-
老想吃零食需補充5種營養素
缺乏某些營養素,會讓你想吃從乳酪、牛排、一直到巧克力和炸薯條的各種食物,而且你不見得想吃你缺乏的東西。如果想吃零食的欲望像麒麟臂一樣時不時發作,不如適當補充以下5種營養素。1、鈣和鎂這兩種礦物質常常...
2016-11-22 -
女人吃什麼補氣血最有效?
手腳冰涼、臉色暗淡等都是女人氣血不足的常見表現,女人要把失去的血補回來!補氣血的食物有哪些呢?女人吃什麼補氣血最快最有效?小編為你介紹幾種滋陰補血的食物。補氣血的食物有哪些?氣血不足嚴重的話會導致臟...
2016-11-21 -
辦公室白領怎麼吃零食才能不長胖?
職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力,當壓力大或者心情煩躁時,很多女性就選擇吃些零食來調節心情。可是零食雖好,吃多了卻容易發胖,這不是讓人更心煩了嗎?不用愁,下面家庭醫生線上編輯就教大家怎樣吃...
2016-09-21 -
早飯吃零食充饑最損害腸胃
生活節奏的加快讓許多人把早餐看成可有可無,甚至於根本不吃早餐。然而新加坡健康專家指出,早餐不吃主食,吃零食充饑的做法最損害腸胃等健康。 一般來說,人早晨起床後大約有近10個小時左右沒有進餐,胃處...
2016-10-21 -
白領吃零食吃不胖的妙招
現代生活節奏如此之快,很多白領在辦公室工作時,喜歡吃點零食來舒緩工作壓力和進行休息。不少白領擔心經常吃零食會導致肥胖。其實,只要懂得一些吃零食吃不胖的妙招,就能既享受零食帶來的愉悅,還能夠保持苗條...
2016-10-21 -
三種蛋,讓女人吃出好氣色
>>>推薦:享受8種美食 養出鮮活女性 鵪鶉蛋: 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。 鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵...
2012-09-28 -
女人吃它不會痛經100%易懷孕
“怪味”食物最養生“臭”的食物——榴槤可調經 榴槤氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適...
2016-03-07 -
這東西水煮後女人吃了不顯老
這東西水煮後女人吃了不顯老花生最常見的吃法是水煮和油炸,比較而言,水煮遠遠好於油炸。油炸花生雖然吃起來香,但破壞了花生富含的維生素。而且,花生本身含油量就不低,油炸會使脂肪含量更高,還容易上火。水煮...
2017-01-15 -
女人吃什麼食物補氣血
中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。除了這些推動作用,“氣”還具有:溫煦作用、防禦作用和固攝作用。 補血水果 1、櫻桃: 富含維生素C和鐵元素以及維生素...
2016-11-15 -
黑乎乎的這物女人吃了腎竟不虛了
女性吃什麼可告別腎虛女性與男性生理狀況的不同,補腎的方法也就會出現不同,所以,小編建議女性可以改變自身的飲食達到補腎的效果。1黑芝麻如果自身總是出現脫髮及發白的現象,人們會選擇食用黑芝麻,因為黑芝麻...
2016-11-07 -
女人吃這種果子顯年輕
吃牛油果的好處1抗氧化抗衰老女性食用牛油果好處極多,例如,其中的甘油酸、維生素C、維生素E能起到保護皮膚的作用,對抗氧化、抗衰老很有效。2保護皮膚對女性來說,皮膚的好壞能直接影響到自己的魅力。通過食...
2017-01-14 -
女人吃它頭發亮黑翻倍多
食物還你美麗秀髮1鮭魚因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素,同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏,導致乾涸的頭皮,給人們難看的外表。素食者可以...
2015-02-15 -
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
女人吃它比吃燕窩還滋養
女人吃什麼東西滋養1銀耳對於女性而言,小編首先要給你們介紹的一款要經常吃的食物就是銀耳,吃它對於維護自己的身體健康而言好處是非常多的。這主要就是因為在銀耳中含有特別多的膠原蛋白,而這種物質是構成肌膚...
2016-08-30 -
女人吃它到了60歲都不顯老
紫薯的營養價值這裡說到的能夠讓女人60歲不顯老的食物就是我們常見的紫薯了,在生活中紫薯是一種常見的食物,吃紫薯也是不少女性最喜歡做的事情。走在街道上,烤紅薯、烤紫薯帶來的香味也會讓你忍不住的停下腳步...
2016-03-22 -
女人吃黑豆的好處 黑豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黃豆的好處,想必大家對黃豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——黑豆。黑豆無論是營養價值還是保健價值,都是首屈一指的,尤其是對女性來說吃它好處特別多。說到...
2017-02-23 -
女人吃它滋陰補血變更美
常吃10類滋陰補血食物1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50...
2015-02-25 -
女人吃點它能補血顯年輕
桂圓的營養價值就營養價值來說,在吃桂圓的時候,能夠吸收糖分、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、氨基酸、皂素等,能補充身體需要。桂圓的藥用價值就藥用價值來說,食用桂圓能夠滋養補益,對於心脾虛損、氣血不足有...
2016-08-30 -
女人吃什麼水果美白
一、女人吃什麼水果美白1. 女人吃柚子可以美白2. 女人吃櫻桃可以美白3. 女人吃檸檬可以美白4. 女人吃荔枝可以美白5. 女人吃芭樂可以美白6. 女人吃番茄可以美白二、女人美白的食物推薦三、女性不...
2016-11-30 -
女人吃什麼藥滋陰
一、女人吃什麼藥滋陰1. 女人多吃枸杞和阿膠能夠滋陰補腎2. 女人滋陰要多吃桑葚和銀耳3. 女人滋陰要多吃當歸百合等二、女性吃什麼食物滋陰補腎三、紅棗銀耳湯能夠滋陰女人吃什麼藥滋陰1、女人多吃枸杞和...
2016-11-27
-
1回答
女人吃哪種維生素能維持容顏
-
1回答
我得腎病綜合症,吃零食,該吃什麼?
-
2回答
孩子不吃飯,光吃零食和牛奶
-
1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
-
2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾,果凍,辣食之類的。
-
1回答
孩子愛吃零食怎麼辦