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豐胸瑜伽的好處 瑜伽幫你滋養胸部快速豐胸
練習豐胸瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們有效的豐胸，還能很好的滋養我們的胸部。如何練習豐胸瑜伽呢?大家可以跟著下面的豐胸瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相關的豐胸瑜伽視頻教程進行練習。 下面...
2017-02-17 -
美容瑜伽教學 練美容瑜伽滋養面部肌膚
練習美容瑜伽可以幫助我們有效的滋養面部肌膚，美容瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程來學習。練美容瑜伽打造健康好肌膚。 想要將...
2017-02-17 -
32式太極拳 練32式太極拳滋養身體系統
太極拳是一種很好的養生運動，學好32式太極拳可以幫助我們很好的滋養身體系統，想要學好32式太極拳不僅需要領悟力還需要我們不斷的堅持練習，今天，我們就和大家一起來跟著32式太極拳教學來簡單的學習下...
2016-07-22 -
黃精牛乳酒：滋養肺腎
主料：黃精、蒼術各2000克，枸杞根2500克，松葉4500克，天門冬1500克，杏仁、懷山藥、牛乳各適量。 功用：滋養肺腎、補精填髓、延年益壽。主百病、延年益壽、發白再黑、齒落更生。服法：口服。每...
2011-03-29 -
男性飲食 男人的身體需要這些水果來滋養
男人向來以身強體壯而著稱，好像男人都是鐵打的，不懼任何疾病。這只是表像，其實男人的身體也是很脆弱的，需要細細的呵護。由於男人們擔負著養家糊口的重任，很多時候生病了都來不及調理，這是不好的。下面就...
2016-10-18 -
狗肉營養功效好 冬季吃狗肉滋養補腎
狗肉營養價值 狗肉營養價值 很高，每100克狗肉含蛋白質14.5克，脂肪23.5克，可與牛肉、豬肉相媲美，而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸，是理想的營養食品。營養成分狗肉除含蛋白質、脂肪...
2014-01-02 -
理療瑜伽 春季練瑜伽有效滋養肝臟
春季是養肝的大好時節，如何養肝呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組養肝的理療瑜伽，只要大家跟著相關的瑜伽視頻教程進行練習就可以起到很好的養肝的效果。當然，你也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行簡單的理療...
2017-02-19 -
脾胃失調前額容易長白髮 滋養秀髮需從內到外
不同位置長白髮有對策1前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或...
2014-12-19 -
冬吃山藥滋養補虛 推薦最好吃的山藥做法
山藥的做法有哪些?新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2015-12-01 -
櫻桃的營養價值 多食用櫻桃能滋養肝腎
都說櫻桃是一種特別的水果，的確，它很神秘，但是又很有魅力。因為櫻桃的功效很多，而功效多的原因是櫻桃的營養價值高。下面我們就來說說吃櫻桃的好處，喜歡吃的朋友快來和小編一起看看喲，多多瞭解食物營養對...
2016-06-06 -
這幾款茶喝後除了能減肥還有滋養肌膚功能
瘦身茶一 功效：減肥消脂。適合便秘，臉上有痘痘的女生飲用。但是脾虛或者胃寒的女生記得不要喝哦。做法：大黃和綠茶以1:3的比例用熱水沖泡。 瘦身茶二 功效：補肝腎、去水消脂。脾胃不...
2016-06-29 -
多吃五色果蔬滋養五臟
早在《黃帝內經》當中就有記載“五色入五臟”古人認為，自然的各種事物都可以和五行聯繫起來，一般來說五行當中的金、木、水、火、土分別和白、綠、黑、紅、黃五種顏色像呼應，所以也出現了酸味、綠色入肝；苦味、...
2016-12-09 -
秋季吃什麼最健康 四大滋養食譜補好身體
秋季養生食譜1蓮藕排骨湯材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。製作：豬排骨切段，將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少...
2015-08-14 -
男人早起捏這裡竟然比吃補藥更滋養
早上起床後常捏這處賽補藥1耳朵在中醫中認為，腎主藏精，其開竅於耳，因此經常對耳朵進行按摩你能很好的起到補腎養生、延年益壽的目的。所以在早晨起床之後便是極好的捏耳朵保健的時段。起床之後對耳朵進行適度的...
2017-01-15 -
女人吃它比吃燕窩還滋養
女人吃什麼東西滋養1銀耳對於女性而言，小編首先要給你們介紹的一款要經常吃的食物就是銀耳，吃它對於維護自己的身體健康而言好處是非常多的。這主要就是因為在銀耳中含有特別多的膠原蛋白，而這種物質是構成肌膚...
2016-08-30 -
滋養大腦精神抖擻，吃這些食物就對了！
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ ...
2016-12-07 -
小核桃的功效與作用 能滋養血脈增進食欲
導語：小核桃的功效與作用。小核桃即山核桃，核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 。小核桃的功效與作用。 小核桃的...
2017-02-26 -
這事做全套竟能滋養女人子宮
練習瑜伽動作對女人的子宮是有好處的,能促進子宮血液迴圈,平衡子宮代謝,在平衡機體腺體分泌的時候能促進雌激素的分泌,能讓女人延緩衰老,正確的瑜伽練習,可以活化脊柱,糾正子宮下垂,子宮移位,預防宮寒等...
2016-08-10 -
夏季十大補水滋養水果
讓肌膚保持水潤亮澤有活力，很多人選擇用化妝品，其實保護皮膚是一個從內而外的過程，有很多水果對你的肌膚都有不小的保護作用。下面就為大家介紹夏季補水力最強的水果排名TOP10。 1.蘋果 蘋果營養豐富...
2012-09-28 -
最滋養的美白水果
1、檸檬： 檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。 主要美白成分：維他命C。 2、櫻桃： 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍...
2012-09-28
