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9招趕走春困 曬著太陽做運動、睡前洗個熱水澡
不在床上看書、上網。同時,不要和伴侶討論容易引起爭論的問題,這樣只會讓你的大腦越來越興奮。 每天早睡15分鐘。每天早入睡15分鐘,堅持4天,就會慢慢養成早睡的好習慣,第二天的精力自然會充沛很多。 ...
2017-03-09 -
經常曬太陽有好處嗎
曬太多到底好還是不好呢?有的人害怕曬太陽,感覺太陽的紫外線很強,如果在這個時候曬太陽的話皮膚是很容易發黑的,但是有的人覺得太陽曬多了好,對身體特別的好,冬天的時候曬太陽的話還會感覺到身子暖洋洋的,...
2015-12-21 -
什麼時候曬太陽好呢
由於人們不知道到底該在什麼時候曬太陽好,所以說我們經常看到有的人在早曬的時候曬太陽,而有的人則在中午的時候曬太陽,還有的人甚至在下午的時候曬太陽,但是到底哪個時候曬太陽才是最好的呢?相信很多人都有...
2015-12-21 -
【薑茶的製作方法】治療痛經、壯陽之神!
薑茶製作方法: 原料:核桃,腰果,芝麻,花生,老生薑,紅糖 調料:加飯酒(女兒紅,古越龍山老酒也可以的)、純正菜籽油 做法與步驟: 1、將核桃,腰果,芝麻,花生用石臼搗碎,老薑切細末備用(建議用手...
2017-03-09 -
太陽鏡選擇不可以懈怠!
首先,我們要明確購買太陽眼鏡的首要目的,是為了儘量減少紫外線對眼睛的損害,其次才是扮靚,那麼我們一定要注意太陽眼鏡的UV 指數,也就是濾除紫外線效果。人眼對光線的感知範圍是波長380-780nm ...
2015-07-14 -
太陽穴長痘痘是什麼原因 快速祛痘就用它
太陽穴長痘痘是什麼原因?太陽穴附近出現長痘痘情況,顯示你的飲食過於油膩,膽固醇過高,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除,建議使用維生素e祛太陽穴痘更有效。下面就為大家介紹下這種方法。 最有效最快...
2016-10-07 -
曬太陽補陽氣嗎
背部受寒就會導致腰酸背疼,肌肉抽搐,下肢關節及內臟等部位不適,形成病害。背部保健對患有風濕痛、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍及心血管疾病的老年人非常實用。另外,人到老年氣血衰退,對寒潮的侵襲適應力減弱...
2015-12-21 -
秋季保健應多曬太陽
一般人們認為,冬天應常曬太陽。其實,秋天也應曬太陽。 陽光中的紫外線能促進黑色素生長,使皮膚角質層增厚,阻礙病毒、細菌等有害物質侵入皮膚。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒,散射的紫外線能削弱病毒和細...
2017-03-10 -
冬天曬太陽勝過吃補藥
冬季是四季中最寒冷的季節,天寒地凍,草木凋零,昆蟲蟄伏,萬物閉藏潛伏。此時,人們在生活上理應“去寒就溫”,尤其是抗寒能力較弱的老人與小孩。《黃帝內經》曰:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而...
2017-03-10 -
實則太陽,虛則少陰
【實則太陽,虛則少陰】指感受外寒發病後兩種不同的病理更化。一是患者正氣比較充實,感寒後能立即抵抗外寒的入侵,出現頭項強痛,惡寒發熱;無汗或有汗、脈浮等太陽表證,故稱實則太陽;一是正氣虛弱,感寒後寒邪...
2017-03-10 -
嬰兒曬太陽的好處
又到了春暖花開的季節春季了,這個季節對寶寶的生長發育有著很好的幫助,告別寒冷,迎來了溫暖的陽光,小寶寶如同太陽一樣充滿活力,可是媽媽們知不知道其實寶寶們更需要沐浴陽光呢,陽光中的紅外線能夠幫寶寶擴...
2014-05-14 -
諸陽之本
人體部位名指四肢。因脾主四肢,四肢稟氣於脾胃,胃五臟六腑之海,足陽明胃經行氣于三陽,故稱四肢為諸陽之本。《素問·陽明脈解》:“四支者,諸陽之本也。 四肢 四肢不僅僅是人們一般所說的手足。 ...
2017-03-10 -
喝檸檬水曬太陽可以嗎
檸檬是水果中比較常見的水果,而且也是便宜的,但是也有很多人是不喜歡檸檬的酸味,其實不然,檸檬是有很多的功效的,所以說經常的喝點檸檬水是有很多的好處的,特別是檸檬還有預防疾病的功效,特別是夏天的時候...
2015-12-21 -
喝檸檬曬太陽可以嗎
喝檸檬水能夠幫助排毒養顏,美白肌膚,但是如果是將檸檬汁塗抹在臉部皮膚上曬太陽的話,檸檬中的光敏物質就會使皮膚變黑。所以喝完檸檬水是可以曬太陽的,如果是用檸檬敷臉就不能直接外出曬太陽。檸檬在我們的日...
2015-12-21 -
怎麼曬太陽呢
“陽光是個寶,曬曬身體好”。曬太陽有益健康,但是很多人卻不知道曬對了太陽才能達到保健效果。不要隔著玻璃曬。研究表明,隔著玻璃,紫外線透過不足50%,若在距視窗4米處,紫外線不足室外的2%。所以隔著...
2015-12-21 -
長粉刺能曬太陽嗎
很多青春期男女臉上都出現過粉刺,也就是我們經常說的青春痘。不少人都會為這個沒有青春只有痘的問題所困擾,形成粉刺的原因有很多,比如:身體內功能紊亂、精神緊張、清潔不當、過食不當、化妝品劣質等。有人會...
2015-12-21 -
曬太陽的好處有哪些
太陽不光是能帶給我們光明和溫暖,還能對身體的健康起到一定的幫助作用。適當的曬太陽是能讓身體得到很好的幫助。但是如果長時間的在太陽下暴曬的話,那麼對於皮膚和身體的健康也是沒有好處的。所以曬太陽還是應...
2015-12-21 -
經常曬太陽可以長高嗎
孩子長不高家長都是很擔心的,其實孩子長不高的原因有很多的,遺傳是很重要的一個因素的,有的家長會給自己的孩子補充各種長高的維生素,其實希望自己長高是每個家長的意願,但是如果措施不對的話,對孩子的生長...
2015-12-21 -
你認為曬太陽能長高嗎
自從來自星星的你在國內大火之後,韓劇在國內的市場是越來越大了。韓劇中的女主演漂亮,男主演不僅帥,而且大部分還都有一雙大長腿,長腿歐巴一詞應運而生。是啊,多少男生都恨自己當初怎麼不多吃東西,多長幾公...
2015-12-21 -
太陽中風_時病
【太陽中風】指太陽經感受風邪,是太陽表證的一個證型,主要症狀有頭項強痛、惡風、發熱、汗出、脈浮緩等,屬表虛證。指真中風的一型。即中風病有寒熱的證候中表現無汗惡寒,或有汗惡風的稱為“太陽中風”。但這種...
2017-03-10