產婦菜譜--香蕉冰糖湯的做法
原料:
香蕉8只, 冰糖80克, 陳皮2小片。
製作:
1、 將香蕉剝去皮, 香蕉肉的兩端有結者請去掉, 每個香蕉切成3段, 備用。
2、 把陳皮用溫水浸泡, 再用清水洗淨, 切成絲狀, 備用。
3、 將陳皮放入砂煲內, 加清水適量, 用旺火煲至水開, 放入香蕉再煲沸, 改用文火煲15分鐘, 加入冰糖, 煲至冰糖溶化即成。
特點:
湯甜而糯軟。
此湯有潤腸通便, 潤肺止咳的作用。 適用於大便燥結, 便硬難排及燥熱咳嗽等症, 對產後便秘也有一定療效。