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小兒腹瀉飲食忌豆類食物 防治小兒腹瀉要注意什麼
小兒腹瀉為輪狀病毒感染所致（因顯微鏡下其外形酷似車輪而得名），也就是一種病毒性腸炎，約占秋冬季節小兒腹瀉的70-80%，所以人們常稱作秋季腹瀉或輪狀病毒性腸炎。下面我們看看，小兒腹瀉飲食的五大忌。小...
2017-01-03 -
常見豆類食療方
綠豆 【性味功效】綠豆味甘，性涼，入心、胃經，有清熱、消暑、利尿、解毒的功效。 【養生提示】綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。綠豆中的賴氨酸含量較高，比大米和小米...
2017-02-18 -
吃出美麗 這六類食譜助你祛除黃褐斑
導讀: 黃褐斑與膳食有著密切聯繫。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，膳食對預防黃褐斑有一定效果…… 綠豆百合美...
2017-02-19 -
男人壯陽助性 蝦類食譜
導讀：提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙...
2014-04-04 -
豆類食物不能和什麼一起吃
豆類食物不能和什麼一起吃？豆類食物品種繁多，也受到很多人的喜愛。不同的豆類食物具有不同的功效與作用，不過需要注意的是有些食物是不能和豆類一起吃的。在這裡，不如就和小編來一起瞭解瞭解豆類食物的好處和...
2016-07-28 -
每天吃豆類食物 可降膽固醇
每天吃豆類食物，對心血管健康有益。美國與加拿大的研究人員發現，多吃鷹嘴豆、小扁豆和豌豆等油脂較少的豆類，能幫助血液減少壞膽固醇的含量，進而減少患心臟病的風險。 研究人員表示，那些每天定量吃豆...
2014-07-02 -
夏季吃10種豆類食物能美容養顏
吃10種豆類食物能美容養顏 1、黃豆——美容抗癌 黃豆有健脾、潤燥、消腫的功能。黃豆的蛋白質含量高且品質優，它可以增加人體的骨密度，促進骨骼健壯。黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇，能明顯的改善和...
2016-06-03 -
子宮肌瘤預防措施，慎吃豆類食品
子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤，在30～50歲的育齡女性中，大約每5個人就有1人患有子宮肌瘤，發病率高達20%～30%。飲食科學是防止子宮肌瘤生長的一道防線。一、子宮肌瘤患者慎吃豆類食品很多人都知道...
2016-12-06 -
冬季補脾益胃 多吃6種豆類食品
黃豆 黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。 在豆類食物中，黃豆可謂是一個主角。中醫認為，黃豆性味甘平，歸脾經和胃經，有清熱利尿和解毒的功效，它對於胃中積熱...
2017-03-05 -
冬季養腎是關鍵 豆類食物有益補腎
核心提示：腎臟是重要的排水器官，如果身體排水不暢，出現水腫，那麼一定和腎臟有一定的關聯。那麼，當出現水腫時，吃點什麼食物才好呢?吃什麼才能有效改善水腫呢? 提到身體水腫，人們都會自然聯想到腎臟。腎...
2017-03-06 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減)，糖適量。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議：加3～5粒杏仁於用料中，則所...
2014-10-17 -
豆類食物好處多
【導讀】豆類食物好處多，眾所周知，豆類食物是有著極高的營養價值的，而大多數的人在平時也會將豆類食物作為滋補自己身體的佳品，一般來說，不同種類的大豆，其的營養價值和功效作用也是不同的，所以，養生人士...
2016-03-14 -
春季經典滋補養生豆類食物
春天是萬物復蘇的時節。很多朋友應該趁這個時候，好好養養身體。春天吃什麼好？春天是陽氣生髮的季節，適量攝入豆類等熱量較高的食物，可以通過飲食調養陽氣以滋補身體。豆類品種很多，主要有大豆、蠶豆、綠豆、...
2016-02-18 -
【對老人有益的兩種豆類食譜】
豆類食譜對人的身體很有幫助。豆類能起到軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老的作用，下面來看看要怎麼做吧。哪些是對老人有益的兩種豆類食譜呢?一起來看看吧。 一、五豆豆漿——保護心血管、延緩衰老 材料：黃...
2017-03-07 -
孕婦如何吃魚更營養？推薦孕期魚類食譜
魚肉含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收。魚體內含有很多DHA，對人類大腦的發育、人類的進化都有促進作用。多吃魚對好處多多，准媽媽也可以...
2013-12-12 -
夏季脾虛多吃豆 5款健脾豆類食譜別錯過
盛夏時節，南方雨水頻繁、濕氣重。中醫認為濕氣通於脾，因此夏季容易出現脾虛的症狀。一旦出現脾虛，就會導致食欲不振，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁等現象。專家指出，吃豆類蔬菜可以有效健脾胃治脾虛。今天，小...
2013-06-23 -
多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
中醫認為，如果能常吃一些豆類蔬菜，能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一...
2014-01-17 -
5歲寶寶食譜：5歲寶寶綠豆類食譜
適合5歲寶寶的綠豆類食譜。 綠豆沙：細嫩如斯，口感極好 食物原料： 綠豆400克、糖200克、奶粉100克、蛋黃2個、黃油60克、鹽1／4小勺、清水適量（最後的豆沙成品重量大概有1030克，...
2012-09-21 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶土豆類食譜
適合1歲半寶寶的土豆類食譜。 不凡紅燒土豆：翻倍好滋味 食物原料： 土豆200克，蔥薑末、油、鹽、醬油各少許，清水適量。 製作方法： 1、土豆去皮，洗淨，切成塊； 2、炒鍋上火，放油，...
2012-08-28 -
適合老人吃的兩款豆類食譜
一、五豆豆漿——保護心血管、延緩衰老 材料：黃豆30克，黑豆、青豆、幹豌豆、花生仁各10克，冰糖10克。 做法：1、黃豆、黑豆、青豆、豌豆用清水浸泡10-12小時，洗淨;花生仁洗淨; 2、...
2011-10-29
