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女人睡前必做六個保養法
女性睡前的一些小習慣可以起到養生保健的作用，下面我們就來看看吧！ 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫 助;電視看完後，洗洗臉、...
2010-09-15 -
睡姿不恰當竟會引起這病
現代都市忙碌到人們不能給生活留太多空隙，隨之而來的就是此起彼伏的困意。尤其是下班高峰期，搖晃的地鐵車廂就成了催眠的搖籃，靠在椅背上疲憊的頭顱也隨之搖晃……現在疲憊的“睡客”很多，網上還流傳著諸多“...
2015-07-20 -
女人睡前必須做的六件事
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明...
2010-09-19 -
女人睡前不揉這裡一夜老幾歲
無論是上了年紀的婦女還是青春年少的小姑娘，她們都特別害怕衰老，誰都希望擁有青春不老的容顏。然而，隨著年齡的增長和歲月的流逝，皺紋會不知不覺爬上她們的臉頰。要想延緩衰老的速度，我們平時就得注重皮膚...
2016-02-17 -
女人睡醒後別做這三件事
起居養生是很重要的，有些細節不加注意就會引起不必要的麻煩，甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們一起來看看吧。 1.一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過...
2010-10-10 -
女人睡覺10大壞習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，假如你睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快、呼...
2010-10-18 -
三件事 女人睡醒後千萬別做
各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要...
2010-10-20 -
女人睡前做一事一生皮膚都好
對於女性來說，什麼是我們最為關注的問題，那當然是皮膚。因為擁有好肌膚就會讓人看起來神采奕奕，就會顯的更加的迷人。所以有很多的女性一直都在尋找養好肌膚的路上，從來沒有停止過。但是真正收穫效果的卻非...
2015-10-20 -
睡衣也影響女人睡眠品質
衣料 比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減...
2010-09-14 -
睡姿不當引起女性腰痛 護腰的3個方法
據調查，日本國內腰痛患者約2800萬人，腰痛成為了“國民病”，而引發的幾大原因之一就是“睡姿”，鑒於此，日本筋系帶療法中心院長整體師介紹了睡姿與腰痛的關聯，可供參考。 仰躺睡：仰躺睡是最自然的...
2015-11-25 -
女人睡覺打鼾對身體的危害
打鼾也叫打呼嚕，很多人認為工作累了，入睡之後自然就會打鼾，事實上打鼾也是一種病，打鼾對人體的危害極大。生活中很多人很多人認為只有男性朋友才會打鼾，事實不然，生活中很多女性也會有打鼾的煩惱的。...
2015-09-07 -
女人睡覺千萬不要這樣睡
微醉入睡。帶著醉意雖能很快睡著，但難以進入深度睡眠，讓人更疲累。對於一些本身就患有心血管疾病的人來說，微醉入睡更容易犯病。 戴胸罩入睡。胸罩會導致前胸後背產生壓迫感，讓人睡不舒服。建議女性...
2015-07-26 -
婚後女人睡覺時喜歡老公做這事
女人單身時睡覺喜歡抱著娃娃，婚後喜歡抱著自己的老公，這是什麼心理呢，為什麼女人總喜歡讓自己心愛的男人抱著睡覺，下面就來幫你分析女人的小心思吧!感興趣的朋友趕緊往下看吧。 婚後女人睡覺時喜歡老公做...
2016-09-26 -
這三件事 女人睡醒後千萬別做
起居養生是很重要的，有些細節不加注意就會引起不必要的麻煩，甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎?我們一起來看看吧。 1.一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過...
2010-11-12 -
睡前4件事 讓女人睡足美容覺
女人的睡眠品質直接影響著美麗和健康。睡眠不足不僅導致黑眼圈、眼白混濁、皺紋的出現，還會加速女人衰老。如何提高睡眠品質，讓女人睡足“美容覺”呢？小編教你睡前4個動作，安神助眠。睡不好的女人容易衰老。睡...
2013-08-29 -
女人睡覺流口水是脾虛 番薯大棗幫你養脾
人攤上晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是什麼表現呢？專家提醒，睡覺流口水可能是脾虛。睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致...
2013-07-19 -
睡眠不好怎麼辦 影響女人睡眠的9大原因
對於有家庭負擔的年輕職業婦女而言，工作、家庭必須兼顧，太多責任要扛，她們蠟燭兩頭燒，睡眠不足幾乎成了一種常態。中年婦女在卸下大半輩子的重擔、孩子也都離家後，生活雖然清閒，卻又面臨更年期的挑戰-荷...
2016-08-08 -
年輕媽媽需謹慎 寶寶睡姿不正確可致命
前段時間新聞報導一位元年輕的母親，在帶剛出生兩個月的孩子時，因忙著整理房間，就把孩子一人放在床上，這位媽媽就想著把孩子像以往那樣，側著身子就不會哭鬧，卻不想，當這位媽媽把房間收拾好之後，怎麼也無...
2015-05-20 -
女人睡好覺還可以這樣？
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。 人的生命中，大約有1...
2015-07-28 -
女人睡前按這容顏年輕沒問題
有哪個女人是不愛美的？她們都希望自己能夠擁有姣好的面容。那麼在這個前提之下一定要保證自己擁有白暫嫩滑的肌膚。因此很多女性在日常的生活中會格外在意對於肌膚的保養，比如說吃一些滋養肌膚的食物，又或者是...
2016-03-31
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2回答
坐姿不好不對的話是不是也會導致坐骨神經痛的呢？
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事