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大雪時節要懂得"藏" 8招讓你輕鬆躲開感冒
“大雪”節氣，通常在每年的12月7日（也有個別年份的6日或8日）。太陽黃經達255度時，為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往...
2013-12-04 -
大雪要溫補，男性藏精禦寒要點
一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200克，鮮山藥250克，水煎，待肉爛熟，食肉飲湯，益...
2011-12-07 -
大雪節氣有四“補” 女人紅潤抗衰老
大雪節氣有四“補” 大雪進補除需要考慮到地理性因素外，還要考慮個人的體質因素，譬如冬天手腳容易冰冷的人適合“溫補”，體質好的人則適合“涼補”。總而言之，大雪進補時應神補、食補、藥補、酒補相結合，...
2012-12-04 -
大雪養生：睡覺要穿得薄 外出要穿得豔
在大雪節氣前後，人們的衣食住行都受到寒冷天氣的影響，尤其是穿衣方面。 有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服。其實這樣做很不利於健康。保健 href="http://yangsheng.fa...
2012-12-06 -
大雪養生：出行速度要放慢 最好穿軟底鞋
保健 href="http://yangsheng.familydoctor.com.cn/hot/yangshengbaojian.html" target=_blank>養生保健專家介紹說，伴...
2012-12-06 -
大雪：護頭足 多補水 防眼疾
大雪是冬季的第三個節氣，此時天氣更為寒冷，大風、大雪經常出現，氣溫驟降，感冒、氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病的人會比平多好幾倍。頭足防寒大雪節氣，應注意風邪和寒邪侵入，尤其是頭部和腳部。很多疾病都與不...
2017-03-10 -
12月7日大雪節氣 大雪養生九原則
《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”2014年大雪節氣是12月7日。大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。大雪節氣的到來，預示著正式進入冬季最寒冷的時候，這...
2017-03-10 -
盤點：二十四節氣之大雪
【二十四節氣之大雪】大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。常說，“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，冬作物創造了良好的越冬環...
2017-03-10 -
大雪節氣養生全攻略 通風換氣及時補充水分
大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了，大雪養生可不能隨便，那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略，為你的健康做好防護吧! 1、重視頭部和足部的保暖 大雪期間，是陰...
2017-03-10 -
大雪（二十四節氣之第二十一節氣）
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣，更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
12月“大雪”節氣話養生
今年12月第一個周日是入冬後第三個節氣—“大雪”。據《三禮義宗》記載：“大雪為節者，行于小雪為大雪。時雪轉甚，故以大雪名節。”從中醫養生角度看，整個冬季都是進補為主，大雪時更應進補。大雪時節的養生...
2017-03-10 -
大雪季節的食補盤點
伴隨著寒風的吹起，大雪節氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這個時節也不宜吃太過於油膩的東西，這樣...
2017-03-10 -
大雪節氣5款食譜強力防疾病
節氣養生對於我們的身體健康是很有好處的，節氣養生在養生保健裡面一直處於很重要的地位，忙碌一年的人們趁著冬季萬物休息的時刻來調整身體為來 年的奮鬥打好基礎。那麼在大雪節氣即將到來的時刻我們該吃什麼養...
2017-03-10 -
大雪節氣我們該吃些什麼來抵禦寒冷呢?
大雪節氣的到來預示著雨雪節氣的到來，寒冷加快了腳步，那麼大雪節氣我們該吃些什麼來抵禦寒冷呢? 今天就為大家介紹4款食譜來幫助我們度過寒冷的冬季，冬天是進補的季節，一定要吃好了來年才有健康體魄，下面...
2017-03-10 -
大雪節氣需“進補” 飲食應該吃點啥
每年12月7日或8日，太陽黃經達255度時為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣，故名大雪。大雪節氣，陰氣已盛...
2017-03-10 -
大雪節氣如何預防疾病
大雪節氣即將來臨，大家怎麼才能預防感冒等疾病發生呢?大雪節氣的特點是乾燥，空氣濕度很低。此外，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低，夜臥時要...
2017-03-10 -
大雪（二十四節氣之第二十一節氣）開始補身體
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣，更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
大雪養生食譜
大雪時節降雪開始大起來，其時養生的飲食方案如下。 皮蛋雞肉粥 製作原料：粳米200～300克，雞肉500克，皮蛋2個，薑、蔥、鹽等調味品適量。 製作方法：先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁，然後用適量...
2017-03-10 -
大雪滋補原則
冬季屬水．通於腎。冬季養生以固精養腎為主。中醫認為冬季吃黑色食物可以補腎。因為黑色食物中含有花青苷。這種物質具有強大的抗氧化作用，通過清除人體內的活性氧，久食有烏髮養顏、抗老防衰的功效，還可調節人體...
2017-03-10 -
大雪節氣如何根據體質進補
一到冬天，“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題，無論是口幹、腹脹、咳嗽、生瘡，都被老百姓稱為“上火”，因為這一概念早已深入民心。其實，大家所謂的上火也分實火、虛火等等，不可統一吃降火藥，應根據...
2011-12-07
