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婚後女人常吃的八種助性美食
女性助性食譜如下： 1.冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。 2.豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎...
2010-11-03 -
女人常吃的6大清腸食物
飯桌上哪些食物可以幫我們的腸道消消膩呢？ 玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米，可降低血膽固醇並軟化血管。 銀耳 銀耳多糖...
2013-03-26 -
女人常吃核桃的好處有哪些
我們都知道核桃是補腦的食物，除此以外，對核桃的幾乎沒什麼瞭解。其實，核桃除了補腦以外，還能促進睡眠、保護我們的心臟等等，下面分享核桃的6個功效，讓你在飲食中收穫健康與美麗。 核桃在國外，人...
2013-09-27 -
女人常吃紅棗 一次性解決三大問題
平日裡，無論是在廣告上，還是在健康書籍內，紅棗都是一個出現頻率極高的食物。因此，小編也在這裡為大家將紅棗的作用一一列舉，讓各位女性朋友知道吃紅棗好的同時，也知道吃紅棗究竟好在哪裡。紅棗最大的效用是補...
2014-03-23 -
女人常吃這七類水果 想不美都難
女人常吃七大水果 擁有擋不住的美麗 1、蘋果：淡化面部雀斑及黃褐斑 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。專家稱，蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0...
2012-04-05 -
女人常吃黃瓜有什麼好處 清熱解毒美容
提到黃瓜，大家都不陌生吧。黃瓜清新可口，在春夏日，吃黃瓜是很好的選擇，黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴。黃瓜主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾等病症，另外吃黃瓜還美容美容補水。下面我們來看看黃瓜有...
2017-04-09 -
女人常吃紅豆 養心補血排毒
紅豆具有很好的藥用價值，紅豆的功效與作用有很多，吃紅豆的好處也不少，以下就是女人吃紅豆的5大好處。中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供...
2013-12-23 -
女人常吃它當心生不出孩子
當媽媽，是每個結婚之後的幸福女人都想做的事情。可是碰到不孕不育怎麼辦?不必驚慌，導致不孕不育的因素有很多，只要找到原因再及時治療即可。想知道不孕的原因有哪些以及備孕注意事項嗎?那就一起來看看吧。 ...
2015-10-19 -
女人常吃這16種食物補足血氣
女人由於生理因素容易缺血，所以補氣血非常重要，那麼日常飲食中怎麼補氣血呢？下面為女性推薦16種常見的食材，多吃可以幫助女性補足氣血。 1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認...
2015-07-01 -
女人常吃8種食物 告別骨質疏鬆
1、牛奶 牛奶是人們獲得鈣的最常見來源，一杯牛奶就可輕鬆補足人體一天所需鈣的三分之一。牛奶的含鈣量非常高，每升牛奶中就含有1000毫克左右的鈣，且牛乳中的鈣較易被人體吸收利用。 2、海帶及蝦...
2011-08-26 -
女人常吃香蕉有什麼好處
香蕉是很多人喜歡的水果之一。因此對於女性朋友來說，多吃香蕉有益健康。因為香蕉有著我們不知道的營養功效哦。 香蕉屬於熱帶水果，且熱量高，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香...
2013-09-04 -
女人常吃什麼食物可以提亮膚色
皮膚暗沉，氣色不好都是女人們的大忌諱，這些都會使得女人看起來不漂亮甚至沒有精神，因此女人都想要改善這種情況，其實在生活中的很多食物是可以幫助女人提亮膚色的，那麼都是哪些食物呢？我們一起往下看。 ...
2013-08-02 -
女人常吃蘋果的9大好處
1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成...
2013-12-17 -
女人常吃核桃能預防乳腺癌
新研究中，美國西維吉尼亞州馬歇爾大學科學家通過實驗鼠實驗研究了核桃的抗癌作用。研究人員通過給懷孕母鼠吃核桃探索了核桃對子宮中小鼠的影響，另外還研究了實驗鼠從出生到成年期各個階段吃核桃與腫瘤發生危險...
2011-09-13 -
女人常吃香蕉的好處
香蕉我們大家都知道含有非常豐富的營養，而且價格低廉，是家裡常備的水果之一，尤其是女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，因為香蕉含有的一些營養成份會起到不同的功效，下面就來看一下女人常吃香蕉的好處吧。 ...
2015-03-11 -
奔三的女人常吃素易致不孕
>>>推薦：射不久射不遠是誰的錯? 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。 不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確...
2010-03-10 -
女人常吃15種食物 讓你美到停不下來
女人常吃15種食物讓你美到停不下來 1、香蕉 雖然一根香蕉大概有120卡，但是香蕉卻是維生素b6、c和纖維的良好來源，豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼（alkaloid）能振奮精神很適合...
2016-05-23 -
女人常吃茄子可緩解痛經
女人常吃茄子可緩解痛經，茄子是紫色蔬菜大家庭中的一員，也是我們現在餐桌上最為常見的蔬菜之一，在茄子的紫色表皮裡面富含的維生素P和E，這是很多蔬菜比不上的地方。 茄子的功效：紫茄子富含維生素P...
2013-04-08 -
老中醫的秘方：女人常吃它祛濕排毒年輕10歲
一到春天，人們就會覺得濕氣特別重，很多朋友都會想法設法的祛濕，但是很多人找不到辦法。究竟吃什麼可以祛濕呢? 春季祛濕食譜推薦 白扁豆龍骨湯 食材：豬脊骨500克，白扁豆50克，棗幹8顆，蓮子10粒...
2017-04-22 -
女人常吃雞蛋能補血 女人要多吃三種蛋
女人養生要多吃三種蛋 1、雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有...
2017-04-24
