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秋季小兒潤肺滋養靚湯
進入秋天，空氣乾燥，天氣轉涼，小兒容易患呼吸道傳染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。下面介紹幾款適合小兒的清燥潤肺、滋養強壯的美味靚湯。 蓮子百合羹 蓮...
2009-10-14 -
中醫滋養肝陰方有效治療慢性盆腔炎
中醫治療慢性盆腔炎可選擇生地黃、當歸、北沙參、枸杞子、麥冬、川楝子、梔子這7種中藥進行滋養肝陰的有效調理，進而達到消炎止痛的作用。此方應在醫生治療下運用，具體的中藥劑量要根據患者的個體化病情而定。...
2013-01-16 -
睡覺時不同時辰滋養哪些臟器
善用生物鐘 子時23：00-1：00 膽經當令，子時陽氣升發。很多人晚上九十點鐘時感覺很困，但過了11點後，反而覺得精神了，就是這個原因。此時若不睡覺，就很容易造成失眠。 亥時 21：00-...
2010-03-24 -
九種深受國外營養師青睞的超級滋養品
你可能聽說過番茄素和胡蘿蔔素，但是您聽說過蘆丁和柚皮素嗎？下面是一些您可能不曾知道卻深受國外營養師青睞並積極推崇的超級滋養品。 1、 腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物： 蕎麥、柑橘和蘆筍...
2011-09-18 -
水果護髮有奇效 六種水果有助女性滋養秀髮
飲食和美容絕對有密不可分的關係，通過吃不同的水果，還能滋養你的秀髮哦！柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強...
2014-02-14 -
吃什麼對皮膚好？秋天吃5豆 滋養肌膚
秋季乾燥，皮膚容易出現細紋、起皮、皸裂等不適。秋天吃什麼對皮膚好？女人不可一日無豆，豆類食品營養豐富又不含膽固醇，多吃不胖，還能美顏抗衰老。小編為你推薦5種豆類食譜，好皮膚"吃"出來！豆類食品幾乎不...
2013-09-28 -
血氣不足吃什麼 7款食譜美味又滋養
氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況。下面就為女性朋友們介紹七個美味有效的滋養氣血的食譜。 1、大棗黑糯米粥 ...
2015-08-04 -
龍眼補心 女人吃五種食物滋養五臟
女人到了一定的年齡，慢慢出現面色無華等容顏衰老之症，要想養顏美容，首先應增強五臟的生理功能，這樣才能使容顏靚麗，青春不衰。 補心： 將龍眼、蓮子肉各3克，大棗30克，枸杞子10克，糯米100克...
2012-11-15 -
老年人經常吃豆糊可滋養五臟健康
都說“吃豆賽吃肉”，可對於老年人來說，要消化豆類多少有點困難。將各種豆子打成粉煮成豆糊食用，非常適合老年人。 豆類包括大豆(青豆、黃豆、黑豆)和雜豆(紅豆、綠豆、蠶豆、芸豆等)，富含蛋白質，是維生素...
2009-05-04 -
滋補的食物 女人吃它比吃燕窩還滋養
今天就來給大家介紹下滋補的食物以及女人吃什麼滋補。 女人吃什麼東西滋養 1、銀耳 對於女性而言，小編首先要給你們介紹的一款要經常吃的食物就是銀耳，吃它對於維護自己的身體健康而言好處是非常...
2016-08-31 -
秋不食薑是真的？秋季滋養的3大誤區
誤區一：秋不食姜 根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去痰下氣，散煩悶等等。現代醫學認為，生薑含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺...
2012-08-28 -
10種食物 春季最滋養女人
下面小編向大家推薦冬季養生最滋補的10大食物，想要完美身材和樣貌的女人一定要吃哦。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為...
2013-03-13 -
一穀補一髒 五穀雜糧 滋養五臟勝補藥
俗話有說：“人可一日無肉，不可一日五穀。”黑米、大米、小麥等五穀雜糧，不僅可以讓你裹腹，更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟，挑對五穀雜糧，就可以把五穀食物變成你的黃金補品。人類飲食，每天都在與五穀雜糧...
2013-10-15 -
牛奶養顏法：14妙用 滋養皮膚抗衰老
牛奶是最常見的飲品之一，它的好處大家應該都已經熟知。但你知道嗎？牛奶除了可以喝，還可以拿來泡、拿來擦，充當最實用的護膚品！小編教你用牛奶做出最好的保養品和養生品，輕鬆達到美白補水、滋補養生的功效。牛...
2013-09-24 -
7種水果有助女性滋養秀髮！
飲食和美容絕對有密不可分的關係，那麼護髮吃什麼好呢？7種水果常吃就能護髮哦。想要擁有美麗的秀髮，就趕快隨小編來瞭解一下吧！ 無花果 無花果具有很高的藥用價值，能夠吸附腸道內的有害物質，...
2015-12-10 -
氣血不足吃什麼 7個食譜美味又滋養
氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況。下面就為女性朋友們介紹七個美味有效的滋養氣血的食譜。1、大棗黑糯米粥材料：大棗...
2015-08-04 -
女人宮寒吃什麼 4款暖宮食療滋養子宮
宮寒，是女性常見婦科疾病之一，女性千萬別以為宮寒是小毛病，如果不調理好，可是會影響女性的生育。但是，如何調理宮寒呢？那調理宮寒有什麼好方法呢？其實，生活中的一些食物就具有暖宮的作用，不防來試一下！暖...
2015-05-16 -
四款內調養顏藥膳 滋養女性容顏
女性好像總是嬌弱的，因此她們平常也都十分的注重保養，尤其是對於肌膚的養護更是關注，當然現在一護膚產品可以説明我們很好的滋養肌膚，但是我們也不能忽視了對內在的調養，由內而外的養護肌膚，下面為女性朋友介...
2015-04-25 -
夏季滋養美白的六大水果
炎炎夏日，護膚至為重要。從清潔、調理、爽膚、滋潤到防護，每一步都需要美白。才能使肌膚由內而外滋潤美白。中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白...
2013-07-22 -
補血養顏 九種花茶滋養女人
養生保健的方法有不少，但是運動、食療之類的女人們總是很難堅持，那麼小編在此推薦女性朋友們喝茶養生，不管是泡還是喝都不是什麼費工夫的事。下面介紹9種花茶，對女人養顏保健有極其好的作用。1、洋甘菊茶洋甘...
2015-03-18
