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暈機多與飲食有關 三餐不能太飽宜清淡
人在空中消化液分泌量減少,胃腸功能減弱,更容易出現消化不良等反應。因此,乘坐飛機前,在飲食上要注意以下兩點:一是飲食宜清淡,忌高脂肪以及汽水、啤酒、蘿蔔等易產氣的食物;二是只吃六分飽,忌過飽、空腹乘...
2013-04-22 -
冠心病人不可以吃太飽嗎
吃得太飽誘發心絞痛或心肌梗死,在臨床上是較為常見的。最近美國心臟病學會的一項研究結果表明,攝食過量可使餐後心臟病發作危險增加至少4倍。此外,無論是午餐還是晚餐過飽,都容易誘發心臟病。暴飲暴食導致...
2013-02-08 -
晚餐吃太飽會誘發癌症嗎
胃腸道腫瘤的發生與飲食關係尤為密切。如果晚餐吃得過飽、過晚,就會加重胃腸道負擔,並對胃黏膜造成不良影響,進而增加患胃癌的風險。這是因為胃黏膜上皮細胞壽命較短,更新速度快,而這一修復再生的過程,大...
2013-06-05 -
吃太飽帶來的7種危害,飲食要注意!
大家都以為吃得飽飽的營養就好,其實長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會有危害。接下來幾遍就詳細的為大家介紹一下飲食太飽的危害吧! 吃太飽會帶來以下危害: 1.長期飽食會導致大腦...
2015-12-17 -
高血壓老人用餐別吃太飽
長期吃太飽並不是好的飲食習慣,對人體是有害無益,尤其是心血管患者。高血壓患者應控制熱能攝入,吃得太飽可使高血壓患者的血管舒張調節功能降低,從而引起血壓的顯著波動。此外,飽餐後血液會集中在腸胃,...
2014-12-25 -
晚餐吃太飽是種罪!盤點容易埋下7大惡果
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,...
2013-12-06 -
泡腳6忌 太餓太飽不能泡
腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝,促進身體血液迴圈,有養生防病患,並助長壽的功效。現代人常坐辦公室,普遍足部血液迴圈不良。常泡腳,良好的足部迴圈,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液...
2011-09-05 -
冠心病患者吃太飽當心誘發心梗
李大爺今年68歲,一天半夜他突然心梗復發,大汗淋漓,胸痛難忍,家人立即把他送至醫院搶救才轉危為安。李大爺原來2年前做了支架手術,術後一直恢復得不錯,這次是因為和朋友吃飯,吃得太飽誘發了心梗。 ...
2012-04-08 -
吃太飽危害大 最好只吃八分飽
“常吃八分飽,延年又益壽”一點不錯。這“飽”的尺度到底如何拿捏呢?對此,專家表示,做到只吃“八分飽”,最好的辦法就是細嚼慢嚥。 如何做到只吃八分飽 第一,把握好吃飯的時間,最好在感到有點兒...
2016-07-05 -
寶寶吃得太飽加重器官負擔
如果吃得太飽,就會加重消化器官的工作負擔,引起消化吸收不良。父母一定要有計劃的供給食品,使兒童能始終保持一個正常的食欲。 孩子吃得太多,除了會造成肥胖症之外,還會傷害大腦: 1、“傻吃”容易腦...
2012-06-18 -
晚餐吃太飽有什麼危害
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲...
2013-06-01 -
吃太飽也容易引起口臭
吃太飽也容易口臭 經常吃太飽,胃腸負擔大,容易口臭。中醫師指出,除口臭外,吃太飽還容易干擾睡眠、消化不良、過重;而煙、酒、咖啡也常會影響胃酸分泌及賁門功能;高脂、高熱量的食物更會明顯減慢胃排空...
2013-09-04 -
吃太飽會有什麼不良影響?
健康科學的飲食是我們每個人都不能夠忽視的,但是很多人存在不良的飲食習慣,比如總是暴飲暴食,每一次都是吃太飽,這樣的飲食方式,容易引發腸道疾病,而且會加速鬧衰老。 1、 腸道疾病 吃的...
2017-03-16 -
晚飯吃太飽 當心七大健康威脅
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,...
2013-05-17 -
男人吃太飽有什麼危害
吃飽損害男人健康?有了這些生活常識,以後可不要吃的太飽了。 一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養,才能保持正常工作。如果飽食,上頓的食物還未消化,下頓的食物又填滿胃部,消化系統就得不到應有的...
2012-04-26 -
吃太飽易導致哪些疾病
俗話說:“少一口,九十九”“食過飽,病來找”。吃太飽易傷身,使腸胃功能變得越來越脆弱,並可招來多種疾病。下面為您盤點吃太飽可引起的疾病都有哪些! 1.肥胖 首先想到的是體重增加。經常飲食過飽...
2012-06-05 -
女性吃太飽有什麼危害
女性飲食不宜吃的過飽,吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂,長期吃得過飽。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。 衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以...
2012-06-07 -
女人不要吃太飽 太飽後果很嚴重
有很多女性為了減肥而節食,懷抱瘦身夢想的女性有很多,但真正能夠堅持下來的並不多。節食一段時間後,很多人都會抵擋不了食物的誘惑而大吃特吃。也有的女性朋友為了獲得更多的能量、精力而經常吃的太飽。經常吃的...
2014-03-05 -
白領警惕!午飯吃太飽易午後犯困
在保證頭天睡眠後,午後犯困,在很大程度上跟午飯吃什麼關係密切。有研究證明,午飯少吃主食能夠防午後犯困。上班族馬上來瞭解吧!午飯時胃腸開始消化食物,血液會集中供應胃腸道,吸收營養物質,腦供血就會隨之減...
2014-03-26 -
晚餐吃太飽有哪些危害
如果晚餐過飽,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,致使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中老年人如果長期晚餐過飽,反覆刺激胰島素大量分泌,往往會造成胰島素B細胞負擔加...
2012-09-23