起來看看心臟病的飲食禁忌。...
2012-04-27 -
佩戴隱形眼鏡需要注意的十大要點
配戴隱形眼鏡有效與安全至關重要。科學規範使用適宜的隱形眼鏡，一般不會干擾眼的正常生理活動，不會使角膜缺氧，也不會對角膜造成明顯的損傷，此外，它還可以克服框架眼鏡的一些缺點，如戴眼鏡後臉型改變、視...
2010-06-03 -
夏至到陽氣旺 5大要點教你防暑養生
夏至時節該如何養生？夏至是一年中陽氣最旺的時節，也是最熱出汗最多的時候，該如何養生，又有哪些養生要點，一起來看看吧。在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要順應夏季陽盛於...
2016-06-22 -
外痔術後護理八大要點
外痔的預防護理要怎麼做? 1、及時治療腹瀉、便秘、痢疾等疾病。 2、外痔術後，飲食要清淡，必要時給予半流或全流飲食。 3、術後痔核脫落期，儘量減少活動，多臥床休息。 4、養成良好的飲食習...
2009-10-30 -
男人剃須必知的九大要點
男人在夜間呼呼入睡之時，身體的代謝能力也在飛速運行，毛孔內在不斷的製造著油脂，從而使男人出現第二天鬍鬚漲勢迅猛的情況。而清晨雄性激素分泌不旺的時候，恰恰是不可多得的剃須時間。下面小編就來介紹一些...
2016-07-15 -
強調關於預防腦梗塞的八大要點
近來年腦梗塞的發病率還是非常的高的，所以我們就要對腦梗塞的預防引起一定的重視，腦梗塞的預防主要要抓住哪幾點呢?下面就一起來看看材料中所介紹的腦梗塞的預防。 1、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作是...
2012-04-16 -
及早發現 癔症診斷七大要點
癔症（hysteria），又稱歇斯底里。是一類由精神因素，如重大生活事件、內心衝突、情緒激動、暗示或自我暗示，作用于易病個體引起的精神障礙。主要表現為各種各樣的軀體症狀，意識範圍縮小，選擇性遺忘或精...
2014-01-07 -
正確走路養生需注意5大要點
我們每天都會走路，近年來社交軟體興起了記步排名，讓不少人重新開始重視了走路。其實走路的確好處多多，除了能消耗熱量以外，還能降低患癌風險，而且隨時隨地都能進行，對忙碌的都市人來說是理想的養生方式。但要...
2016-04-18 -
換季養發護髮的6大要點
養發護髮：使用舒緩的洗髮水 洗髮儘量使用溫和、ph值屬中性的舒緩型洗髮露，既可以每天清潔你的秀髮，同時還對秀髮起到保護作用，能夠維持秀髮中的水分，使秀髮更加健康強忍。另外，清新自然的植物香氣，可...
2011-10-11 -
草莓雖好 食用要注意4大要點
春暖花開，又是一年吃草莓的好季節。草草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，一直深受大眾，尤其是女性的喜愛。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B...
2016-03-23 -
檢查診斷過敏性紫癜的五大要點
過敏性紫癜檢查診斷的五大要點如下： 1、有腎損害時，可見血尿及蛋白尿。 2、多有感染、食物、藥物、花粉、蟲咬、疫苗接種等病史。 3、有典型特徵性皮膚紫癜，結合關節、胃腸或腎臟症狀以及反復發作史。 ...
2016-09-26 -
痛經保健5大要點
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-28 -
選配隱形眼鏡的五大要點
越來越多的人選擇配戴隱形眼鏡，為了讓大家更安全、更科學、更合理地選擇配戴，我們讓眼科專家為我們講解一下如何配隱形眼鏡，配隱形眼鏡要注意哪些方面呢？ 1.配戴嚴格規範 按配戴師訓導規定，按說明...
2009-12-18
