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大齡媽媽備孕,夏天要特別注意什麼
備孕,就是將自己的身體及心理狀態調節到孕育子代的最佳狀態,建議在以下幾個方面做好準備。 一、 治療基礎疾病 存在基礎疾病,不代表不能懷孕,只是妊娠過程的風險會升高。 若患有高血壓、...
2016-06-24 -
產婦便秘的對策
引起產後便秘的原因,主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。其次是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。 產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱...
2017-03-06 -
八姿勢助產婦緩解產痛
1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體,雙手環繞住產婦的腰部,給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。 2、在子...
2010-08-23 -
產婦必備八種補血食物
產褥期的營養好壞非常關鍵,稍有差池就會給產婦落下“月子病”。最重要的就是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各類富於營養的食物。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食...
2010-08-18 -
產婦營養食譜鮮蝦粉絲煲
砂鍋菜是冬季常吃的菜肴,多種蔬菜和肉食燴做一鍋,加入一些鮮蝦,鮮香四溢,味道醇厚,喝上這麼一達斯粉絲煲,熱乎乎的,不僅可以禦寒還是產婦下奶最佳食譜。 【鮮蝦粉絲煲】 【主料】 鮮海蝦10只、...
2015-01-14 -
姚晨曝懷二胎 大齡媽媽備孕要注意什麼
姚晨自曝已懷二胎 4月24日,姚晨在出席電影《夢想合夥人》發佈會時,37歲的姚晨自曝已經懷上第二胎,預產期預計在11月份。早前出席各種活動,姚晨也曾不止一次表示有意生二胎,為兒子小土豆添個伴。...
2016-04-27 -
產婦能不能吃天麻
養生之道網導讀:產婦是一個很需要用心護理的群體,月子坐好了就是女人的第二次發育。最近很多新手媽媽問小編產婦能不能吃天麻?那到底產婦能不能吃天麻呢?一起看看吧。 天麻,為多年生共生植物,其乾燥塊莖亦稱...
2016-03-24 -
產婦能吃黨參嗎 三大好處要知道
一般情況下,產婦是可以吃黨參的,不會對身體產生不良影響,反而,可以增強免疫力、補益氣血,對身體有一定的好處。下面讓我們具體來看看吧! 黨參產婦可以吃嗎 黨參產婦可以吃。 黨參性平,味甘,具...
2016-12-14 -
紅糖雞蛋產婦能吃嗎 有什麼好處
一般情況下,產婦是可以吃紅糖雞蛋的。紅糖雞蛋的營養價值高,能補充產婦所需要的營養,有助於身體的恢復。那麼產婦吃紅糖雞蛋有什麼好處呢?下面讓我們具體來看看吧! 紅糖雞蛋產婦能吃嗎 紅糖雞蛋產婦...
2016-10-24 -
產婦能吃香瓜嗎 吃香瓜有哪些禁忌
香瓜是夏季一種時令水果,營養豐富、口感香甜,很受人們的喜愛。香瓜的食用人群和多,剛生完孩子的產婦也可以適當吃一些香瓜,改善食欲、恢復身體,但產婦吃香瓜還是有許多注意事項的。 產婦可以吃香瓜嗎...
2016-07-20 -
產婦產後第一周吃什麼食物開胃
不論是自然分娩還是剖腹產,新媽媽在分娩後的最初幾天裡會感覺到身體虛弱,胃口比較差,如果這時強行吃下太油膩的食物,只會讓胃口變的更差,因此產後第一周的飲食重點是開胃而不是滋補,胃口好才會吃的有味道...
2014-07-30 -
產婦能吃苦瓜嗎 產婦吃苦瓜有哪些好處
苦瓜是一種很有營養的蔬菜,具有清熱解毒、促進新陳代謝的功能,但是苦瓜過於寒涼,產婦和脾胃不好的人應該慎吃苦瓜,而且苦瓜的味道偏苦,並不受到一些年輕人的喜愛。 產婦能吃苦瓜嗎 產婦應慎食苦瓜...
2016-07-15 -
產婦產後第2周補血食譜大全
進入月子的第2周,新媽媽的傷口基本上癒合了,經過上一周的精心調理,胃口應該有所好轉,這時可以開始儘量多吃補血食物,調理氣血。 補血食譜推薦 香菇木耳瘦肉粥 原料:大米50克,瘦豬肉50克,...
2014-07-31 -
關於產婦減肥的妙招
孕婦預防生育性肥胖是很重要的,不要等胖起來才想到,那時候後會事倍功半。懷孕的肥胖是不斷形成的,稍不注意便會很難恢復原來的身材。那麼對於產婦來說,到底應如何合理的進行減肥瘦身呢?下面我們就來看幾點建...
2017-03-06 -
產婦菜譜--益母木耳湯的做法
益母草是婦科要藥,不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。木耳有涼血止血的作用。產婦菜譜--益母木耳湯的做法此湯能養陰清熱、涼血止血。可用於防治產後血熱、惡露不盡。症狀為產後惡露,面色潮紅。原料:...
2017-01-05 -
產婦菜譜--香蕉冰糖湯的做法
產婦菜譜--香蕉冰糖湯的做法原料:香蕉8只,冰糖80克,陳皮2小片。製作:1、 將香蕉剝去皮,香蕉肉的兩端有結者請去掉,每個香蕉切成3段,備用。2、 把陳皮用溫水浸泡,再用清水洗淨,切成絲狀,備用。...
2017-01-05 -
產婦飲食--雞血豆腐湯的做法
產婦飲食--雞血豆腐湯的做法·配 料:雞血150克,嫩豆腐250克,香油10克,蔥花8克,醬油5克,味精1克。·特 色:雞血祛風,通絡活血;豆腐清熱,解毒,潤燥生津,補益中氣。產婦食用,有滋補作用,...
2017-01-05 -
產婦須知:什麼是“羊水栓塞”
說到“羊水栓塞”,大多數的人都是一知半解或莫名其妙,但是這個名詞卻令所有婦產科醫師聞之色變,甚至不願意去談論它!因為“羊水栓塞”是產婦死亡的主要原因,而且總是出其不意的發生、幾乎無法預防。這到底是什...
2017-01-05 -
大齡有文化女性易患抑鬱症
產婦高齡化是由當前社會環境和產婦家庭經濟條件決定的。在觀念上,時下同居現象流行、高離婚率、二人世界盛行、無痛流產廣告氾濫等,直接導致許多女青年不願意懷孕生小孩,她們之所以懷孕主要因為‘情非得以’——...
2017-03-06 -
如何預防產婦產後抑鬱症
“產後抑鬱症”是發生在產後的一種以抑鬱為主要表現的精神疾患。根據統計數字看,國內和國外的發病率差異很大,從3.5%~33%不等,這與研究的方法和診斷標準不同有關。產後抑鬱症的發病原因也是多因素的共同...
2017-03-06