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大雪養生進補必吃的兩道菜
從中醫養生學的角度看,大雪已到了“進補”的大好時節。大雪養生進補吃什麼好?中醫指出,在大雪至冬至期間,可食用下列食品。 枸杞肉絲 [配料] 枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖...
2011-12-07 -
大雪吃什麼好 三款大雪滋補佳餚
“大雪”吃什麼好 伴隨著寒風的吹起,“大雪”節氣也到來了。在這個寒冷的冬季,相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是,平時大魚大肉吃過了的我們,在這個時節也不宜...
2011-12-07 -
大雪吃什麼好 大雪養生宜增苦味忌鹹味
每年12月7日或8日,太陽黃經達255度時為二十四節氣之一的“大雪”。大雪,顧名思義,雪量大。古人雲:“大者,盛也,至此而盛也”。到了這個時段,雪往往下得大、範圍也廣,故名大雪。 此時陰氣已盛,...
2011-12-07 -
大雪時節應如何養生
大雪時節,應以溫補為主。平時的菜肴中可以多加入一些蔥、薑、蒜,每天喝一杯熱牛奶,適當吃芝麻、花生等有助補腎的食物。水果類可以吃些柳丁和橘子。大雪時節,應以溫補為主。聽聽健康網專家的介紹。 大雪...
2013-01-08 -
大雪節氣之養生飲食大全
推進閱讀:夫妻房事過度如何滋補? 大雪養生在飲食調理方面宜增苦味忌鹹味,補理肺胃,可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨參、熟地、黃精、枸杞等。在注意飲食的同時,也要注意保暖,尤其是...
2010-12-07 -
大雪節氣防疾病 中醫有三招
1、護好脖子最重要 冬天常見的呼吸道疾病大多數都是從嗓子開始的。我們在冬天寒冷的時候,總是穿上厚重的羽絨服、毛衣、牛仔褲等等,總之是對身體全面包裹,但是有一樣,那就是脖子,卻總是被我們忽視。 ...
2011-12-09 -
大雪節氣 女性養生保健三妙招
大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,並要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動,增強對氣候變化的適應能力。 防...
2012-12-10 -
女人養生:大雪補得當 全年不受寒
從中醫養生學的角度看,大雪已到了“進補”的大好時節。專家提醒,大雪節氣養生要從飲食開始。 大雪補得當,一年不受寒 大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大,在大雪到冬至的15天內,因天地之間的氣仍然...
2012-12-07 -
大雪吃什麼 養生食譜大公開
從中醫養生學的角度看,大雪已到了“進補”的大好時節。說到進補,很多人只是狹義地去理解,認為所謂的“補”就是吃點營養價值高的食品,用點壯陽的補藥,其實,這只是進補的一個方面,而進補則是養生學的一個分...
2011-12-06 -
大雪養生 吃這四道菜補得最健康
第一道:木耳冬瓜三鮮湯,其有生津除煩,清胃滌腸,滋補強身的功效。 原料:冬瓜150克,水發木耳150克,海米15克,雞蛋1個,食鹽、水澱粉、味精、麻油適量。 做法:冬瓜去皮洗淨切片。木耳、...
2012-12-07 -
24節氣大雪養生的9大原則
一、保暖護陽氣 冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 大雪節氣的特點是乾燥,空氣濕度很低。此外...
2012-12-07 -
大雪養生:8妙招輕鬆躲過感冒
大雪時節天氣寒冷,一不小心患了感冒更是難受百倍,想要預防感冒?8招就能讓你輕鬆躲開感冒。 1.冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)...
2012-12-06 -
冬季大雪如何養生
大雪節氣很多人都喜歡養生,那麼大雪節氣養生適合幹什麼呢?小編介紹七點大雪節氣養生適合幹的一些事情。大雪怎麼養生?聽聽健康網專家的介紹。 一宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒...
2013-01-08 -
大雪養生的方法有哪些
大雪養生的方法是什麼?大雪節氣是我們在冬天必經的一個節氣,那麼大雪節氣的養生方法有哪些呢?大雪養生的方法是什麼?聽聽健康網專家的介紹。 大雪養生的方法是什麼?大雪節氣的養生方法有哪些一、起居生...
2013-01-08 -
大雪養生有哪些講究
養生是現在社會中是一個很流行的話題,不論是老人小孩還是上班族都很關心這樣的一個話題,那麼大雪節氣怎樣養生呢?大雪養生有講究,聽聽健康網專家的介紹。 大雪養生有講究,大雪節氣怎樣養生1、養宜適度...
2013-01-08 -
大雪夜之泡菜煎餅的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
大雪節氣養生湯的做法
從小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多,但是步驟方法卻那麼的短,怎麼學你都做不好。千萬別放棄,因為今天小編就給你介紹一下關於大雪節氣養生湯的做法。...
2016-10-25 -
24節氣之大雪吃什麼
大雪的養生大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,並要收斂神氣,特別在我們南方要保持肺氣清肅不受秋燥的損害。現時早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動...
2011-12-07 -
大雪要如何養生?大雪養生的注意
一宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健腳:必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換...
2011-12-07 -
教你如何用大雪梨治療疾病
在得病時,我們多數會想到去藥店買藥治療,再嚴重些就會想到去醫院治療了,事實上,生活中有很多看起來很普通的食物卻對疾病的著不錯的食療功效,最重要是大家是否懂得利用,下面,我們就來教大家如何用大雪梨來...
2013-04-03