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劇烈運動 運動後肌肉酸痛怎麼辦
俗話說“身體是革命的本錢”，現在的許多人都會用業餘的時間來鍛煉身體，增強體質。但往往會發現，經過劇烈運動後，身體會有酸痛現象。一般都會在運動後的第二天才會發生的肌肉酸痛。那這時應該怎麼做。下面就...
2015-12-16 -
肌肉劇烈運動拉傷怎麼辦
別以為運動沒有講究的其實運動的講究從來沒有幾個人知道，盲目的運動方式會傷害到身體，所以講究正確的運動姿勢才是最重要的。運動傷害是很常見的，運動傷害之後應該怎麼辦?只有知道了這些才能更健康的運動。運...
2016-01-03 -
跳繩算不算劇烈運動呢
大家都知道，在某些特殊時期的時候，是不能做劇烈運動的，但是每個人對於劇烈運動的理解又是不一樣的。劇烈運動是要從多方面表現的，所以也應該從多方面來衡量跳繩算不算劇烈運動。有的人覺得跳繩是有氧運動，而...
2016-01-03 -
血管瘤為什麼不能劇烈運動
血管瘤雖有先天性因素，但其增長卻是後天因素促成的，所以預防就是要儘量避免引起瘤體增長的因素，如肝血管瘤患者的日常鍛煉有氧運動是需要的，正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，飲食上應少...
2016-10-14 -
劇烈運動後應該注意什麼方面
我特別的喜歡運動，劇烈運動後應該注意什麼方面啊，以前每次鍛煉都是和朋友們一起去的，感覺特別的開心，全身出來好多的汗，讓身體一下子就輕鬆了好多，在我每次劇烈運動後都有一個盲點，不知道有哪些事情是應該...
2015-12-26 -
游泳算是劇烈運動嗎
運動是我們每個人每天都要進行的事情，運動的種類也特別多，而且運動的劇烈程度也不一樣，生命在於運動，運動是我們生活當中特別重要的事情，也是強身健體的一種方法，在運動當中根據運動的強度也可以分為劇烈運...
2016-01-03 -
劇烈運動前注意事項有哪些
有挺多的朋友不知道劇烈運動前注意事項是哪些，這就需要長時間的鍛煉中自己慢慢摸索到的經驗，不是別人監督就可以去做的，別人不提醒就會想不起來，自己一定要記著，只要運動時間長了一要運動開始的時間不自覺的...
2015-12-26 -
劇烈運動前的熱身有哪些
我們平時都知道在做任何運動之前應該要做一些熱身的運動，因為我們的身體在一定的時間內不運動的話會讓身體變得僵硬，我們應該要熱身，讓自己的身體得到充分的放鬆，這樣在活動中我們才能減少身體的傷害，當然劇...
2015-12-26 -
健身屬於劇烈運動嗎
健身是我們為了身體達到健康的一種方法，而且在健身的時候主要是運動，運動的方法也特別多，不同的運動方法健身的效果也是不同的，而且不同的運動方法的運動強度也會不一樣，我們一般主要是根據自己的身體情況來...
2016-01-03 -
劇烈運動後肌肉疼怎麼辦呢
運動是一種我們生活當中不可缺少的一部分，也是我們生活當中最重要的，通過運動我們可以達到強身健體的功效，同時也通過運動可以讓我們減肥，可是有好多朋友在運動後會有肌肉疼痛的情況，這也是一種身體正常的反...
2016-01-03 -
氣胸病人如何鍛煉，切忌劇烈運動
氣胸是屬於慢性疾病的一種病症，經常發作與中老年的患者。氣胸很多時候是由於激烈的運動所致，因此氣胸患者不適合劇烈的運動，可以適當做一些肺功能的鍛煉，並且要注意日常的護理。 一: 氣胸患者鍛煉1: 肺功...
2016-10-17 -
飯後忌立即做劇烈運動
飯後立刻就進行重體力勞動或強烈運動，不符合衛生保健要求，有損于身體健康。 身體內管理支配內臟的神經叫植物神經，它分兩類，一類叫交感神經，另一類叫副交感神經，兩者的作用正好相反。人吃飯後，胃裡而充滿...
2017-03-08 -
劇烈運動 長時間做劇烈的運動能瘦身嗎
減肥是現代人最頭疼的問題之一，各種各樣的減肥方法中，運動減肥是最有效，最安全的。很多健身減肥的朋友認為劇烈運動減肥效果會比較好，這是真的嗎?劇烈運動注意事項有哪些呢?下面我們就來瞭解一下關於劇烈...
2016-04-08 -
夏天劇烈運動後注意事項有哪些
在夏季的時候正是女孩子展示自己的身材的時候，這個時候對於一些身材有些豐滿的女孩子來說也正是減肥的高峰期。而這個時候很多的女孩子為了更好的瘦身成功，往往在選擇一些有氧運動後還是加上一些劇烈運動。這個...
2015-12-21 -
做劇烈運動要注意什麼
在現實生活中，有很多人都是喜歡一些劇烈的運動的，但是我們知道想要做劇烈的運動，除了身體需要健康之外也需要在運動結束之後多加注意很多的問題的，很多人都喜歡在劇烈運動出汗之後大量的喝水，其實這個是非常...
2015-12-21 -
劇烈運動 不要吃魚
我們知道，魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞 。然而，事實正好相反。日本運動營養學家認...
2017-03-09 -
高度近視不適宜劇烈運動
事例 打籃球摔跤致視網膜脫落 近日，26歲小夥兒王強和幾個要好的朋友一起結伴去一家體育館打籃球，鍛煉原本是件好事，可這一場球卻讓他抱憾終身。 小王說，來到體育館後，高度近視的他為防止打球時磕...
2013-08-27 -
濕疹患者可以劇烈運動嗎
濕疹是一種常見的頑固性皮膚病，易反復發作，醫治存在一定的難度。對於濕疹患者來說，除了積極配合醫生治療外，個人的護理是非常重要的，當然運動是必不可少的。那麼，濕疹患者可以劇烈運動嗎? 生命在於運...
2016-03-25 -
甲溝炎患者為什麼不能劇烈運動
甲溝炎不僅危害極大而且給患者帶來很大的痛苦。中期指甲旁邊的皮膚還會紅腫、疼痛、發炎等，久病不治還會造成感染。下面我們就來詳細看一下，甲溝炎患者為什麼不能劇烈運動? 1、疼痛難忍：甲溝炎、嵌甲不...
2016-03-30 -
胎記患者平時劇烈運動可以嗎
胎記患者平時劇烈運動可以嗎？胎記是一種良性腫瘤疾病，主要起源于中胚葉細胸的胚胎殘餘組織。胎記患者除了要積極治療外，還要注意日常護理。胎記患者平時切忌劇烈運動，過度劇烈的運動可能導致局部皮膚血管擴張...
2016-02-06
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2回答
得過急性淋巴細胞白細胞治癒後可以劇烈運動嗎？
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3回答
我有時候覺得頭緊燒心氣短！特別晚上兩點左右鐘！做激烈運動就覺得頭緊氣短…_例如打藍球_困難呼吸！肚餓的時候就經常出現這鐘情況！是不是心裡做用的，曾經試過心跳得非常利害，去醫院做個心電圖，醫生說我心律有
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3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀？
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1回答
頭暈劇烈運動時心臟痛情緒易激動怎麼辦
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腦血栓形成患者適合劇烈運動嗎？
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1回答
產婦能不能做劇烈運動
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1回答
腦血栓患者適合劇烈運動嗎?
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1回答
劇烈運動後喝什麼
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3回答
漏斗胸右側胸部下凹，左側還可以，平時耐力還可以，劇烈運動後休息一會就好了，肺活量比較差，小時候容易生病。
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3回答
有什麼辦法讓動過疝氣手術的人也可以劇烈運動